goût et l'arôme de l'huile de poisson nous sont familiers depuis l'enfance, parce que chaque enfant mère ou grand-mère a demandé de boire au moins une cuillère.Odeur et le goût de l'argent aise était une vraie punition pour les enfants, mais les parents croyaient fermement dans son utilité pour la croissance et la santé de l'enfant.Est-ce vraiment le cas?Quel est le bénéfice (ou, au contraire, le préjudice) peut apporter à la santé humaine de l'huile de poisson?Quelle vitamine dans l'huile de poisson a un effet positif sur le développement des enfants?Qu'est-ce qu'il peut être remplacé, pour ne pas sentir le goût écoeurant?
peu d'histoire
dans la prévention et le traitement des maladies de l'huile de poisson consommé Norvégiens, même il ya un demi-siècle.Pharmacien Peter Møller abord parlé de son utilité.Dans la population norvégienne a été considéré comme un supplément d'huile de poisson qui a des effets bénéfiques sur la santé humaine.Au fil du temps, des informations sur les effets de l'huile de poisson dispersés dans le monde entier.
référant à des outils spécifiques de qualité de goût, beaucoup utilisé les vitamines habituelles, mais les chercheurs et les médecins ont prouvé que les gens des pays nordiques sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de maladies telles que l'infarctus du myocarde ou l'athérosclérose.Cela est dû au fait qu'ils mangent régulièrement des fruits de mer, qui contiennent des acides gras polyinsaturés oméga-3,.Aujourd'hui, l'huile de poisson est utilisée pour améliorer la santé humaine.
qualité du produit dépend de l'état de l'environnement.Malheureusement, nous sommes souvent confrontés à la pollution de l'environnement, qui affectent négativement la manière, ce que la qualité est l'huile de poisson.Avantages et les inconvénients du produit a longtemps été étudiés par les scientifiques, et tous sont unis dans l'opinion que les propriétés du produit est influencée par les poisons industriels, qui sont déposés dans le foie des poissons.Huile
poisson.Fabrication
Fat Fish est un liquide clair huileux pâle teinte jaunâtre, qui a un goût et un arôme spécifique.Répondant à une question au sujet de ce type de vitamine dans l'huile de poisson a un effet positif sur le corps, nous pouvons dire que le polivitaminizirovan produit, acides gras saturés, de minéraux et autres nutriments.Pour la fabrication de l'huile de poisson utilisée COD exclusivement de foie de poisson.À ce jour, les fabricants de ce produit sont libérés sous sa forme liquide ou de capsules.Une attention particulière est donnée l'huile de foie de morue "Goldfish" sous la forme de comprimés à croquer.
vitamines
Un gramme du produit contient plus de 350 UI de vitamine A. En raison de ce taux élevé de vitamine A (rétinol) contribue à améliorer la condition de la peau du visage et du corps, bon pour le tissu des muqueuses.L'huile de poisson (vitamines A, en particulier) a des effets bénéfiques sur la vision, il contribue à une meilleure vision dans la pénombre, empêche le développement de daltonisme.En raison d'un manque de vitamine A perdent leurs cheveux de l'attrait visuel et des ongles, la peau et les muqueuses tarir.La vitamine D, qui aide le minéraux calcium et de phosphore pour mieux pénétrer dans le corps, est également inclus dans l'huile de poisson.La vitamine E nourrit les cheveux et à stabiliser le système circulatoire.En plus de vitamines produit contient aussi d'autres minéraux: calcium, brome, fer, iode, manganèse, chlore.
gras oméga-3 polyinsaturés
oméga-3 contiennent des prostaglandines.Le récent soutien et de renforcer le système immunitaire, combattre les infections effet, anti-inflammatoire et aide le corps à absorber les graisses.Les prostaglandines sont utilisés pour la prophylaxie de l'athérosclérose, comme ils se dilatent les vaisseaux sanguins et prévenir la thrombose.
