Kuinka monta tuntia vuodessa nukumme?

click fraud protection

maailma on täynnä tavanomaisia ​​asioita, jotka emme edes kiinnitä huomiota.Elämä on monipuolinen ja monitahoinen.Mutta hänen turhamaisuus me "silmukoiden" esineitä ja käsitteitä, jotka muodostavat sen perustan.

liikevaihto Maan Auringon ympäri

esimerkiksi tiedättekö, kuinka monta tuntia vuodessa, minuuttia, sekuntia?Muuten, kysymys antiikin Rooman voinut selvästi vastata vain paavi, jonka tehtävänä oli jopa perustaa määräajat.Tämä on suuri paavi voisi mielivaltaisesti muuttaa ajassa.Vain Caesar Julius löytyy tavallista ymmärrystämme kalenterin, ja sitten on jokaisen kansalaisen tietää tuntimäärän vuodessa rutiini ja luotettava seikka.

Ja me lähettää tutkijat?Maa auringon ympäri pyörii 365 päivän kuluessa.Mutta tämä ei ole tarkkaa lukua, mutta pyöristetty.Itse asiassa, vaihtuvuus tapahtuu 365.2564 päivää.Jäännös kootaan desimaalipilkun jälkeen, ja kun se on 24 tuntia, kuten tällaisen päivä, sitten laittaa yksi ylimääräinen kalenteripäivän.Tämä lisäys tapahtuu 4 vuoden välein, mikä selittää läsnäolo karkausvuosi.

Tiedätkö kuinka monta tuntia vuodessa nukut?Kysymys, muuten, ei tyhjäkäynnillä, ja erittäin tärkeä.Olen varma, että monet ihmiset ovat kuulleet että nerot nukkuvat omistaa paljon vähemmän aikaa kuin keskimääräinen henkilö.Tämä on totta.Tarkoituksena ei ole, että ne ovat vähemmän väsyneitä.Maailmassa on riittävästi ihmisiä Viihdyn unen keston vain kolme tai neljä tuntia.

Ja kuinka monta tuntia unta, julkkikset?

Esimerkiksi, kuuluisan multimiljonääririkollinen J. Trump kiinnitetään päivittäin nukkumaan 4 tuntia.Ja Napoleon Bonaparte nukkui vain neljä tuntia päivässä.Suunnilleen samaan aikaan nukkumassa Newton, jotka mieluummin "pelastaa" unessa, uskoen, että se on ajanhukkaa.Leonardo da Vinci oli lepäämässä, ja vielä vähemmän, noin pari tuntia.Tämä ei estänyt monet julkkikset elää pitkän ja täyttä elämää.

Kymmenen vuotta sitten, tutkijat Amerikan suoritettu koe, johon osallistui ihmisiä kolmekymmentä-satavuosi.Vapaaehtoiset olivat yli miljoona.Tämän kokeen, jotka nukkuivat monta tavallista 8 tuntia ja enemmän, tai ihmisiä, jotka nukkuivat 4 tuntia ja vähemmän kuolee useammin kuin ne, joiden uni oli keskimäärin 6 tai 7 tuntia / vrk.

Tehokkuus "yö" levätä

Osoittautuu, että tuntimäärä vuodessa olemme unessa, ei ole riippuvainen nero tai "tyhmyys" ihmisen.Asia on, miten nukumme, eli meidän yöunet.Tuottavuus riippuu ihmisen nukkua kaksi tärkeää vivahteita:

  • ovat kunnolla unen aikana mies lepäsi;
  • kuinka monta kysymyksiä ihmiset "päätti" lepää.

Toisin sanoen, paljon aikaa panostamme nukkua, on osoitus kiinnostus tosielämän.Näin ollen enemmän hän nukkuu, sitä vähemmän mielenkiintoinen se elää.

on vielä paljon mielenkiintoisia kysymyksiä.Esimerkiksi kuinka monta tuntia vuodessa syömme, työ, katsoa televisiota, kommunikoida lastensa kanssa, kävellä, kuunnella musiikkia, kärsimystä, ilo, suru.Kaikki nämä kysymykset liittyvät elämäämme, joten sinun tulisi tietää vastaukset niihin, se on hyvin mielenkiintoinen.Eikö olekin?