Dans notre examen des nouvelles de perdre du poids, vous apprendrez pourquoi vous devez une fois pour toutes abandonner la saucisse, un morceau de fruit est inclus dans votre régime alimentaire, pourquoi les mauvaises nouvelles contribuent à l'obésité, ainsi que d'apprendre le miracle minceur invention du programmeur américain.
avocat normalise le métabolisme
Nutritionnistes précédemment attribuées des propriétés miraculeuses d'avocat associés à la perte de poids.Récemment, il est devenu clair comment les avocats élimine les kilos supplémentaires.Il se trouve que il résout un problème très important associé à la normalisation du poids - accélère le métabolisme.
Cela a été confirmé dans des expériences avec la participation de 17.500 personnes qui ont eu lieu pendant sept ans.On a constaté que deux pour cent des participants a mangé un avocat tous les jours.Qu'ils avaient le risque le plus bas possible du syndrome métabolique.
Malgré le fait que les scientifiques ont pas encore compris quel genre de substance dans le cadre de l'avocat agit sur le corps "Minceur", ils recommandent l'utilisation des résultats de recherche pour l'harmonie.
abandonner saucisses - enchantent même les échelles
un des pires ennemis d'une silhouette mince (avec confiserie) sont les saucisses.Mis à part le fait que la saucisse est rien de bon pour votre santé, il a une très haute teneur en calories.
scientifiques ont prouvé expérimentalement - si l'on exclut les saucisses alimentaires, de saucisses et de charcuterie, vous pouvez vous débarrasser de 500 calories par semaine.Et qu'aucune autre modification régime!
Si vous ne pouvez pas se permettre d'abandonner la viande à moitié fini, préférer des aliments moins riches en calories - par exemple, acheter un jambon de dinde.Et en général, ne ménagez pas 20 minutes pour préparer la volaille filet.Ceci est utile pour la santé et non dangereux pour la figure.
Wonder cocktail: Lean et ne vous ennuierez pas
Sur le marché américain, il était une nouveauté - le cocktail liquide qui donne au corps tout le matériel nécessaire, pour ainsi dire, dans sa forme originale.Programmeur informatique de 24 ans originaire de Atlanta Rob Reinhart réalisé que vous pouvez manger des glucides, les vitamines, les probiotiques, les acides gras et autres substances vitales dans sa forme pure, en les mélangeant dans un cocktail.Ainsi, au lieu de tomates, il vient d'être ajouté à la lycopène de cocktail, et le pain a été remplacé par des acides aminés.
nouveauté, qui est conçu pour remplacer le régime alimentaire équilibré traditionnel, appelé "Soylent".Extérieurement semblable à du liquide de boisson pâte à crêpes.Le goût - agréable et, selon les développeurs, il est pas ennuyeux.Et le plus important - gagner du temps sur la cuisine, l'argent pour acheter des plats de nourriture ou commander du restaurant.Ceci élimine le risque de destruction de vitamines pendant la cuisson.Les vitamines et d'autres substances essentielles pénètrent dans le corps dans la quantité souhaitée.
Rob note que de nouveaux éléments que vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus.Dangers pas trop manger - vous consommez autant que le corps a besoin.Rappelez-vous le film "The Matrix"?Pas de «image» - seulement le plus nécessaire dans sa forme originale.Pas de joies culinaires - et les kilos supplémentaires aussi.
Et pas de mauvaises nouvelles!
scientifiques de l'Université de Miami ont trouvé que les mauvaises nouvelles contribuent à l'obésité.La perception de l'information négative conduit au fait que les gens de l'empathie avec les victimes des tremblements de terre, accidents de la route, les accidents, perdre l'équilibre intérieur et commencent à trop manger.L'étude a révélé que les mauvaises nouvelles rend les gens mangent 40 pour cent de plus que l'information neutre.
psychologues ont expliqué que dans le contexte de la perception corps mauvaises nouvelles utilise plus de nourriture riche en calories, la considérant comme une réserve pour les temps difficiles.Tous ceux qui souhaitent perdre du poids Juliano Laran professeur conseillé d'éviter de mauvaises nouvelles, et de vivre une vie saine.Il a noté que le corps en situation de stress "aspire calories."En conséquence, inévitablement, "panne" de l'estomac et de développer l'obésité.
vous souhaite une silhouette mince et seulement les bonnes nouvelles!
articles Source: mycharm.ru