En conséquence, l'effet positif de la drogue pour produire de la sérotonine, qui fournit une bonne humeur, contribue à la lutte contre l'agression, de l'irritabilité, la dépression et le stress.Le produit contribue activement à minimiser les conséquences de la consommation d'alcool, qui affecte négativement le corps.L'huile de poisson - une bonne prévention de la perte de mémoire et de démence.Avantages
total
de vitamines contenues dans l'huile de poisson, bien influencer l'état du corps humain.Le produit est utilisé pour la prévention de la lutte contre les maladies cardiaques.De nombreuses études médicales ont confirmé que les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour la croissance et le développement des droits de l'homme.Elles contribuent également à l'efficacité des fonctions comportementales et cognitives du cerveau.
En particulier, l'huile de poisson est aux prises avec des sentiments d'anxiété et de dépression, abaisser la pression artérielle, la lutte contre les effets négatifs du stress.En outre, le médicament utilisé dans le traitement du psoriasis et de dessèchement de la peau.Prenant l'huile de poisson, vous réduisez la possibilité d'une maladie cardiaque, les maladies chroniques, l'arthrite.Selon que la vitamine dans l'huile de poisson répond aux besoins de l'organisme, le produit empêche l'apparition de nombreuses maladies, améliorer la santé globale et empêche les processus inflammatoires dans le corps entier.En outre, l'huile de poisson, dont le prix en comparaison avec d'autres médicaments est beaucoup plus faible activement contribue à lutter contre l'obésité, l'abaissement du taux de triglycérides, et l'activation de l'œuvre de gènes qui sont responsables de la combustion des graisses.Par exemple, pour 100 capsules d'huile de haute qualité auront à payer environ 900 roubles.Un pot d'huile de poisson (100 ml) dans les pharmacies, vous pouvez acheter pour 200 roubles.Propriétés médicinales
huile
poisson est pas un complément alimentaire très simple, un médicament qui exige le respect des consignes d'utilisation.Le produit est recommandé pour une utilisation comme médicament supplémentaire, thrombophlébite, apparition fréquente de la grippe, le rhume et la HIA, pour le traitement du rachitisme, l'artériosclérose.Les huiles de poisson, y compris dans votre alimentation quotidienne peuvent au fil du temps se débarrasser des problèmes avec les cheveux secs, des ongles et de la peau, de problèmes de vision.Améliorer l'humeur, l'état mental et la mémoire aidera également l'huile de poisson.Préparations vitaminées ont un effet positif sur la croissance des os et des dents, favoriser la guérison rapide des brûlures et des plaies, d'améliorer et de renforcer le système immunitaire.
utilisation dans les cosmétiques huile
poisson - une huile naturelle d'origine animale, qui sont utilisés activement à des fins cosmétiques.Il est intéressant de prêter attention à une vitamine dans l'huile de poisson remplit une fonction importante.Et eux, il est suffisant pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau, à affronter son évanouissement, lisser les rides et l'effacer de l'acné et les taches de vieillesse.L'huile de poisson est utilisé comme une maison masqué, et des moyens de la boutique.Pour la préparation de masques dans la capsule appropriée d'origine.Pour améliorer significativement l'état de la peau, suffisamment de fois par jour d'huile de poisson appliqués sur la peau et après 15 minutes, le rinçage de l'excès de graisse avec de l'eau chaude.Huile de poisson et le poids
perte
poisson aide le corps à brûler les graisses et lutter contre l'obésité.Si les femmes de plus de 25% de graisse, et un homme de plus de 15%, l'utilisation régulière de la drogue dans un mois sera améliorée de manière significative la santé et la perte de poids.Mais d'abord, vous devez connaître le pourcentage de graisse dans votre corps.En revanche, l'huile de tournesol, l'huile de poisson comprend des acides gras polyinsaturés oméga-3, qui sont utilisés par l'organisme comme combustible.Ces substances ont une plus grande capacité de la graisse brûlante, comme contenir de l'acide linolénique, l'acide eicosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque.Les médecins ont conclu que ces acides aident à décomposer les dépôts de graisse, réduisant ainsi l'espace pour le stockage.L'huile de poisson, dont le prix est acceptable pour chaque acheteur, est un excellent outil dans la lutte contre l'excès de poids.Il "éteint" les gènes à accumuler de la graisse et de la combustion des graisses active les gènes.
