synnytys- on erittäin tärkeää tulevaisuuden äiti ja vauva.Se ei ole vain nainen auttaa häntä murusia syntyä, mutta se liikkuu kautta syntymän kanava, on mukana työ.Terveyden ja elämän lapsen riippuu siitä, miten käyttäytyä aikana syntymä on äiti.Tässä tarvittavat tiedot ja psykologinen valmistelu.
Tämä hienostunut ja luonnollinen prosessi
sukujen jaettu kolmeen kauteen.Ensimmäinen, pisin ja monimutkainen, tunnettu siitä, että supistukset.Sen kesto voi olla muutamasta tunnista päivään.Toisessa jaksossa on karkottamista sikiö.Se on tärkein.Kolmas - synnytyksen jälkeen - ominaista toimituksen istukan.
airut synnytystä supistukset, niin tärkeintä - kiinnittää huomiota niitä säännöllisesti.Kohdun supistukset alkavat tuskin havaittava vetämällä selkäkipu ja vatsa.Sitten jaksot kohdun supistukset nousi 1 minuutti, ja välit supistukset vähenevät 10-15 minuuttia 2-3.Synnyttämättömiin naiset kokevat tämän ajan 16 tuntia tai jopa enemmän.Vuonna multiparous naisia on bout 6-8 tuntia.
Paljon riippuu siitä, miten käyttäytyä synnytyksen aikana on nainen.Turruttaa tämän prosessin, sinun täytyy tietää joitakin temppuja.Vauva tarvitsee happea, joten alkuvuodesta taistelu sinun täytyy ottaa syvään henkeä ja sitten hengittää, se antaa tarvittavan tarjonnan happea veressä.Ymmärtää, miten käyttäytyä synnytyksen aikana, voit kuunnella kehoasi ja pystyä rentoutumaan ja levätä supistusten välillä.
Jos synnyttää parin kanssa, pyydä häntä tekemään sinulle hieronta vyötärö, hänen varajäsenensä hengitys.Oikea ja säännöllinen hengitys synnytyksen aikana - avain onnistuneeseen päätökseen ensimmäisen vaiheen työ ja poistaa vaara hypoksia lapsen.Kun tuntuu halu tyhjentää suolen, se tarkoittaa, että alusta toisen vaiheen työn.Sinun täytyy oikein pyrkiä välttämään sisäistä ja ulkoista välilihan.Yritykset tarvitsee tehdä seuraavasti: kun tungos hengittää syvemmin ja pidätä hengitystä, tarttua kädet ja jalat, nosto päätään, vedä heidät, painamalla hänen leuka rintaan.Kun push ei ole enemmän voimaa, hengittää ilmaa.Tällainen toiminta on tarpeen tehdä kolme kertaa aikana taistelussa.Oikein toteutettu käsittelyn aikana yritetty nopeuttaa karkottamista sikiö ja vähentää arkuus.Kolmas jakso - lyhin ja kivuton.Hän työskenteli noin 30 minuuttia.
Asianmukainen valmistelu
tekniikkaa miten käyttäytyä synnytyksen aikana, opetetaan monet julkiset ja yksityiset lääkäriasemat.On tärkeää osallistua näihin luokkiin, erityisesti naisille, jotka ovat raskaana ensimmäistä kertaa ja heikosti kuvitella synnytys.Jos tämä ei ole mahdollista, sitten kuunnella tarkasti synnytyslääkäri ja noudattaa kaikkia sen suosituksia, synnyttää terve vauva ja vähentää kipua ja nopeuttaa prosessia.Auttaa ymmärtämään, miten käyttäytyä aikana toimitus, ja erilaisia painettuja oppaita naisten synnytykseen, jolla voit oppia monia menetelmiä kivunlievityksen, ja harjoitella hengitystä.
