pourquoi "les riches cri", et quelqu'un peut être heureux "dans une tente?"Quel est le plus important: le compte bancaire ou de l'harmonie avec l'environnement?Peut-être la réponse unique à ces questions est introuvable.Cependant, pour essayer de comprendre ce qui rend les gens heureux et comment être heureux dans cette vie, peut-être, est.Surtout parce que sur cette question, je pensais que les grands esprits de tous âges, y compris les psychologues modernes et scientifiques, et quelque chose dans cette affaire éclairci grâce à eux.Penseurs ont développé des théories et des recommandations sur la façon de devenir un homme heureux.Essayons d'identifier le plus significatif du Bonheur moments
de- la notion de l'individu et subjective.Et puis sa description floue réside le mystère principal et un grand mystère à résoudre que, en vertu de chacun.Corrigé des propres circonstances de la vie, la nature et la relation à la réalité.
pas de recette pour le bonheur.Il est, hélas, vrai.Cependant, il ya des milliers de recettes sur la façon d'être plus heureux.Pour certains, ces recettes vous aideront à faire des ajustements faciles dans les relations avec le monde extérieur, quelqu'un peut complètement changer votre vie de façon radicale.Absolument, positivement.
En règle générale, les hommes sont moins enclins à «introspection» et se sentir heureux souvent.Par conséquent, l'information suivante est nécessaire de prêter une attention particulière aux femmes précisément.Alors ...
Comment être heureux?
aider les autres
chacun de nous est altruiste dans notre désir inhérent à aider quelqu'un.Malheureusement, nous ne disposons pas toujours la possibilité d'instabilité financière ou le manque de temps élémentaire.Cependant, vous pouvez aider les autres, tout en accordant une attention à lui, soutenir mots.Les psychologues ont prouvé que d'aider les autres réduit le stress et augmente l'estime de soi.Ceci est une étape vers la réalisation de la confiance en soi - la première étape vers le bonheur.
Essayez d'être gentil avec les gens
ne pouvez pas essayer d'aimer tous les gens autour de vous, mais au moins essayer de voir le bon en eux.Débarrassez-vous de l'habitude destructrice de critiquer les autres - il apporte déséquilibre dans notre état interne.Nous ne l'aimons la sensation, mais un négatif définitive est déposée sur un niveau subconscient et plus tard peut être très nocif.Profitez de la
ce que vous faites
Tout travail doit apporter de la joie.Il est impossible d'aborder la mise en œuvre de tous les problèmes avec une attitude négative.Cela rend les emplois plusieurs fois plus dur qu'il ne l'est en réalité.Matériau pensées.Si vous accordez au fait qu'il est difficile et frustrant, ainsi soit-il.Vous êtes fatigué physiquement et mentalement, conduisant à un sentiment de fatigue et de mécontentement non seulement exécute une action, mais l'ensemble des environs.
Tune psychologiquement au fait que vous êtes tous bien
besoin de comprendre comment être heureux - il est dans vos mains.Ceci est le niveau le plus fondamental de l'auto-hypnose.Nous pouvons chasser les pensées négatives sur mon propre.Vous ne pouvez pas «cycle» dans les moments désagréables et constamment penser les complexités de la vie.Il est impossible de sentir la joie de ce que nous sommes et ce qui nous entoure.Plonger dans leurs propres expériences, nous commençons à oublier combien précieux que nos parents sont en bonne santé, que la prochaine à un être cher, ou que le printemps commencent à fleurir les bourgeons.Il est un miracle, et cela est le bonheur lui-même.Croyez-moi.Il est nécessaire d'être en mesure d'apprécier jusqu'à ce que nous les avons tous.
trouver du temps pour le sport, l'éducation physique, ou même un petit mouvement de
exercice de
- vie.Toute activité physique est accompagné par un sentiment de soi-disant «joie musculaire."La fatigue physique est drogues naturelles du cerveau de.La prochaine étape du bonheur est le bonheur musculaire mentale.Il aide à résoudre le problème de comment être heureux.Ne pas avoir peur de la nouveauté
de
mesurée et vie stable - qui est bien.Mais la stagnation - elle est négative.Nous ne pouvons pas permettre une telle stagnation dans les relations, le travail, la vie.Besoin de faire "raclée" - parfois refuser du traditionnel à la nouvelle.Supposons que pour un court laps de temps et de revenir à l'ancien, mais il est vraiment nécessaire.Les psychologues conseillent généralement tous les sept ans pour changer le type d'activité et l'emplacement.Dans les moments difficiles de la vie ne permettent pas désespérer
cette face difficile à voir et souvent, nous roula sur elle à cause de graves problèmes, mais crée parfois des problèmes eux-mêmes, pour ainsi dire, «dans la tête."Il est pas aussi mauvais qu'il n'y paraît.Mais il nous semble que tous terribles.Ceci est le jeu de notre psyché qui doit être contrôlée afin de ne pas lui permettre de jouer une plaisanterie cruelle sur nous.Il n'y a pas de vie sans la peine, mais ils sont.Et nous devons essayer de les percevoir comme un objectif, capable de pousser à trouver une solution et le développement, et non comme une impasse.
Laissez-vous reposer - "mouvement perpétuel" est pas
Ne pas essayer d'être parfait, ne pas essayer de rattraper tout - il est impossible.Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez jeter l'affaire et de se coucher sur le canapé pour une semaine.Mais si chaque jour vous disant «Je dois» et essaie de faire plus que vous sous la force, cela conduira à l'épuisement nerveux.Il ne fera pas un heureux votre entourage.Fermer réjouis-toi sur votre bonne humeur, ce qui avec tout le stress du travail modifié vous utile et nécessaire.Protéger et respecter vous-même.
Essayer moins de communiquer avec ceux qui se plaignent tout le temps.Ils attirent tout simplement négative et réglé à un pensées pessimistes.Et penser positivement - ce qui est le secret du bonheur.Cela vous aidera à comprendre rapidement comment être heureux.Après tout, le bonheur - ce ne sont pas la réalité, et notre attitude envers elle.