En 2007, les Américains ont publié une étude de la façon dont l'huile de poisson stimule la dégradation des graisses.Les scientifiques ont confirmé que le médicament est capable de réduire de façon indépendante le taux de glycémie et de triglycérides.En outre, l'huile de poisson réduit progressivement le poids corporel.A des niveaux élevés de sucre dans le sang induit la production d'insuline, ce qui empêche la perte de graisse.
huile de poisson pour les enfants
huile d'énormes avantages de poisson a sur l'enfant développement et la croissance, afin que les parents essaient d'inclure dans le régime alimentaire des enfants.Lors du choix d'un produit doit prêter attention à quelques nuances qui vous aideront à choisir la meilleure huile de poisson pour les enfants.La qualité des médicaments dépend de la qualité et le type de poisson.
méthode la plus courante de la production d'huile de poisson est récupéré à partir du foie d'espèces de poissons de la morue.Mais, malheureusement, en raison à la pollution catastrophique de l'eau et le foie est souvent pas très haute qualité en raison de l'accumulation d'un grand nombre de toxines.Fat Cod, bien sûr, contient des vitamines, mais il ya très peu acides polyinsaturés.
mieux et plus adapté aux enfants considérés grasses extraites de poissons de l'océan.L'huile de poisson, avantages et inconvénients dépendent directement sur les espèces de poissons, à partir de laquelle elle est faite, il est nécessaire de choisir très soigneusement.Par exemple, les requins se nourrissent souvent de charognes, et cela affecte négativement la qualité de la viande et de la graisse.
de l'huile de poisson liquide dans des bocaux, dont le goût est familier à l'ancienne génération de l'enfance, ne pas aimer les enfants, afin de prendre, il devient un véritable défi.Il est préférable de donner leurs capsules d'huile de foie de morue enfants, pour neutraliser le goût du médicament.Il ya une forme qui est très populaire avec les enfants - huile de poisson "Poisson d'Or", qui est disponible en comprimés à croquer pour les enfants.
Remarque
Depuis l'huile de poisson est un médicament, vous devriez porter une attention particulière aux contre-indications.Ainsi, il est recommandé de ne pas le prendre dans la présence de calculs biliaires et les calculs rénaux maladie, de troubles de la glande thyroïde.Ne prenez pas le médicament si hypervitaminose, haute sensibilité ou une allergie aux composants d'huile de poisson.
Indications
Auparavant, l'huile de foie de morue était uniquement disponible sous forme liquide.Maintenant, la question est de savoir comment boire de l'huile de foie de morue, est résolue par d'autres moyens.En vente est un médicament sous la forme de bulles ou de capsules.Sur la journée devrait prendre environ 5 à 15 mg gélules.L'huile de poisson fournit des résultats visibles si vous le prenez en continu.
taux journalier pour les enfants est plus faible que pour les adultes, et les bébés de moins d'un an de l'huile de poisson peut être donnée que sur les conseils du médecin.Réglementations excessives menacent un certain nombre de complications, si vous avez besoin de prendre le médicament selon les instructions.Outre
aux capsules à usage externe, il ya aussi des huiles et des lotions pour application externe ainsi que l'huile de poisson bon pour le traitement des plaies et des brûlures.La drogue la plus populaire de ce genre - spray "Livian".
nécessaire de souligner encore une fois que l'huile de poisson - il est un merveilleux et abordable pour le renforcement général de l'immunité, la prévention de diverses maladies, améliorer le développement et la croissance des enfants.Ne pas oublier de consulter un médecin avant de prendre ce médicament.
