Du côté il semble que la capacité de tourner un ballon de basket à son doigt - et même à la tâche compliquée déraisonnable que seulement par les athlètes les plus talentueux et des artistes de cirque.Mais en fait, nous devons prendre le temps de la formation régulière - et vous pouvez facilement effectuer cette astuce.
Si vous ne savez pas comment apprendre à tourner la balle sur son doigt, alors vous pouvez commencer à voir beaucoup de vidéos sur Internet, où les gens sont prêts à partager les secrets de sa compétence.Sur des bandes vidéo d'instructions plus que le contenu, de sorte que leur vue sera certainement utile à toute personne qui veut apprendre cette astuce.
Comment apprendre à tourner la balle sur son doigt?
Pour apprendre, besoin d'une formation régulière et la compréhension de la signification du processus.Les professionnels conseillent les débutants d'abord de déterminer le centre de gravité de la balle, ce qui, en fait, vous allez former.A cet effet, une balle, placer dans un récipient approprié avec de l'eau, puis de déterminer son point, qui est juste en dessous, et le marquer avec un marqueur.
Comment apprendre à tourner la balle sur son doigt?Bien sûr, difficile à traiter.Pour produire une certaine habileté est nécessaire d'effectuer le tour de prendre le temps ci-dessous activités.Pieds
train
doivent être la largeur des épaules, avec la nécessité d'essayer de garder le torse aussi droite que possible, de ne pas dévier vers l'avant ou vers l'arrière.Une main doit être placé plus près du corps, et l'autre, au contraire, continuer.Le ballon doit être à une distance d'environ un demi-mètre de son visage et à son niveau.La distance est approximative, parce que, en fait, est purement individuel et dépend directement de la longueur des mains, qui, incidemment, doivent être pliés à angle droit.
Donc, essayer de faire de l'exercice sur la stabilité et la vitesse de rotation de la balle.Pour ce faire, essayez de le tordre dans l'air au moins quelques fois à une hauteur d'environ un demi-mètre du sol.Ne vous inquiétez pas si elle va tomber, et la première fois, rien ne se passe.
Comment apprendre à tourner la balle sur son doigt, si vous ne vous présentez pas en raison de la patience, dont nous avons parlé au début?Qu'il ne tombe pas, le plus important, pour développer une rotation stable.Selon ce principe, la filature moulinet, imaginer ses pensées comme elle regarde la partie, puis faire une tentative de reproduire cette action avec le ballon.Rappelez-vous que le plus pour se détendre, la plus stable sera la rotation.Quant à la technique de rotation, il est nécessaire de donner au mouvement un mouvement brusque des mains pour lancer la balle, et ils ont à se déplacer dans des directions opposées.De cela, il va commencer à tourner, et maintenant la chose principale - ne pas le laisser glisser vers le bas.À ces fins devrait être substitué à la place de l'index à l'axe de rotation, et une main libre pour ajouter sa vitesse.
Lorsque les nouveaux arrivants, ne sachant pas comment apprendre à tourner la balle sur son doigt, il suffit de prendre l'affaire sans avoir étudié les bases de cette compétence, ils se condamnent à commettre une telle erreur, que le tirage au sort trop haut.Dans ce cas, attraper la balle, plus un doigt sera très difficile.
autre exercice d'entraînement quand le passé sera accordée facilement, vous devez augmenter le nombre de minutes pour qui peut contenir l'objet tournant.Rappelez-vous, nous avons constaté sur le point de le centre de gravité de la balle?Donc, en prenant la même position que celle du premier exercice, vous avez besoin de prendre sa main tendue d'une manière ce point, définir un marqueur, était exactement sur les doigts.
seconde main tenir la balle à partir du haut.Essayez de jouer son mouvement autour de l'axe du bras sur lequel il se trouve, et lorsque le ballon flotte dans l'air, remplacer l'index, en regardant vers le haut.Voilà l'ensemble de l'exercice.
Conclusion Maintenant que vous savez comment tordre le ballon sur son doigt, ce qui signifie que dans l'avenir pour apprendre des trucs.Bonne chance!
