Sport - ce qui est la vie.Cette déclaration est là depuis longtemps, aussi bien qu'il peut être ajouté que le sport - il est la santé et le maintien de votre corps en bonne forme.Une formation adéquate de conduite donnera résultat encore plus digne.Un des moments les plus importants dans la formation, il est correctement sélectionné accessoires et équipements.Je voudrais faire attention à l'emploi des différents types d'arts martiaux, car ce sport qui se passe le plus grand nombre de blessures.Un départ est avec, comment enrouler les bandages de boxe.Bandages
boxe grandement aider à préserver et à protéger les mains contre les blessures novice athlète.Par conséquent, comment panser bandages de boxe seront utiles à connaître pour éviter des blessures diverses.Pour commencer est de choisir des bandages de boxe, bandages principales différences - il est de leur longueur, la largeur et le matériau et la couleur peut être particulièrement "ne pas insister."Les entreprises se demandent plus comment attacher un bandage, et ce processus est qu'ils ont déjà automatiquement avec le temps et les nouveaux arrivants dans une variété d'arts martiaux ne seront pas poser de telles questions.
retour à la distinction des bandages de boxe doivent comprendre que leur longueur et la largeur dépend principalement de la taille de la main, du poignet et de la plus grande part, par conséquent, plus le besoin d'être bandages de boxe.Mais attention particulière devrait être accordée à la matière dont ils sont faits.Bandages élastiques peuvent pincer le poignet et la circulation sanguine pourrait aggraver, et la mobilité limitée des articulations, ce qui ne conduit qu'à la blessure.Il est conseillé de se tourner vers bandage de coton conventionnel en matériau inélastique car ils absorbent l'humidité très bien, adoucir considérablement les chocs et sont fermement sur la main.
suivante nous comprenons comment enrouler les bandages de boxe.Pour plus de commodité, pré-nécessité de détendre les bandages et vent les au contraire, qui est la boucle qui est porté sur le pouce est avéré, il est plus commode de les stocker et cravate.
Lorsque enroulement boxe bandage de choisir la densité optimale de la liquidation, depuis le pansement de la plaie ne devrait pas traîner ou serrer la main.Prêter attention à la façon d'enrouler les bandages de boxe, vous devriez commencer avec une boucle de doigt sur le pansement et enveloppez la main de l'extérieur: il est très important, car il contribue à rendre bandage sur sa main plus fermement et confortablement.Le prochain tour est fixé sur le poignet, comme sa base devrait rester là, il est le plus sûr et aider à protéger contre les blessures et pour éviter les entorses.Peu à peu, traduire le bandage pour les doigts, à ce stade, vous devez porter une attention particulière à la façon d'enrouler la boxe bandage: Vous devriez commencer avec le petit doigt, en ne négligeant pas la densité de la liquidation, à partir du petit doigt ne devrait pas faire beaucoup de bobines et serrer fortement le bandage.Doigts Winding
doivent être conservés retour au poignet.Après le petit mouvement de doigt sur l'index, puis nous passons le bandage entre l'index et le majeur.Ensuite, nous traitons avec les doigts majeur et l'annulaire sont constamment des bobines autour du poignet.Après quelques écheveaux resserre de manière à ajuster la densité de bobinage, et de faire quelques bobines autour de la main sur les doigts.
fini enroulé autour de la paume au poignet doit y aller et faire quelques tours pour verrouiller le poignet, pas très dense, pour éviter les blessures.Et puis il suffit de sceller le Velcro sur le tissu, situé à l'extrémité de la bande, un certain poussé cycle à la fin de la bande, mais il ya encore un amateur et peut causer des désagréments.Maintenant, nous devons nous pencher sur la main et faire attention à tous les doigts ont été fermés et protégés.
