Pour ces nombreux Russes caractéristiques joues rondes et potelées.Pour certains, il semble agréable.Toutefois, ils sont confrontés à détenteurs de ce type est souvent considéré comme son énorme désavantage.Leur rêve principale - pour se débarrasser de lui, de faire ses joues creuses et dessinés.En outre, ce type de personne est maintenant en vogue.Aujourd'hui, nous allons vous dire quelles sont les méthodes de résolution de ce problème.
Diet & Fitness
réfléchir sur la façon de réduire la joue, pour commencer jeter un oeil à vous-même objectivement.Peut-être blâmer le poids supplémentaire?Ensuite, vous avez besoin d'un régime alimentaire qui limite la consommation d'aliments gras et sucrés.Évitez les aliments salés, fumés et épicés.Évitez l'alcool et le café.En outre, vous serez en mesure d'aider et d'exercice quotidien, à travers lequel vous pouvez vous débarrasser de la graisse.
Prenez un jogging matinal.Si une fois que vous serez difficile à faire, commencer par la marche rapide.Si vous êtes une approche sérieuse et responsable la solution de ce problème, puis progressivement joues graisse de quitter.
massage et l'hydrothérapie
Si vous êtes préoccupé par la façon de réduire les joues du visage, essayez l'auto-massage.Beaucoup le considèrent comme un outil très efficace.Il est souhaitable de faire plus d'une fois par jour, et plus encore - le plus sera le mieux.
souvenir de deux étapes - commencent un mouvement circulaire avec vos pouces sur la mâchoire inférieure, passant progressivement à l'oreille.Ensuite, les joues, ou plutôt la partie inférieure de celui-ci, tapotements de massage du bout des doigts.
matin et soir joues côtoient perfusion de diverses herbes - camomille, chélidoine, menthe, sauge, achillée millefeuille, de tilleul.Infusion fraîche, et même mieux - faire des glaçons hors de lui.Préparation il est très simple: une cuillère (à soupe) d'un mélange d'herbes, versez un verre d'eau bouillante, d'insister pour trente minutes, après quoi il peut drainer.Ses qualités utiles sont conservées seulement trois jours, alors ne soyez pas paresseux et régulièrement préparer un nouveau.
Comment réduire la joue?Exercices joues
, contrairement à d'autres parties du corps, sont facilement exposés à des exercices pour le visage.Il est un complexe simple, et dans un court délai, vous verrez que vos joues plus serré.
- Serrer votre menton et les joues, vos lèvres et les joues se gonflent d'air.Quand ils sont complètement remplies, vous vous sentirez la tension.Dans les dix secondes, maintenez l'air, puis - expirez.Exercice devrait être répété dix fois.
- je Fermez vos yeux.Avez mouvement des lèvres, comme pour dire, "Aux" et "Uuuuf."Répétez dix fois.
- Tenez-vous devant un miroir, vos lèvres, après quelques secondes sourire aussi large que possible.Gardez un sourire cinq secondes, puis ridé son nez une couple de fois.Répétez dix fois.
- Ouvrez votre bouche comme si prononcer le lettre 'E' pour un couple de secondes fixer cette position, puis passer progressivement à la lettre "O".L'exercice est réalisé en dix minutes.Chirurgie Plastique
question de savoir comment réduire les joues, sont concernés non seulement les très jeunes filles.Les femmes sont plus matures, aussi, sont conscients de ce problème.Cependant, ils ont souvent recours à des mesures plus drastiques - demander l'aide de chirurgiens plasticiens.Peut-être que si elles avaient su comment réduire la joue par d'autres moyens, ils les utiliser.La chirurgie
plastique pour réduire les joues ne nécessitent pas de chirurgie forte, si couramment utilisé anesthésique local.Ils sont de deux types - la liposuccion et l'enlèvement des morceaux de graisse.
adipeux buccal pad
donc appelé sucer pad.Grumeaux sont l'accumulation de graisse dans les muscles de la mastication et du visage.Cette couche facilite le mouvement des muscles.Coussinet adipeux buccal obtenu son nom en l'honneur du médecin français, d'abord déclaré leur existence.Ils sont tous des gens, mais à des degrés divers.Quelqu'un qu'ils sont à peine perceptibles, tandis que dans d'autres, ils sont si massives que la personne semble trop ronde et grande.Une telle opération pour enlever une partie de l'grumeaux permet d'obtenir un visage ovale parfait, tandis que les autres muscles du visage ne sont pas affectés.
liposuccion
Cette opération vise à éliminer l'excès de graisse qui se trouve sous la peau, par son aspiration.Bien qu'il utilise un instrument chirurgical très mince ayant un diamètre inférieur à deux millimètres.L'outil est introduit dans les minuscules incisions sous le menton et derrière les oreilles.Des traces de son administration restent minimes et se dissipent très rapidement.
Comment réduire visuellement la joue?
Saggy ou joues rebondies gâtent la forme du visage.Un homme l'air fatigué et en mauvaise santé.Ce problème peut être résolu par ceux qui savent comment réduire visuellement la joue.Il est assez juste pour appliquer le maquillage correctement et choisir les bons moyens de prendre soin de la peau.
Vous aurez besoin:
- la crème de levage;
- crème ton (clair et foncé);
- de base pour le maquillage;
- poudre de poluproznachnaya (de préférence friable);
- poudre de couleur tan;
- blush foncé;
- ombres;
- Brosse pour poudre et rougir;
- le mascara Volume;
- eyeliner siècle.
Nettoyez votre visage de tonique doux.Ensuite, appliquer une très fine crème de levage de la journée de la couche.Le lecteur dans la peau du bout des doigts - vous avez besoin d'un léger massage, et en plus, depuis la crème pénètre facilement la peau.
Pour toners naturellement et harmonieusement fusionné avec la peau, appliquer base appropriée - ou nattes en surbrillance.Sélectionnez elle doit être basée sur le type et la couleur de votre peau.Il est parfait défauts cachée et ne donne pas de poudre et crèmes obstruer les pores.Amorce de haute qualité fournit effet immédiat d'une personne lisse et soignée.
combinaison réussie des tons clairs et foncés de crèmes aider à réduire la joue.Au centre de la face, appliquer un outil léger et temples et les joues couvrent d'une fine couche de crème, qui est ton plus foncé.Acheter une crème, gel ou mousse huiles sans-- joues rebondies et l'affaissement de l'éclat de contre-indication.Plus que probable que vous approchez pas très dense dans la fondation de la texture, de préférence avec un effet velouté.
Large et brosse douce pour appliquer la poudre bande tan des temples au menton.Le blush foncé appliquée sous la pommette et ombragée par une virgule.Mettre l'accent sur les yeux avec des ombres et des cils - eye-liner.
Monochrome un maquillage foncé permettra d'améliorer vos yeux et parfaitement en évidence les pommettes - la personne va apparaître plus mince et en forme.Aujourd'hui, nous vous dire comment réduire les joues de différentes manières.Nous espérons que ces conseils seront utiles.
