aujourd'hui est pas la façon la plus favorable affecte notre santé.Et avec l'avancement de la technologie il ya quelques problèmes.Tout cela ne pouvait qu'affecter les cheveux.L'exposition aux rayons du soleil, vent, UV affectent leur mal.Le beau sexe est également pas particulièrement épargnant les cheveux, les exposant à la sécheuse, un fer à repasser, ploek et autre style.En conséquence, ils perdent leur apparence saine, deviennent ternes et sans vie, commencent à tomber.Dans le but de provoquer une certaine manière les cheveux en ordre, vous avez besoin de prendre des vitamines pour les cheveux.Examinez-les comme des moyens rapides superbes pour la croissance de traitement et des cheveux peut être entendu de nombreuses femmes.
considérer ce que les vitamines pour les cheveux à boire afin qu'ils contribuent plus efficacement à la prise en charge.Le premier vitamine - est la biotine ou vitamine H. Il fait partie d'un complexe de la vitamine B. Il se trouve dans le lait, le jaune d'œuf, la levure et empêche la perte et grisonnement des cheveux.
seconde composante importante - ce fer.Son manque peut conduire à la perte de cheveux.Le fer se trouve dans la poudre de cacao, les biscuits, le chocolat, les œufs, les abricots secs et d'autres produits.
vitamine A et vitamine E - une vitamine pour les cheveux, un examen qui a obtenu très flatteur.En fait, la vitamine A est un antioxydant qui nourrit les cheveux avec des huiles naturelles.Il se trouve dans le lait, les légumes, la volaille, les œufs, le poisson, la viande et autres. Quant à la vitamine E, il normalise la circulation sanguine, favorise la pénétration des nutriments par le sang.Il est présent dans les huiles végétales, les légumes verts, les noix et les haricots.
Vitamines pour cheveux, un examen de ce qui est également la preuve de leur efficacité - est la vitamine C, le zinc et le magnésium.La vitamine C est un autre antioxydants populaires.Elle est contenue dans de nombreux fruits et légumes.Le zinc se trouve dans le germe de blé, les graines, le son.Un magnésium - en fruits de mer, le soja, les noix.
Donc, si vous allez corriger correctement votre alimentation, vos serrures sera beaucoup plus agréable.
donner un exemple d'un masque d'éléments nutritifs qui accélère la croissance des cheveux.Pour sa préparation aura besoin de deux cuillères à soupe de bardane et huiles de ricin, de vitamines B6 et A (une capsule), le jus de citron.Vous pouvez utiliser une préparation spéciale »Dimexidum", ce qui contribue à une pénétration plus profonde et plus rapide de vitamines et de nutriments pour la structure du cheveu.
aussi pour maintenir la beauté des cheveux peut être utilisé et les tendances modernes dans le domaine des cosmétiques.Vaporiser "Alive Vitamines pour les cheveux et le corps" de Natura Siberica parfaite pour hydrater et donner à vos cheveux une brillance naturelle.Il est fabriqué à partir de produits naturels - plantes, des baies, des vitamines.Pulvériser alimente directement les cheveux et le remplit avec de l'humidité et une protection contre les effets nocifs de l'environnement.Le masque doit être appliquée uniformément sur les cheveux et les fermer avec du cellophane et enrouler une serviette.Conserve ce masque pendant environ deux heures, puis lavés avec un shampooing.
Il convient également de rappeler que le mauvais état des cheveux peut être due à l'échec de la glande thyroïde.Par conséquent vitamines pour les cheveux, un examen de qui, bien impressionnant, ne peut pas aider à résoudre le problème jusqu'à la fin.Dans ce cas, il est préférable d'adresser à l'endocrinologue.
