Livres, journaux, télévision, l'ordinateur - tous les jours nos yeux souffrent avec charge sérieuse!Enregistrer l'acuité - pas une tâche facile!D'autant plus que sur une hausse chez le médecin, la plupart d'entre nous se souvient, lorsque la maladie a déjà brisé les défenses.Mais parfois, la fatigue des yeux, même cacher de graves problèmes.Prenez soin de votre vision aidera les lecteurs médecin honoré de la Russie Hristo Takhchidi PDG IRTC "microchirurgie oculaire" nommé.Académicien SN Fyodorov, d. M. N., Un chirurgien de la qualification la plus élevée, docteur émérite de Russie.
ennemi №1 - pas de pause
- L'œil humain pour environ 80% du temps est de se pencher sur la distance.Il est programmé et 80% de - la distance et seulement 20% - près.Qu'est-ce que l'homme moderne?Bien au contraire!Tension de 90% - près.Il est arrivé il ya environ 200 ans, lorsque le sceau de la ratification.A notre époque, le créneau occupé ordinateurs et les téléviseurs.Chargez près de la très nuisible et étranger à l'œil humain.
Comment le gérer?Pause.Par exemple, une personne commence à écrire quelque chose ou de résoudre un jeu de mots croisés.Et il ne sera pas arrêter jusqu'à ce qu'ils terminent le travail.Il faudra peut-être une heure ou deux ou quatre, mais il est faux.
ennemi №2 - lumière artificielle
- Un homme doit travailler dans la lumière du jour.Cependant, nous sommes venus avec la lumière artificielle et les heures de lumière du jour étendue.Et il est une moquerie de nos yeux parce que le travail intensif sans interruption - est un puissant organe de la charge.Surtout pour les jeunes.L'âge le plus critique - à partir de la première année de vie à 13 ans.Si vous parlez à des gens qui portent des lunettes, la grande majorité serait dire que la première fois qu'ils les mettre sur, quand nous étions à l'école à l'âge de 13 ans.La période de 13 ans à 18 ans et moins critique, mais la possibilité de transformation ou de développement anormal des organes de la vision.La formation finale d'aller jusqu'à 25 ans.Puis - une période de stabilité - jusqu'à 40 ans.Ensuite, la vision se détériore, les changements liés à l'âge se produisent liées aux particularités du corps humain.
vieillissement yeux trop?
au fil du temps à mesure qu'ils vieillissent biologie humaine est en train de changer le tissu.Personnes 20-25 ans depuis les premières rides apparaissent.Jusqu'ici, tout va plus.Rides sur le visage - le résultat de la perte d'élasticité de la peau.Dans environ 40 ans, notre vision change vraiment.La raison à cela - la perte d'élasticité de la lentille.En raison de l'élasticité inhérente de la lentille (à un jeune âge) pour agrandir muscle se contracte et la lentille devient nodulaire.Avec l'âge, l'élasticité est perdue.Ce processus est appelé la presbytie commence par 40 et se poursuit jusqu'à 60 ans, lorsque l'ensemble de la lentille perd de son élasticité et de la vision bien pire.L'homme voit généralement que la distance, mais d'examiner les objets de près ou de lecture a besoin de lunettes.
sur Little yeux des enfants
Tous les bébés naissent hypermétropes.Oeil de l'enfant est très faible - seulement 16 mm (par rapport à l'adulte - 23-24 mm).En raison de la petite taille de l'œil tous les enfants de la clairvoyance.Donc raccrocher au nez des jouets de bébé absolument inutiles.L'enfant est né, il grandit et se développe rapidement.Mais plus ou moins grande vision qu'il apparaît dans deux ans.A ce moment, le bébé voit l'ordre de 80%.Dans autorités générales de l'enfant de développer jusqu'à 12 ans - il est un programme biologique pour le développement, la nature inhérente.Selon le programme biologique de la vision défectueuse devient progressivement une grande qualité.
Qu'advient-il si il est un développement anormal?Le programme biologique tombe en panne, va pour une courbe.Dans ce cas, le problème des médecins - traduire courbure anormale de la normale.Cette question nécessite un très long travail continu avec l'enfant.Si vous voulez corriger la situation à l'âge de 12 ans, elle doit être traitée sur une base régulière, et sont constamment sous la surveillance de médecins.Il existe des centres spéciaux pour enfants qui sont engagés exclusivement dans le fait que le développement de la vision artificielle chez les enfants qui ont formé il est défectueux.Médecins il ramasser une variété d'exercices spéciaux, selon que le système est défectueux.La recommandation dans ce cas est l'un - se référer à des spécialistes dans le centre des enfants.Pour être patient et travailler toujours.L'âge le plus favorable pour la correction d'un enfant - 5-6 à 12 ans.
Si vous sentez que vos yeux avec quelque chose se passe et ils ont besoin d'aide, la première chose à faire - diagnostic.En cas de doute, reportez-vous à différents hôpitaux, différents spécialistes.Vous obtenez quelques opinions, et vous serez en mesure de les comparer.Je ne pouvais souhaiter une seule chose - obtenir votre médecin à qui vous croyez.Ceci est 50% de réussite est fort probable que vous serez.Prenez soin de vous et de vos yeux.Après tout, ils sont connus pour être le miroir de l'âme!
experts conseils
Tout le monde devrait connaître leur gamme de fonctionnement continu.Quelqu'un est à l'heure, quelqu'un - la moitié.Cet indicateur est différent.Dès que vous vous sentez fatigué, arrêtez proximité, aller à la fenêtre et regarder dans la distance.Sur l'arbre dans la cour ou dans la maison de la distance.Quand vous regardez dans la distance, essayez de voir des détails très fins, tels que des branches d'arbres, de feuilles.Détendez-vous pendant environ 10-15 minutes.Ensuite, vous pouvez revenir en arrière et recommencer à travailler.Rappelez-vous que si la première série de travaux a pris une demi-heure, la seconde sera plus courte.Environ une heure.Une fois que vous commencez à vous sentir mal à l'aise à nouveau, répéter cet exercice simple.
Ermine Anna
articles Source: sobesednik.ru
