Avant le Nouvel An a décidé de faire le nettoyage de printemps de votre maison, jeter des choses inutiles, imposant de style.Et prenons aussi un regard en arrière dans un "placard" - notre propre corps.Effrayant?Pas étonnant, parce que si vous vous souvenez, comment et ce que nous mangeons, ce que nous respirons de l'air, - la chair de poule courent.Mais nous ne sommes pas allons parler des dangers de certains aliments et de l'environnement.Nous parlerons de la purification correcte du corps.
Peut-être que cela semble cliché, mais le nettoyage - une garantie indispensable de la santé et règle la plus importante de toutes les mises à jour.Il ne vous devenir pour effectuer des réparations dans la maison, incapable de supporter tous les meubles hors de lui?Et presque personne ne pense à peindre la voiture sans l'effacer de la vieille peinture écaillée.
Bien sûr, le corps - pas une chambre et non une machine, mais le principe de "claire, puis mettre à jour" applique à tous.
Avant de commencer à parler de ce qui devrait être fait, être clair à la fois ce qui ne devrait pas.Ne pas essayer de nettoyer le corps des produits chimiques laxatif ou action diurétique.Il est pas nécessaire de saisir à un lavement dans l'espoir "pour faire face à bystrenkomu."Il est pas nécessaire d'acheter toutes les herbes dans la pharmacie dans une rangée.
maintenant sur les règles de base de la purification du corps, sans conséquences négatives.
règle: passer un examen physique.Vous avez besoin de savoir exactement ce que les zones à problèmes de votre corps, et les contre-indications possibles à certaines actions de nettoyage.
Règle deux: Offrez-vous soigneusement.Non "vydraivayte" votre corps comme un vieux pot - Nettoyant contacter doucement avec eux comme vase de cristal de la route.
Règle de trois: être patient.Ne vous attendez pas à nettoyer le corps du week-end - le taux de nettoyage prend généralement 5 semaines.
gastro
désormais directement touchant la purification.Nous sommes d'abord débarrassés des «dépôts» dans le système digestif, on en déduit les scories et les toxines, et rétablit le fonctionnement normal du système et de la microflore normale.
meilleure propriété de nettoyage a varech - algues.Les fibres ne sont pas digérées par le corps humain.En passant par le tube digestif, ils sont à fond et en toute sécurité nettoyer les parois intestinales des dépôts.En outre, le varech est riche en iode sous une forme facile à digérer, de sorte qu'il ne nettoie pas seulement le corps, mais enrichit aussi si rare pour la plupart des latitudes substance.Kelp est également connu que a la capacité de débarrasser l'organisme des métaux lourds et a des propriétés uniques stimuler le système immunitaire.
Pour aider le varech utile d'utiliser le chardon-Marie - est absolument inoffensif, mais en même temps unique en son herbe composition.Le lait est indispensable dans les maladies du foie, de l'estomac, les intestins et même la peau en raison de son contenu de près de 200 composants biochimiques.
Quelles autres herbes devrait faire partie du complexe pour un nettoyage intense, mais en douceur du système digestif?Il plantain, le millepertuis, tisane arbustive, la mère et la belle-mère, le chardon de Russie, de carvi.Toutes ces plantes ne sont pas seulement la solution et se retirer du corps "overstayers invités», mais aussi l'enrichissent les micro-éléments les plus précieux, empêchant l'émergence de nouveaux gisements, la réduction de la paroi intestinale et sa microflore et rétablir le fonctionnement normal du foie.
Lorsque nous parlons de la purification du corps, ont presque toujours à l'esprit que le tractus gastro-intestinal.Mais le reste des organes et systèmes du corps sont touchés ou légèrement inférieure.
rein
Ils représentent une sorte de système de filtration de l'eau.Et quand le corps des substances nocives dans les reins, dans un filtre à eau installé sur votre cuisine, les dépôts sous forme, à savoir, les calculs rénaux et de sable.En conséquence, non seulement réduit l'efficacité du rein, mais également leur destruction se produit.Il appartient en premier lieu les reins et le poids des infections, les toxines et autres influences nocives.Composants
ce qui devrait être inclus dans la composition pour nettoyer les reins?En premier lieu, il est un thé vert.Le thé vert contient beaucoup de valeur pour les vitamines de l'organisme (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), des minéraux (calcium, le phosphore, le fer, le fluor, l'iode, le magnésium, le manganèse, le zincsélénium), et bien d'autres.Il augmente le flux sanguin dans les reins et la production d'urine.Avec un puissant diurétique, le thé vert bouffées littéralement les reins, emportant dépôts toxiques.
