En tout, même les relations les plus parfaites clignote parfois pensé: «Et si tout cela sera terminé?Que faire si il me jette? ".Typiquement, cette pensée fugace est facilement oubliée dès que vous aurez regard dans les yeux de l'être aimé.Mais parfois, la pensée comme une écharde - courir jusqu'à, tunique, fait mal ...
générale, la peur de la séparation est tout à fait normal.La crainte de perdre la personne montre sa valeur dans votre vie.Si vous ne vous inquiétez pas sur le sort de certaines relations ne sont pas peur d'offenser les gens, pas peur de contrarier - la plus probable, cet homme que vous venez de ne se soucient pas.Une autre chose est que cette crainte ne doit pas occulter complètement tous les autres sentiments et empoisonnent la vie.Peur intense fait ses propres règles, rend jaloux, absorbe complètement toute pensée, empêche recevoir du plaisir de la relation.
telle crainte est à la dépendance affective.La crainte de perdre la relation de dépendance affective est plus comme une horreur.Il est similaire à l'horreur d'un enfant dont la mère jette.
intéressant que quand une personne a peur de la dépendance affective est de ne pas perdre une autre personne, et la relation avec lui.Les relations sont importantes, et non l'homme.Pas trop importante, il veut "préférée" (ou "favori"), il est important que je veux être avec lui.Je souhaite plus d'une responsabilité ou une autre façon de les gérer.
exemple, elle essaie de plaire au gars et aller avec lui à un concert de rock, mais écouter de la musique très différente.Et elle le fait pas parce que, pour elle, n'a pas d'importance où aller, et non pas parce qu'elle veut en savoir plus sur les intérêts de l'homme, mais parce qu'il a peur de déranger.Ou, pour créer l'apparence de - «nous sommes tellement semblables», ou dans le cas de le dire, "Eh bien, je vais à des concerts avec vous, alors vous devriez ...".Tel est le monde intérieur de l'autre, leurs intérêts, leurs préférences, les perspectives sur la vie - pas particulièrement intéressé à une personne dépendante émotionnellement.La principale chose - qui était proche de ne pas quitter.
Dans relativement saine relation des membres de sensibilisation de l'option augmente leur valeur.Lorsque vous vous rendez compte que, une fois la fin est un grand moment, une fois que vous quittez - maintenant expériences que renforcées.Peur de la séparation donne une valeur particulière, les relations particulièrement aigus.Important devient quelque chose de réel, quelque chose qui est présent ici et maintenant - sourire d'un être cher, un beau message texte, une surprise inattendue et agréable, une simple conversation au dîner, la promenade du soir dans le parc.
Quand la peur devient trop forte séparation est utile de penser: «Que devais-je peur de»:?
- laissé seul?
- chagrin d'amour, après la séparation - un peu de la mort?
- Condamnations des amis ou des parents?
- Que dois-je avoir honte de ne pas être en mesure de garder la relation?
- sensation que je ne suis pas digne de l'amour, je donne juste en haut?Raisons
de peur peut-être un, et peut-être beaucoup.En règle générale, il ya une chose - la pire chose.Quand il est clair qu'il est, vous pouvez essayer cette peur de faire quelque chose.Par exemple, imaginez le pire option.Ne pensez pas seulement à ce sujet, et de soumettre dans les moindres détails - comme il peut être, ce que je ressens, ce que je fais, où je vais, ce que vous porterez, etc.Le plus clairement nous rendre compte que quelque chose de présent, plus il devient clair une situation pour nous et mieux nous traiter avec elle dans la réalité.
Lorsque nous ne sommes pas peur d'imaginer le pire option, au moins dans l'imagination - Nous devons faire face à leurs peurs.Rappelez-vous le film "The Village" - "? Dont l'un ne peut pas parler"Lorsque nous pensons et parlons de leur peur - la peur diminue.Puis la peur peut passer.
Et, bien sûr, doivent être conscients de leurs ressources: sur leurs expériences, de leurs qualités personnelles, le soutien d'amis et de proches.
articles Source: psynavigator.ru
