- est non seulement de protéger nos doigts, mais aussi un indicateur relatif de l'état de notre santé et pour les filles - il est aussi un indicateur de soins et beauté des mains.Les ongles cassants - est non seulement une conséquence du travail, les travaux ménagers, partie manucure et escalade de faux ongles, mais aussi le manque de certaines substances organiques et inorganiques dans le corps.Comment renforcer les ongles sur leur propre et à la maison, nous allons vous dire dès maintenant!
que la fragilité et les ongles cassants indiquer un sérieux manque de calcium dans le corps.Mais ne pas régler immédiatement votre alimentation complètement, ou de prendre des complexes multivitamines avec une teneur élevée en minéraux manquants.Tout le monde sait que le calcium est entièrement absorbée par le corps lorsque suffisamment de vitamine D, alors vous devriez commencer avec cet article.Comment renforcer les ongles avec l'aide de la vitamine D et de calcium?Outre le fait qu'il existe des suppléments équilibrés et complexes de vitamines qui peuvent influer directement sur les plaques elles-mêmes: salles de bains, des masques et des compresses.
complexes vitaminiques Si pas le vôtre, alors essayez un régime alimentaire équilibré.Mangez un grand nombre d'aliments qui contiennent de la vitamine A: carottes, les tomates, le foie, les noix, les figues, les amandes, les poivrons.Ne pas oublier les produits laitiers et les légumes, qui contiennent du calcium, sans elle impossible de renforcer suffisamment la plaque.La gélatine est également extrêmement efficace, alors essayez de manger pendant un mois de la gelée, confiture, gelée, etc., il est savoureux et utile!
Savoir comment renforcer l'ongle de l'intérieur, ne pas oublier que l'influence extérieure - est également un facteur très important.Faire le ménage uniquement avec des gants ou des détergents, qui contiennent une énorme quantité de substances nocives et irritantes non seulement gâcher la plaque de l'ongle, mais aussi la peau.Bien sûr, si pour quelque raison vous ne pouvez pas porter des gants, vous ne devez pas les porter, mais ensuite lubrifier vos mains avant de commencer à travailler avec une crème grasse, qui portent parfaitement la fonction de gants.
pas oublier que les soins des ongles devrait être réalisée en continu.Lime à ongles que vous utilisez doit être une céramique ou en verre, mais en tout cas pas de fer.Vernis à ongles ne doit pas contenir de l'acétone dans la composition, car il est très forte signifie que issushivayuschim un impact négatif sur la plaque de l'ongle.De préférence, tous les deux à trois semaines pour visiter un salon de manucure, où vous pouvez construire vos ongles et de passer de nombreuses procédures agréables et utiles qui auront des effets sur la santé de la plaque.Cependant, une bonne manucure, vous pouvez apprendre à faire à la maison.Tonique pour les ongles - voici ce que vous pouvez utiliser à la maison.En tout salon de beauté ou de la pharmacie, vous pouvez choisir exactement ce qui est bon pour vous.Par exemple, la bio-gel - l'un des médicaments les plus communs qui ont un impact bénéfique sur la plaque.
Nous vous a dit sur la façon de renforcer les ongles maison.Gardez vos mains, car ils complètent l'image parfaite d'une belle femme!
