9 femmes sur 10 sont préoccupés par l'état de sa poitrine.Tout le monde veut avoir un élastique, les seins hauts avec la peau délicate.Pour obtenir des résultats peuvent être dus à un massage.Pendant le massage les vaisseaux se dilatent poitrine, il ya une offre abondante de sang, oxygène et de nutriments zone massée, améliore le tonus de la peau.En outre, la peau devient lisse, élastique, et nettoie la peau des cellules mortes.La taille et la forme du buste ajusté.Examinons les diverses méthodes et techniques de massage.
Whirlpool
Ceci est la méthode la plus simple de maintenir le ton de la poitrine.Vous prenez une douche tous les jours, et ne peut pas être préparé spécifiquement pour cette procédure.5-10 minutes de ce massage chaque jour feront de votre buste et ajustement élastique.Rappelez-vous, jet d'eau massage nécessite régulière, et si vous l'utilisez "à l'occasion", aucun effet ne.
Donc jet d'eau sous pression ne doit pas être trop forte (dans ce cas il peut nuire) ou trop faible (pas l'effet désiré).Faire un mouvement circulaire vers le haut de jet d'eau, environ 10 fois de chaque côté.Sous la poitrine et directement au-dessus sont les muscles pectoraux, donc il ya un peu d'exercice devrait être intensifiée - ces domaines sont responsables de la hauteur de la poitrine.Cependant, éviter la zone du mamelon - ici peaux les plus délicates.
taoïste massage
Dans la Chine ancienne, les femmes sont massés sa poitrine comme suit: prendre le sein dans sa main, fait 10 un mouvement de rotation de l'épaule au centre, sur l'expiration.Puis peu de pression sur la poitrine et retenez votre souffle dans cette position pendant 20 secondes.Répétez 5 fois.
Manuel sein masser
Pour commencer le massage de sein avec des mouvements circulaires légers dans le sens horaire.
Puis commence à se frotter sa poitrine.Up du mamelon à faire des mouvements avec vos doigts - comme si pilish bois de chauffage.Mais attention - frottement trop intense peut nuire à la poitrine.
Alors pour tonifier la peau et réchauffer, la poitrine avec une main tandis que l'autre faire l'effleurage léger.
tenir la main de la poitrine à faire mouvement oscillatoire rapide (vibrations) du mamelon à l'épaule et le centre de sa base.
Terminer massage caressant avec laquelle il a commencé.La source
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