Vaikka olet hyvin, hyvin, hyvin liike-preochen kiireinen nainen, ainakin joskus seuraa näitä vinkkejä ...
1 Tee jalka hieronta.Jalat on suuri useita kriittisiä kohtia, jotka liittyvät suoraan tärkeitä keskuksia aivoissa.Sinun tulee huolellisesti hieroa varpaat, sitten hieronta tilaa niiden välillä.Tämä yksinkertainen menettely tuo sinulle rauhaa ja harmoniaa.
2 Juo minttu teetä tai lämmintä maitoa.Piparminttu pidetään erinomainen masennuslääke aromaterapiaa.Ja vain yhden kupin lämmintä maitoa voi merkittävästi keventää tunnelmaa, vaikka pahin päivä.Loppujen, aminohapot lämmöksi maitoa tryptofaanin, mikä nostaa tasoa serotoniinin (hormoni onnea) aivoissa.
3 Mene ulos kadulle.Tutkijat ovat osoittaneet, että ulkoilua on erittäin hyvä vaikutus ihmisen psyykeen: nosta henget, parantaa terveyttä ja edistää työllisyyttä.
4 syödä jotain herkullista.Erityisesti suotuisa vaikutus hermostoon sisältävien tuotteiden "hormoni optimismi": mansikka, banaani, ananas, saksanpähkinät, hasselpähkinät, maapähkinät, kaurapuuro, kaakao ja suklaa.
5 Look komedia.Mikä parasta, jos tämä on hyvä vanha elokuva, huumori on vaaraton ja selkeä.Vaan saada osallistua romanttinen komedia ei ole tarpeen.Kuten saapuvat Australian tiedemiehet, kuten elokuvia voi vaikuttaa haitallisesti henkilökohtaiset suhteet.
6 saunoa, tai ottaa kylpy aromaattisia öljyjä.Niistä tuoksut että parantaa mielialaa, voidaan tunnistaa sitrushedelmiä, vaniljaa ja laventeli.
7 yöunet!Hyvin usein huonolla tuulella se johtuu unen puute ja väsymys.
8 Osta itsellesi uusi huulipuna.Ostokset - yksi tehokkaimmista tavoista asettaa tuulella naisille.Ei ole väliä kuinka vakava ostaisi, mitään miellyttävä pikkujuttu voi piristää.Esimerkiksi punainen huulipuna.Muuten, tutkijat ovat osoittaneet, että naisilla, jotka käyttävät kirkkaan punainen huulipuna, hymy kaksi kertaa useammin kuin toiset.
9 treenata.Jos keho on hyvässä kunnossa, ja sielu voi olla erilainen.Uinti, tanssi, jooga, lenkkeily - valitse jokaiselle jotakin.
10 Siirry kampaaja.Muuten, Britannian tutkijat ovat havainneet, että miehet löytävät seksikkäin hiukset paksut hiukset keskipitkät.
11 vaihtaa maisemaa.Olisi hienoa järjestää lyhyen matkan, mutta jos et voi mennä maailman reunalla, pikemminkin kävellä kylän läpi tai kotikaupunki, ja katsoa sitä silmin turisti.
12 anna hänen miehensä hyväillä sinua.Vaikka sinulla ei ole tuulella seksiä, älä kiellä hänen kiintymystä.Se työllistää samalla periaatteella kuin ruoka: ruokahalu tulee prosessissa.
Artikkelit Lähde: sobesednik.ru
