cerveau est d'une grande importance pour l'ensemble du corps humain et de tous ses organes.Que le cerveau est responsable de tous les processus dans le corps.Pourquoi tant d'attention est accordée à la façon d'améliorer le fonctionnement du cerveau.
scientifiques du monde entier pour un long temps de travail sur cette question, qui est toujours pas de réponse claire, conduisant à un résultat parfait.Tout le monde sait que le cerveau humain ne soit pas pleinement engagé.Il est encore difficile de déterminer le pourcentage du cerveau.Et chaque homme, il est différent.Après tout, on se souvient de tout mieux et plus vite, apprendre quelque chose de nouveau, plutôt l'autre, et certains ont même faire des découvertes scientifiques.Mais dans le même temps, personne, pas un des scientifiques, ne pas utiliser le potentiel de leur cerveau à 100%.Mais encore, il existe des moyens d'améliorer le fonctionnement du cerveau.
La première et la plus fondamentale règle est que vous devez croire en votre cerveau.Oubliez le fait que vous avez l'amnésie, troubles de la concentration, ou toute autre chose.Penser positivement, dans le style de «Je suis capable de, et tout ce que je reçois."Il est connu depuis longtemps que l'idée a la capacité de matérialisation.Donc vous pensez échecs - les amener à attendre pour le succès - et aussi les attirer.
La deuxième étape devrait être l'amélioration de l'espace de travail pour l'activité mentale.Zones trop encombré, désordonné et non défrichées pourraient "knock down" avec vos pensées, causer une irritation, et juste prendre le chemin de l'activité mentale.
méditer sur la façon d'améliorer le fonctionnement du cerveau, il est intéressant de noter que la formation devrait commencer par les bases.Par exemple, il est nécessaire d'apprendre la langue, à commencer par l'orthographe, la grammaire et l'élaboration de propositions.Cela vaut pour les gens de tous âges.
Apprendre quelque chose de nouveau, essayer de faire autant que possible amusant.Après tout, toute personne qui se souvient de choses beaucoup mieux que lui est agréable que ceux qu'il considère comme une obligation ennuyeuse.Vous pouvez copier sur certains haut-parleurs.Ils ont à mémoriser son discours par cœur, isolé dans ses mots-clés et les associer à des objets familiers (tels que les meubles dans sa chambre).Cette association orateurs ont choisi le plus fantaisiste, drôle, risible.
Pendant tout travail mental nécessaire pour se reposer au moins dans le travail physique.Chaque heure, prendre une pause pendant 10-15 minutes.Cela va grandement améliorer votre capacité à travailler, commede siéger dans un endroit pendant la fatigue accumulée et l'irritation se développe.Si vous ne pouvez pas vous détendre, puis il suffit de changer l'occupation, "switch" à rien d'autre en ce moment.
Pendant le fonctionnement, observer votre posture, parceil affecte votre processus de pensée ensemble.Si vous avez le choix - pour écrire ou imprimer le matériel, il est préférable d'écrire à la main.Alors que vous écrivez, peuvent apparaître des idées différentes.Il est bien entraîné capacités analytiques et créatives.
Dans une certaine mesure, le cerveau peut aider à développer l'Internet.Souvent, il ya intérêt pour un sujet, vous êtes friands de l'autre, puis le troisième.Cela contribue à votre développement intellectuel et à améliorer la mémoire.
Une des façons les plus simples, efficaces, et surtout intéressant de améliorer la fonction cérébrale - est sa formation à travers des jeux.Pliez les puzzles, jouer aux dames, des mots croisés et des mots croisés, résoudre des énigmes.
Une autre méthode efficace consiste à améliorer le fonctionnement du cerveau - le développement de la mémoire visuelle.Par exemple, vous pouvez faire tous les jours la liste de choses à faire.Ensuite, dessinez une forme mentalement (meilleure carré, triangle), dans chaque coin sera le même cas.La même chose peut être exécuté sur une liste de produits qui doit être acheté.
très important, l'engagement dans le développement du cerveau, de consacrer suffisamment de temps (6-10 heures) de sommeil, d'observer un mode de vie sain, de l'exercice et de l'amour.Tout ceci contribue à l'amélioration de l'activité cérébrale.
