la cellulite ("peau d'orange") - une sorte de défaut cosmétique de la peau causée par le dépôt inégal de graisse sous-cutanée.
cellulite apparaît comme un pas en cuir lisse cahoteuse, rappelle le zeste d'orange.Il commence, en règle générale, sur les cuisses, puis apparaît sur l'abdomen et à la taille - partout où il ya des dépôts de graisse.
Cellulite provoque aucune douleur et n'a aucun effet sur la santé.Il crée simplement des problèmes avec la beauté.La prédisposition à la cellulite sans aucun doute hérité et déterminée par le fond hormonal général.Le plus souvent, ce défaut se trouve dans les femmes qui sont dans leur structure d'hormone avoir une des formes particulièrement féminines.
responsable de l'hormone oestrogène contrôle non seulement la distribution de cellules graisseuses, mais rend également le tissu conjonctif mou et faible, de sorte que quand un cellules graisseuses de l'alimentation appropriés sont libres de se propager et se développer.Cependant, une silhouette mince ne peut pas se prémunir contre l'apparition de "peau d'orange", car il peut se développer après l'ingestion de pilules contraceptives mal choisis.
Outre tout ce qui entrave le métabolisme et le métabolisme de l'eau du corps, favorise la cellulite.Le plus prononcés l'excès de poids, la plus probable et la cellulite et plus communément exprimée.Avec l'âge, l'apparition de la cellulite est généralement améliorée.Un autre facteur contribuant au renforcement de la cellulite - est répété fluctuations de poids.Une autre composante de la manifestation ou de l'apparence de la cellulite - le ton de la peau.
De ce qui précède, il est clair ce qui devrait être fait à l'apparition de la cellulite diminué ou même disparu.
de bonne nutrition. régime spécial pour la cellulite ne existe pas.L'efficacité de l'ensemble avec le poids et la cellulite excès de restructurer radicalement la puissance apparente: la place de la viande est, poisson maigre et de volaille, pour préparer que possible, sans sel et la sauce à la crème, manger plus de fruits et légumes, les grains entiers, le lait faible en gras à boire.Si vous ne pouvez pas tenir à régime alimentaire rigide, il faut au moins éviter tout ce qui favorise la cellulite.Il: •
graisses animales, en particulier dans les saucisses et le pâté, viande et fromage gras
• de sucre raffiné, ainsi que des pâtisseries, des gâteaux et toutes les autres sortes de bonbons
• sel, saucisse, fumés, salés.Si votre nourriture peu de sel dans les tissus est retardée significativement moins
d'eau • l'alcool, en particulier en combinaison avec le sucre - comme apéritifs et cocktails,
• nicotine.Il empêche l'accès de l'oxygène aux cellules et empêche le métabolisme dans les tissus de la cellulite affecté.
Mouvement et des Sports particulièrement important parce que des endroits où un muscle est déplacé graisse.La peau devient plus élastique, car il est au-dessus du muscle est étiré plus facilement que sur la graisse.Le mouvement améliore également la circulation sanguine, stimule la circulation lymphatique et, ce faisant le corps des toxines.
Massage . Tissus touchées par la cellulite, il est souhaitable à la messe tous les jours, car le massage excite la circulation sanguine et le métabolisme.Très bonne brosse de massage ou Mitt raide.Beaucoup de femmes comme les appareils de massage électriques: ils peuvent être fonctionner plus longtemps et les chances de succès sont augmentées.Il est recommandé d'utiliser un tel dispositif 5-10 minutes par jour.Attention: si sous la peau de prozhilochek rouge, les varices et la thrombose ou appareils de massage électriques, aucun manuel ne peut pas être utilisé.
crèmes. Dans ce cas, secondaire, ce qui signifie qu'il est frotté.La chose principale est que cela va inévitablement faire un peu de massage.Par conséquent, de nombreux produits anti-cellulite est offert avec une boîte manuelle instruments de massage.Mais en tout cas, il ne faut pas attendre à ce que va céder sous l'influence de crèmes seuls cellulite.Traitements
eau .Douches améliore la circulation sanguine et rend la peau souple.Fin de la procédure est mieux dans l'eau froide.Sauna favorise également de bons murs de formation des vaisseaux sanguins et des tissus conjonctifs, si elle assistent régulièrement à chaque semaine.Important: propotev, verser de l'eau froide.Également recommandé pour la cellulite bain revigorant.La source
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