est à peine une personne qui ne sait pas sur les avantages de betteraves.Cette racine unique contient une énorme quantité de vitamines, le cuivre et le calcium, le phosphore, le potassium.Manger régulièrement des betteraves dans les aliments, à rajeunir le corps, propre des toxines nocives du foie et des reins.La principale chose - pour apprendre à cuisiner correctement.Ceci est pas une grosse affaire, qui est juste beaucoup racine bouillie dans le pot, mais sera beaucoup plus utile betteraves cuire au four.Et nutriments continuer plus longtemps, et les plats ne pas avoir à balayer une longue période.Regardons quelques recettes et d'apprendre comment faire cuire les betteraves dans le délicieux four et à droite!
La meilleure façon de préparer
besoin de préparer à l'avance que la betterave et de la feuille.Les légumes-racines peuvent prendre un certain nombre, leur taille a également aucune valeur.Nous devons d'abord laver les betteraves sous l'eau courante.Si il ya lieu fortement pollué, ils doivent être brossées.Peel Clean est pas nécessaire, mais si il ya de longues queues, ils doivent être coupés.
Ensuite, prendre la feuille et envelopper les betteraves en elle.Si les racines sont grandes, il est nécessaire chaque "Pack" séparément, et si petit, il est possible d'utiliser une feuille de papier d'aluminium la taille désirée.Enveloppez betteraves nécessaires afin que toutes les coutures sont en haut, sinon le jus pendant la cuisson déversé.
plat de cuisson ou que vous utilisez pour cuire les betteraves dans le four, il devrait ouvrir couche de papier, et encore mieux avec deux.Il est nécessaire de mettre les sacs de racines et également au-dessus de leur feuille abri.Ensuite, vous voulez pour chauffer le four à 180-190 degrés et mettez la casserole.Si vous ne savez pas comment faire cuire les betteraves dans le four à l'heure, il n'y a pas de réponse unique.Tout dépend de la taille des racines.Si elles sont très petites, il suffit de 35-40 minutes, en moyenne - 60 minutes - 90-120.Bien qu'il soit possible de vérifier la disponibilité et les betteraves à l'ancienne - essayer de percer avec un cure-dent ou un match.Inclus facile - root est prêt!Maintenant, il peut être consommé comme un plat à part, ou utilisation comme ingrédient dans les salades.Betteraves
, cuites dans le four.Recette aux abricots secs et les pruneaux
Ceci est un plat très utile et savoureux pour la cuisson que vous avez besoin pour préparer les ingrédients suivants:. Betteraves
- de taille moyenne - 3-4 pcs;Pruneaux
- - 50 g;Abricots
- - 50 g;
- de manchon culinaire.Betteraves
à être traités de la même manière que celle décrite dans la première recette, qui est seulement nécessaire d'enlever la pelure et le tubercule coupé en cubes de taille moyenne.Abricots et pruneaux doivent couper en petits morceaux.Ensuite, vous avez besoin de mélanger tous les ingrédients dans un bol, puis les mettre dans un étui spécial.Maintenant que vous venez de chauffer le four à 180-190 degrés et mettre le paquet sur le plateau ou sur le gril.Préparez le plat nécessite 40-50 minutes.Et puis, il est nécessaire de le mettre sur une plaque, pour donner un peu de fraîcheur et de savourer le goût!
Maintenant, vous savez comment faire cuire les betteraves dans le four pour obtenir le meilleur profit et en profiter.Bon appétit!
