plus de cinq mille années, les gens appliquent ail non seulement comme condiment, mais aussi comme un composant de produits de médecine alternative.Cela vous étonne?Voyons ce que l'ail utile, et quelles vitamines qu'il contient.
Les qualités de base de tout l'ail
abord, l'ail - un antibiotique naturel naturel.L'allicine substance, qui fait partie de ce légume, de nombreux grands combats virus et les bactéries.Il est pour cette raison que dans les temps anciens, l'ail a été utilisé au cours des différentes guerres et la peste pour désinfecter les plaies et traiter le rhume.
Alors, que la vitamine ail fournit ces propriétés?Tout d'abord, il faut dire des micro-éléments tels que le sélénium, le phosphore, le sodium, le magnésium et le calcium.Pour obtenir un effet thérapeutique, il suffit d'utiliser seulement quelques gousses d'ail.Ce produit contient du sulfure d'hydrogène.Des scientifiques de l'US ont constaté que la substance est un effet positif sur le muscle cardiaque.Il élimine le sulfure d'hydrogène dans un spasme des vaisseaux sanguins, ce qui empêche le développement de crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.Il convient de rappeler qu'il est une substance volatile et est présent dans le produit pendant longtemps.Voilà pourquoi le produit est meilleur consommé frais.
Lorsque l'utilisation de l'ail ail
souvent utilisée comme assaisonnement pour les viandes, les plats de légumes et de salades.Il a même ajouté à la marinade.Cependant, peu d'entre nous savent combien et quel type de vitamines contenues dans l'ail.Ce produit doit être mis à la fin de la cuisson afin qu'il ne perd pas ses propriétés bénéfiques.Le plus souvent, un tel assaisonnement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et orientale.Bien sûr, utiliser plus d'ail dans la médecine populaire pour la fabrication de médicaments et de produits cosmétiques dans les différents masques.
Quelles vitamines font partie de l'ail
Alors, qu'est vitamine se trouve dans l'ail?Je pense que si vous lisez ceci, alors vous êtes intéressé.Il est important de ne pas connaître une vitamine ail généralement disponibles et qui sont principale.
a été dit ci-dessus à propos de l'allicine.Bien sûr, il est une vitamine dans la nature.Après tout, il est formé à la suite de produit de destruction cellulaire.Son prédécesseur est alliine, qui est contenu dans le cytoplasme, et allitsinaz - dans la vacuole.Outre l'allicine est une substance instable.Dans une gousse d'ail, il est très petite.Voilà pourquoi pour obtenir l'exigence quotidienne de ce composant, vous avez besoin de manger beaucoup d'assaisonnement.Dans une gousse contient seulement 1 mcg d'allicine.
autres vitamines dans la composition de l'ail
Quels vitamine dans l'ail est le plus important, nous avons répondu.Cependant, il existe d'autres, y compris:
- carotène.Cet élément est responsable de la vision, ainsi que de l'état des membranes muqueuses du corps humain.
- acide ascorbique.Cette vitamine est connue de tous.Après tout, il augmente la résistance de l'organisme aux infections.En outre, le composant a des propriétés toniques.
- éviter "étoiles" laides sur la peau aide à l'ail.Qui contient produit de la vitamine?Élément R. Il convient de noter que cette vitamine renforce les capillaires.
- également l'ail sont les vitamines du groupe B. Leur fonction principale - est de prendre soin de notre système nerveux.Il est utile de rappeler que l'absence d'entre eux implique le développement de la dépression sévère, ainsi que de mauvaise humeur permanente.
Bien sûr, il ya d'autres substances bénéfiques de l'ail.Mais ceux-ci - le plus utile.Et le produit de ces éléments contient le plus.
demande
Savez-vous pourquoi il aide contre les vampires de l'ail?Qui contient de la vitamine cet assaisonnement?Le premier signe de créatures suceuses de sang - il est la peau trop pâle, perte de poids soudaine et sévère, la fatigue et la somnolence pendant la journée.Il convient de noter que les symptômes similaires chez les humains infectés par le moment parasite.En les aidant à faire face à l'ail.Je souhaite seulement que d'autres maladies génétiques du sang qu'ils ne guérissent pas.Avantages
d'ail
sur lequel la vitamine se trouve dans l'ail, dépendent des propriétés utiles de l'assaisonnement: les navires de renforcement, à soutenir le système cardio-vasculaire dans son ensemble.Dans ce dernier cas, déconseillent de commencer à prendre de l'ail en grandes quantités à la fois, si les agences elles-mêmes sont faibles au départ.Il est préférable de manger un peu, à partir de la gousse par jour.Bien sûr
, ce merveilleux épices combat les infections virales et renforce le système immunitaire.Cependant, pour l'utiliser dans ce cas ne peut être frais, que le traitement thermique prive les produits qualités utiles.Une autre option - l'ail mariné.La plupart des vitamines en elle est conservée.
utile de rappeler que l'ail a des propriétés diurétiques.Ceci est un signe certain que le produit a un effet positif sur le système génito-urinaire.Également à l'utilisation de l'ail digestion des glucides et des graisses procède beaucoup plus vite et mieux.Mais il est bon de rappeler que si vous avez des problèmes gastro-intestinaux devraient être prudent d'utiliser l'assaisonnement, que le produit est assez forte.
ail et la santé des hommes de
ail contient de telles substances, qui augmentent la puissance.Appliquer le produit à ces fins devraient être régulièrement.Par conséquent, l'effet cumulatif est déclenchée.Cela permettra le jour où la réunion doit avoir lieu avec l'élu, en prenant l'ail avec la tranquillité d'esprit à manquer.
ail pour la gent féminine
ail est également utile pour les femmes.En effet, dans sa composition il est antioxydants naturels qui peuvent ralentir le processus de vieillissement de l'ensemble du corps, tout en rendant la peau plus radieuse.Il convient de noter que la production d'un assaisonnement normalise hormone femelle qui affecte le passage des règles.Il est ce produit aidera à résoudre le problème avec le cycle et oublier la visite du médecin pour une longue période.
En conclusion
Maintenant, vous savez ce qu'est une vitamine trouve dans l'ail et protège le corps contre de nombreux problèmes.Il est à noter que ce produit a été utilisé dans les temps anciens, quand il ya une infection virale.Si la santé vous permet de manger de l'ail, ne la négligez pas.Ce produit peut améliorer votre santé.La chose principale est de se conformer à toutes les règles de la cuisson avec cet assaisonnement de garder ses propriétés utiles.
