Sud tan donne au corps une attraction incomparable, tant chaque année se demandent comment garder un bronzage après la mer pour une longue période sans nuire à la santé?Il existe de nombreuses méthodes éprouvées.
bonne nutrition
sécurisé tan va saturer le corps avec des nutriments - en particulier les vitamines A et E. Ils ont non seulement éliminer les effets négatifs de l'exposition à la lumière ultraviolette (comme la production de radicaux libres), mais aussi de stimuler l'activité des mélanocytes de mélanine- le pigment foncé de la peau.
peut prendre des vitamines spéciales, mais mieux - de diversifier le menu aliments naturels riches en nutriments essentiels.Ces produits comprennent: le foie, le beurre et l'huile végétale, les produits laitiers, les fromages, le brocoli, les fruits de mer, les carottes, les abricots, des légumes et des fruits de jaune, orange, rouge.Pour les légumes, il est souhaitable d'ajouter un peu d'huile végétale: les vitamines liposolubles sont mieux absorbés.
hydratant intensif
après des vacances à la plage, notre peau souffre souvent d'un manque d'humidité, de sorte qu'il est plus rapide que les cellules meurent et sont muées off.Pour garder les couches supérieures de la société de l'épiderme et élastique, vous devez hydrater davantage la peau.La meilleure option - après chaque utilisation du lait de bain de soleil ou de la crème avec effet hydratant.
Le retour de congé devrait également appliquer un hydratant régulièrement.La plupart des ces fonds comprennent l'aloe vera et extraits de plantes - prêle, l'arnica, hamamélis, huiles essentielles d'agrumes.Ces huiles aromatiques ont la capacité de retenir l'humidité dans la peau, ce qui le protège du dessèchement.Le visage est nettoyé hydratante tonique, par exemple, sur la base de l'eau de rose.Vous pouvez laver le thé vert, lait, essuyer la crème de la peau.
nutrition de la peau
Pour le corps de vitamines essentielles maquillage non seulement à l'intérieur mais aussi à l'extérieur.Les effets positifs sur la peau ont un masque nourrissant maison de flocons d'avoine, les oeufs, le miel: ils saturent les cellules des couches supérieures de l'épiderme avec des nutriments, la protection contre les dommages et les toxines nocives.
il existe des masques spéciaux qui aideront à garder le pigment de la peau pendant une longue période dans le même état dans le même temps la coloration du corps dans une nuance plus foncée.
Masques de manière à maintenir un bronzage
1. Masque de tomates. Ingrédients: fromage (10 g), tomates concassées (10 g) et d'huile (5 g).Le masque a tenu 20 minutes, puis lavé avec de l'eau.Pour une utilisation sur le corps doivent augmenter proportionnellement le nombre de composants.Vous pouvez faire la procédure sous la forme de tours, ce qui est beaucoup plus pratique.
2. Masque de carottes. utilisé huile essentielle de carotte ou de jus et l'huile d'olive et de jaune d'œuf à parts égales.Ce masque est recommandé de le faire deux fois par semaine.Durée de la procédure - 20 minutes.Cela permettra de garder la luminosité du soleil.
3. Masque de marc de café. appliqué de façon similaire à la précédente, mais elle doit être appliquée café très finement moulu, afin de ne pas créer un effet de pelage.
4. Masque d'origan. broyer les feuilles et les fleurs de plantes, mélanger avec du miel et de jaune d'oeuf (total - 100 g), appliqué sur le corps pendant 20 minutes.
5. Thé lavage. personne peut non seulement laver le thé, mais aussi sous la forme de boissons et de glaçons congelés pour essuyer la peau tous les jours.Pour rendre la fraîcheur bain de thé du corps.De même, l'action du bain grâce à l'ajout de henné, cannelle.
Afin de nourrir et hydrater la peau, vous pouvez appliquer des masques ou des enveloppements, tant qu'ils ne disposaient pas des ingrédients de blanchiment d'effet et ne contiennent pas de grosses particules, qui peuvent endommager la couche supérieure de la peau.
Solarium
Peut-être le moyen le plus sûr de garder un bronzage après la mer pendant une longue période - de visiter un solarium.Si un mois après le retour de la mer pour effectuer des séances de bronzage artificiel pendant 5-6 minutes une fois par semaine, pour garder la couleur de la peau qui a été apporté des pays du Sud.
conseils utiles
afin de ne pas bouleverser l'instabilité Sun, de se préparer adéquatement pour des vacances à la plage.Il est recommandé avant le voyage à la mer et exfolier bien nettoyer la peau avec un peeling, il vaut mieux - dans un salon de beauté.Pré-cuit à la vapeur de la peau et bon fonctionnement sur chaque section signifie avec des particules abrasives.
plus durable tan qui est produite de cette manière: dans un temps très court, vous devez rester au soleil, puis se détendre sur un transat à l'ombre.Sous la peau de la lumière de l'auvent absorbe également la lumière ultraviolette, mais la procédure est moins nocif, et ses effets - plus résistant.
Il n'y cosmétiques spéciales, prolongeant une belle tonicité de la peau - soi-disant pour les lotions de bronzage intensif, mais ils l'ont utilisé tout en bronzant.Ces fonds sont vendus dans des magasins de cosmétiques.
En rentrant chez lui de ne pas abuser des bains à remous, sauna, bain de vapeur.Bien sûr, les traitements de l'eau sont utiles pour la peau, mais Sun sont l'ennemi numéro un.Après les fêtes de mieux prendre une douche de contraste et de ne pas frotter trop dur gant de toilette du corps.
articles Source: beauty.wild-mistress.ru