l'aide de thé vert à la hâte: les graines de cardamome et fenouil et la verge d'or herbe.Tous ces éléments naturels sont tout simplement purifiés rein, mais également normaliser corps d'échange de sel, tout cela contribue à la normalisation du système génito-urinaire.
Joints
Parlant du dépôt de sels dans le corps, on ne peut pas dire sur les processus qui se produisent dans les tissus des articulations.Pour nettoyer les tissus des articulations et la prévention des violations dans leur travail, en utilisant la racine des marais potentille, les feuilles de thym et de canneberges, qui ont brassées nos grands-mères, a protégé les articulations des rhumatismes, la goutte et la sciatique.
foie
Nous savons tous combien dévastatrice est un excès de bile dans l'âme humaine.Mais attention à elle que lorsque cette bile est versé sur les autres.Maintenant, imaginez le faire avec notre bile physiologique par le foie dans le cas de stagnation.Il ya déjà des souffrances sont pas notre estime de soi et l'équilibre mental, et meurent lentement nos corps.
foie - bourreau de travail d'organes.Le foie est travaille jour et nuit au cours de la purification du corps, supprime de toutes les toxines et les polluants que nous sommes en Lui "nazhevavshis", "remplis" et "respirer".Le foie effectue des tâches complexes telles que la synthèse de protéines et de vitamines, de régulation des processus énergétiques et participe aux travaux du système digestif.Laissez-nous une fois de plus pour parler des effets néfastes de l'alcool sur le foie, gras, frits, des plats épicés et salés, toutes sortes d'infections - ne sait pas que le bébé fait.Parlons de la purification du foie.
régulier, un bon nettoyage empêche la stagnation de bile, élimine les produits de désintégration et favorise la régénération des cellules du foie.Nettoyage complet du foie, du pancréas, et le système zhelchevyvedeniya normalise travail de ces organes, aide à prévenir les maladies, améliorer la qualité de la peau, enfin.Herbes
Quelles sont utilisés pour une bonne, complète et minutieuse nettoyage du foie?Là encore, le thé vert, et une combinaison d'herbes buplèvre, Helichrysum fleurs et graines d'anis, contribue à la liquéfaction de la bile et d'augmenter sa sécrétion, excrétion du cholestérol et améliore la vésicule biliaire.A la réception le matin sur un chardon estomac vide perfusion soulage toxicité hépatique, protège et restaure ses cellules a un effet de guérison et réduit le niveau de cholestérol dans le sang.
Lumière raison
de nettoyer régulièrement le corps est considéré comme seulement une mauvaise alimentation.Cependant, l'air que nous respirons dans la rue, au travail et même à la maison, contient de nombreuses substances toxiques que nos poumons ne sont plus en mesure de faire face avec eux.En conséquence, le filtre à air est encrassé notre corps prolifération toxique.
Probablement, toutes les mamans sont conscients des propriétés curatives de réglisse dans le traitement de la toux des enfants.Mais combien d'entre nous savent que cela est l'une des drogues les plus anciennes ayant immunomodulateur effet, anti-inflammatoire et adaptogènes.Pour nettoyer efficacement les poumons, associée à la racine de réglisse est utilisée piment de la Jamaïque, zeste de mandarine séchée et clous de girofle, qui purifient les poumons de la poussière et de goudron, de protéger et régénérer les tissus après les maladies de l'appareil respiratoire.
Mais il ne faut pas se leurrer seulement que la simple utilisation d'infusions et décoctions médicinales provoque notre corps pour jouer comme un bon orchestre.Si vous ne vous débarrassez pas de la dépendance à des habitudes alimentaires malsaines avoir partout et de toute façon, ne vous embêtez pas même l'activité physique élémentaire - tous les efforts vont se transformer en un gaspillage inutile de temps, d'efforts et d'argent.
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