sujet dont nous discutons aujourd'hui est non seulement à la hausse et des personnalités publiques et des représentants du système de soins de santé, et les enseignants, et beaucoup d'autres.Mais même si nous avons parlé de ce que les mauvaises habitudes nocives, il y aura toujours des gens qui veulent nuire non seulement eux-mêmes mais d'autres.Regardons les la plupart des dépendances.Nous apprenons ce addictions nocives.Il peut même permettre à plusieurs personnes de se remettre sur la bonne voie et être en bonne santé physiquement et mentalement.
drogues
Lorsque nous entendons ce mot, ils ne peuvent pas aider à imaginer la personne pas très attrayant, qui ne peut pas penser à autre chose.Dans ce cas, même pas la question "quelles sont les mauvaises habitudes nuisibles?", Et tout aussi claire.Pourtant, considérer les implications détaillées de ce désir.
surviennent principalement chez les toxicomanes graves troubles des fonctions mentales et physiques.Ils nez bouché en permanence, se serrant la main, ils sont préoccupés par l'insomnie, les sautes d'humeur.Tout médicament - un véritable poison qui détruit le cerveau.Typiquement, une telle passion ne conduit pas à la mort autre que quoi que ce soit - ou d'un cœur brisé, ou en raison de saignements dus à l'amincissement de la cloison nasale.Tout dépend de quel genre d'une personne consomme de la drogue.
Eh bien, à moins que quelqu'un veut mettre fin à sa vie ainsi?Que nous ne parlons pas le toxicomane de l'environnement qui souffre pas moins.Ce sujet dans les écoles ont besoin de consacrer plus d'une heure de classe.Les mauvaises habitudes commencent généralement à apparaître dans l'âge de l'école.Par conséquent, il est nécessaire de procéder à un travail actif avec ce groupe d'âge.
alcool
Certaines personnes boivent de l'alcool uniquement en vacances, tandis que d'autres préfèrent se détendre dans une telle manière le week-end, tandis que d'autres ne peuvent pas imaginer ma vie sans enivrante.Influence de mauvaises habitudes sur la personne, dans ce cas, ne dépend pas de la consommation régulière d'alcool, parce qu'il est destructeur dans quelle quantité.L'alcool contient de l'éthanol, qui tombent sous l'influence des systèmes cardiovasculaire et nerveux.Même si une personne consomme de l'alcool rarement, dommages à l'organisme applique encore, juste que cela arrive progressivement.Impuissance, des caillots de sang dans les vaisseaux sanguins, une hypertrophie du foie, ratatinées cerveau, le diabète, les ulcères, les reins faibles, la dépression - est pas une liste adéquate, afin de comprendre quel est l'impact sur la santé des habitudes nocives?Et plus une personne boit, plus vite il détruit son corps.Avant de soulever un autre verre, imaginez comment les cellules du corps commencent à suffoquer, les blocs de cerveau de nombreux centres, le sang devient épais comme des caillots de sang se forment, sont brûlés que la paroi de l'estomac.Cette liste est non seulement les conséquences et les maladies mortelles.
fumeurs
Quel est le plus choquant - les mauvaises habitudes nocives, connaissent tous les fumeurs, mais continuent à tuer l'organisme.Ce préjudice «accumulation» - les conséquences ne peut pas, mais une fois, mais dans 10-15 ans vous les vivre pleinement en vigueur.Ce cancer du poumon, la bronchite, les maladies coronariennes, l'infertilité, des lésions cérébrales, la sclérose en plaques.Le tabagisme régulier constitue un fringales très stables, réduit non seulement la vie, mais aussi sa qualité.En règle générale, le tabagisme est d'ores et déjà de nombreux étudiants.Ils sont jeunes, en bonne santé, conscient des conséquences, mais, bien sûr, pensent qu'ils ne se feront pas.Non seulement à l'école secondaire, mais dans les enseignants du secondaire doivent consacrer beaucoup d'attention à ce sujet, mener titulariat.Les mauvaises habitudes doivent prévenir et combattre non seulement à travers la conversation.Après les élèves vont au-delà de l'école et de faire une autre bouffée.Il est nécessaire de se préparer à un tel événement est tout à fait impressionnants toboggans, des photos de personnes avec des maladies mortelles qui ont surgi en raison du tabagisme.Il serait même inviter une personne souffrant des effets du tabagisme pour les enfants à partir de son exemple personnellement vu où cela mène.Les mauvaises habitudes d'écoliers ne sont pas encore assez fort pour ne pas essayer de les combattre par tous les moyens possibles.
