Dépression après la séparation

Il n'y a pas personne qui aurait vécu dans ma vie la séparation avec la famille et les amis.Le plus souvent, ces situations ont des conséquences graves dans la forme de dépression.Ceci est particulièrement observé les amoureux et les couples mariés.Donc, la dépression après le divorce a un impact négatif sur la vie future des époux.Divers souvenirs de réunions d'appel d'offres, les relations amoureuses, etc.inhiber les émotions positives, qui, en principe, défini comme la dépression.

Les principaux symptômes de la dépression:

- des sentiments comme la joie et le plaisir, croître dans la condition des opprimés;

- perte d'intérêt pour le monde extérieur;

- mémoire et la capacité de se concentrer compromise;

- réticence à prendre des décisions;

- la peur sans fondement et l'anxiété;

- sentiment constant de la fatigue;

- l'insomnie;

- symptômes végétatifs que la transpiration, bouche sèche, etc.

Avec l'avènement de ce qu'on appelle "la catastrophe de l'amour", une personne perd un de ses besoins

essentiels de la vie.A savoir, le besoin d'être aimé.Elle conduit à un sentiment de stress et provoque des émotions négatives.D'un point de vue psychologique, notre cerveau est à l'arrêt, pour ainsi dire, et comme il recherche désespérément des réponses à la question «pourquoi», une personne, une période de confusion.Dépression après avoir rompu avec un être cher est accompagnée d'un creusement et de trouver leurs propres défauts comme une cause de la séparation et de la solitude.Il convient de noter que, pour quelqu'un qui va traverser cette période difficile dans ma vie, tout est très douloureuse, de sorte que ces personnes ont besoin de soins et une assistance spéciales.

soulage la dépression progressivement

Une étape très importante est l'acceptation de la réalité.Déni de séparation, ainsi que les tentatives d'échapper à lui-même, seulement d'augmenter la dépression.La première chose que vous devez faire la personne souffrante - est de se débarrasser de l'amour de la dépendance.Cette dépendance est d'ordre psychologique, de sorte qu'il exige approche particulière et parfois professionnelle.Les psychologues ont comparé la séparation de la rupture.Comme dans le cas des médicaments, la plus grande conscience de sevrage désiré, le plus fort attachement est augmentée et un besoin.Dans notre cas, on renforcement de la connexion morale et énergique avec l'homme qui ne nous appartient plus.

comprennent des recommandations sur la façon de se débarrasser de la dépression, il est conseillé de remplir le vide spirituel.Donc, quelqu'un se penche sur le travail, et quelqu'un dans la religion.Certains essaient d'oublier par les mauvaises habitudes, et pour quelqu'un remplacé la réalité du monde de la fantaisie.Nous ne pouvons pas dire que la dépression après une rupture a lieu à un moment, mais vous pouvez trouver la bonne approche au problème.Ne pas oublier que le meilleur temps de la guérison, surtout si vous vous sentez le soutien des proches.Pas mal contribue à la fois fardeau physique et social.Sports ou le yoga, ainsi que d'aider les autres auront seulement un effet positif sur l'état psychologique d'une personne souffrant de dépression.