une pression artérielle basse (hypotension ou) apparaît fatigue, céphalées, léthargie.Cette condition peut provoquer une mauvaise alimentation, l'exercice excessif, le manque de vitamines dans l'organisme.La pression normale est considéré comme les meilleurs options de 100-120, le fond doit être au moins 60. Pour normaliser il peut changer le mode de la journée et inclure les produits alimentaires nécessaires.Pour apprendre à élever la pression à la maison, cet article va dire.Mais fréquente une pression artérielle basse, accompagnée de vertiges et des évanouissements sévères peut indiquer la présence de la maladie.Dans ce cas, un examen complet du corps.Signes
d'hypotension
principaux attributs de basse pression est une faiblesse générale, des nausées, des étourdissements, des crises d'essoufflement, engourdissement, pâleur, sueurs froides et un pouls lent.Est-il possible de faire face à cette maladie et la façon d'élever la pression à la maison?Cela peut être fait en utilisant des recettes de la médecine traditionnelle, ainsi que de manger des aliments qui sont en mesure de donner l'énergie du corps.Si vous avez souvent des symptômes besoin de faire un hémogramme, ainsi que procéder à un examen complet des glandes endocrines, et consulter un médecin.
Comment augmenter la pression dans la maison?La médecine traditionnelle
a laissé un certain nombre de différents outils pour résoudre le problème de l'hypotension, qui sont disponibles pour une utilisation à la maison.Une recette rapide est d'une tasse de thé noir ou vert, qui constituent pour le manque de fluide dans le corps et ainsi augmenter la pression.Admission teinture de ginseng, extrait de Rhodiola rosea, la vigne magnolia chinois, Eleutherococcus contribuer à l'hypertension artérielle, mais il faut se rappeler que ces médicaments ne sont prises que dans la matinée, comme ils tonifier et stimuler le système nerveux, de sorte qu'ils peuvent provoquer des troubles du sommeil.Lorsque les indicateurs de basse pression nécessairement besoin d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool.Il n'y a pas une façon de faire monter la pression, mais il est important de se rappeler que pour chaque personne, il peut être une recette pour un individu, parce que son efficacité est pas la même pour tous.Mais en tout cas il est nécessaire de respecter le mode correct de la journée, beaucoup de temps à consacrer à dormir, prendre une douche de contraste, de massage et de mener régulièrement des promenades à l'air frais.Produits
pour lutter contre l'hypotension
Que peut augmenter la pression artérielle et les produits à inclure dans l'alimentation quotidienne?Beaucoup de légumes et de fruits ont une capacité unique pour lutter contre l'hypotension - teneur élevée en fibres réduit le risque de ces maladies du système cardiovasculaire.Ces produits comprennent cassis, argousier, la grenade, les carottes, les poivrons, les oignons, en outre, être sûr de manger des noix, des raisins, des raisins secs.Surtout besoin de connaître les femmes enceintes et les mères allaitantes sur la façon d'élever la pression à la maison, parce qu'ils sont plus sensibles à ce risque.