malnutrition
De plus en plus, on parle des conséquences des préférences ci-dessus, mais cette fois absorber de la nourriture qui est nocif pas moins, et en grandes quantités.Les personnes qui sont sujettes à la suralimentation, à sévère, en fonction de la nourriture doivent consulter un nutritionniste, un psychologue, endocrinologue.Cette question doit également être abordée, comme avec tous les systèmes suralimentation et les organes se détériorent rapidement débordés.Cela provoque maladies gastro-intestinales, contribue à des problèmes de peau, mode de vie sédentaire, ce qui implique une "partie" de maux supplémentaires.
jeu
Avec le développement des technologies de jeu devient presque le plus gros problème pour les gens modernes.Cette machines à sous, le casino, la carte.Les experts identifient comme la toxicomanie comme une maladie distincte qui peut conduire à la dépression, la schizophrénie.Le principal symptôme - un désir obsessionnel de jouer tout le temps, une personne ne peut pas échapper, il a même une fois pour aller aux toilettes ou de manger, il oublie tout simplement à ce sujet.Le changement de comportement, le rétrécissement cercle d'amis, les troubles mentaux se développent.L'affaire est aggravée par le fait que le jeu est presque inextricablement liée à la consommation d'alcool, le tabagisme et la toxicomanie.
dépendance à l'Internet
Très souvent, les mauvaises habitudes commencent l'école avec ce problème.Est-il possible aujourd'hui d'imaginer un enfant qui ne possède pas d'ordinateur, ordinateur portable ou tablette?En conséquence de l'étude a révélé les problèmes suivants: le désir obsessionnel de visualisation des sites pornographiques, des séances de cybersexe, le jeu, la participation aux enchères et ainsi de suite.Tout cela crée une dépendance, provoque une personne à fouiller constamment dans l'Internet, il «tombe» de la réalité, et la présence constante dans le monde virtuel, non seulement favorise la dégradation de l'individu, mais aussi l'apparition de problèmes de santé mentale.
régimes
Malgré certains avantages des régimes, il ya aussi de nombreux inconvénients.Quand on observe un certain régime, le corps s'y habitue, alors il est très difficile à régler.Pour cette raison, le métabolisme ralentit, et la graisse commence à "sag" est pas où il était avant, mais dans d'autres endroits, ce qui est également très mauvaise.En cours de restructuration conduit à des problèmes avec les articulations, le cœur, l'immunité.
«Sport contre les mauvaises habitudes»
Que signifie cette expression?Pour mieux comprendre, il est nécessaire d'inverser.Par exemple, le tabagisme.Comme nous le savons déjà, l'enquête de ces habitudes - la bronchite, et ce - toux épuisante, de l'essoufflement et ainsi de suite.Est-il compatible avec l'activité physique?Juste rappelle avec quelle facilité vous dirigiez l'école centaines de mètres, et maintenant marcher jusqu'à la troisième étage, car l'ascenseur est cassé - il est un problème terrible.Et à blâmer ... Vous savez vous-même.Maintenant, il est clair que si catégoriquement mis contre les mauvaises habitudes sportives.Après l'exercice augmente le rythme cardiaque, et maintenant ajouter ici déjà faible fumeur de coeur.Nous avons à choisir.La même chose vaut pour l'alcool et la suralimentation.Eh bien, qui vous amène à l'équipe sur une longue randonnée dans les montagnes avec le «bagage»?Et même si vous prenez, vous aurez un moment très dur, mais encore avoir honte.Après tout, vous ne parvenez pas tout.Le sport est en mesure de faire un homme sain, fort, non seulement dans le corps mais aussi l'esprit qui apportera la bonne humeur et la bonne santé.Faites le bon choix, vivre heureux pour toujours!
