Poista ylipaino - mikä tarkoittaa erittäin hyvää työtä heille.Ja ensimmäinen suuri työ tekeillä ihmismielen, ja ovat seurausta muutokset ruokavalioon, liikuntaa, ja koko elämäntapa on muuttumassa.Monet meistä etsivät laiska tapa laihtua periaatteella "mitä voisin syödä nopeasti, erityisesti ei vaivaa laihtua."Nämä onnistuneesti käytetty huumeiden yritykset.Ne tarjoavat keinoja laihtuminen enintään hinta, mutta vähäinen vaikutus.
Tänään, luultavasti, jokainen tietää hyödyllisiä ominaisuuksia pellavansiemenet ja pellava ateria.Pellava edistää paranemista kehon kokonaisuutena, se johtuu puhdistus kehon ja täyttämällä se luonnonmukaisia ravinteita.Kalsiumia, vitamiineja ja ryhmien A, B ja E, mangaani, kupari, kalium, kromi, natrium-, sinkki-, rauta-, fosfori-, foolihappo, lignaaneja, suojaa organismin kehityksen syöpäsolujen - kaikki sisältää pellavajauhoa.Laihdutus hyödyllinen kasviproteiinia, jossa on runsaasti tämän tuotteen, koska se sävyjä ja auttaa kehittämään lihaksia.Ja se on erittäin tärkeää niille, jotka laihtua avulla liikunnan ja tasapainoinen ruokavalio.
puhdistus kehon - tämä on erittäin tärkeä askel menettämässä paino.Monia käyttötarkoituksia tämän peräruiske tai lääkitystä.Mutta se on parempi, jos tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti avulla kuidun, ja pellavan ateria laihtuminen on 30%, koska kuitua.Näin voit parantaa työtä hänen sydämensä ja voi jopa puhdistaa sen loisia.
pellavajauhoa Miten valmistautua laihtuminen?Tietenkin voit ostaa apteekki pellavan siemenet ja hienonna ne kahvimylly.Vaikka se on parasta ostaa valmiina ateria, koska se on tehty ennen rasvattomasta siemenet.Se, että pellavansiemenet sisältää 50% öljyä, joka on myös hyvin käyttökelpoinen, mutta silti ravitsevia.Puute öljyn jauhot voi tallentaa sen hyödyllisiä ominaisuuksia paljon kauemmin ja tekee siitä todella dieettituote.Jos 100 g vehnäjauhoja sisältää 70 g hiilihydraatteja, pellavan jauhot vain 12.
Miten oikein käyttää pellavaa ateria?Tämän lääkkeen käytöstä, ensimmäinen on järjestelmä, koska yksittäinen hakemus on tehoton.Syö se voi olla erilainen.Käynnistä pieni, käänny aamiaista lasillinen piimä tuote lisäämällä ruokalusikallinen jauhoja.Sitten vähitellen tuoda jopa 3 jälkiruoka lusikat.No ottaa sen yöllä.Voit tehdä tämän, tl jauhoja kaada lasillinen kuumaa vettä, annetaan jäähtyä hieman, ja voit juoda.Ne, jotka rakastavat tehdä kotitekoisia kakkuja, voi lisätä sen taikina, joten se ei menetä ominaisuuksia lämpökäsittelyn aikana.Lisäksi sitä voidaan käyttää tehdä taikina, kastikkeet, kastikkeet ja breading.Mitä tahansa näistä menetelmistä antavat tuloksen.Tietenkään, älä odota instant vaikutus, koska pellava ateria laihdutus vaatii pitkän prosessin, mutta se antaa tehokkaan ja kestäviä tuloksia.Lisäksi voit parantaa hiusten ja kynsien, ihon tulee säteilevä, menetti masentunut mieliala, taas tunnet keveyttä ruumiin.
Yritykset, jotka tuottavat pellavan jauhot, luvata, että menetät kuukausittain enintään 5 kg.Mutta toteamme, että ateria - se on edelleen korkea-kalori tuote, ja ei tarvitse odottaa nopeita tuloksia, jos käytät pellavan ateria laihdutus.Arvostelut ihmisiä, jotka käyttävät tätä menetelmää vähentää painoa, osoittavat, että paino oikeastaan jää vain yksi kuukausi ei ole seurausta enemmän kuin muutaman kiloa.Ja se on syytä huomata yksi asia.Koska tärkein tehtävä on puhdistaa, muista varoa veden kulutusta.Tarvitset päivässä juoda vähintään 1,5-2 litraa.
