Il est connu que certains aliments mieux que d'autres augmentent l'hémoglobine.Grâce à cette propriété qu'ils possèdent sont inclus dans le anémie hypochrome régime de traitement.Produits
viande augmentent hémoglobine meilleure
Avec la recherche globale, il a été constaté que le plus grand nombre de fer digeste ont ces plats, qui sont faits de viande.Particulièrement précieux à cet égard sont le bœuf et le porc.Ces deux produits sont beaucoup plus de fer que, par exemple, de poulet et de lapin.
Ces produits sont essentiels à toute personne qui est souvent un niveau d'hémoglobine trop bas.Ils sont inclus dans tous alimentation officielle de protivoanemicheskim.Produits
Quoi soulèvent l'hémoglobine, outre la viande?
Pendant longtemps, non seulement que la viande contient une quantité suffisamment importante de fer.Quant au contenu de ce métal, puis avec porc et de bœuf pourrait facilement rivaliser sarrasin non broyé.Chaque 100 g de ce produit a 6,7 g de fer.
encore plus grande quantité de métal contenue dans le grain de soja.La concentration en fer est atteinte 9,7 g pour 100 g de produit.Cette nourriture végétale est une composante très importante de l'alimentation des végétariens.Le fait qu'ils refusent de viande, et il est nécessaire d'utiliser d'autres produits, ce qui soulève l'hémoglobine.
Dans les femmes enceintes dans le régime alimentaire doit inclure algues.Le fait qu'il a une structure unique.Cette plante aliments peuvent contenir jusqu'à 16 mg de fer pour 100 grammes d'algues.Aussi, il ya beaucoup plus d'iode que la plupart des autres plantes.En conséquence, le chou marin recommandent de manger presque chaque femme enceinte, comme pendant la grossesse augmente considérablement les besoins du corps féminin en nutriments, notamment le fer et l'iode.
Pourquoi ne peut-on pas faire sans viande?
On sait que les produits du règne végétal augmenter l'hémoglobine est légèrement moins bonne que la viande, bien que le fait que la teneur en fer dans beaucoup d'entre eux sont beaucoup plus élevés.Ceci est dû principalement au fait que ce métal, est entré dans le corps humain avec le boeuf ou de porc, il est absorbé beaucoup plus rapide et plus facile.Dans le même temps, "vert" fer souvent ne passent à travers les intestins et pas absorbé dans le sang.
jus de grenade comme un complément au traitement
Aujourd'hui constaté que beaucoup de fer est en grenat.Quand il vient à ce que les aliments augmentent l'hémoglobine du sang, ce fruit est généralement l'un des premier rappel.Ainsi, la teneur en fer dans le grenat est pas si grande - au total 1,0 g pour 100 g, toutefois, le taux augmente considérablement quand il vient à ce jus de fruits.De nombreux médecins recommandent de l'utiliser comme un supplément à la diète pour les patients qui souffrent d'une diminution de l'hémoglobine.
a été prouvé que, sans une bonne nutrition lors de l'anémie hypochrome est pas possible d'atteindre reprise stable, même si nous prenons des médicaments les plus modernes, y compris dans son fer d'adhésion.
