Promouvoir un mode de vie sain.

Au cours des dernières années, le problème d'un mode de vie sain était pas si aiguë que quand il vient à jamais mémorable 90 ans, mais il existe toujours.Par «sain» dans ce cas nous comprenons le mode de vie, fondée non seulement sur le rôle prédominant des activités sportives et récréatives et sportives, mais aussi à une certaine composante morale (qui est souvent oublié, les enseignants, malheureusement).

Autrement dit, la promotion de modes de vie sains dans les écoles devrait être menée avec un accent sur rationnellement organisée, protège contre les effets négatifs de l'environnement, dans toutes ses manifestations, le mode de vie.Il vous permet d'enregistrer non seulement physique, mais aussi la santé mentale dans la vieillesse.Il est de transmettre aux étudiants l'idée simple que le respect des principes de base de cette technique va leur permettre de maintenir la qualité de vie dans son intégralité.Principaux problèmes

Nous ne donnons pas accidentellement accent était mis sur la morale.Le fait que l'abaissement de la culture sociale conduit non seulement à une augmentation massive de la criminalité assez sauvage chez les adolescents, mais aussi d'augmenter le nombre de ces maladies (cirrhose, hépatite, emphysème), qui dans les années précédentes ont été enregistrées principalement seulement dans les couches complètement asociauxsociété.

Fondamentalement, aujourd'hui les médias est la publicité généralisée d'un mode de vie sain, mais à cent pour cent, il ne donne pas effet, car les conséquences de ces 10-15 dernières années se feront sentir encore très, très longtemps.

Malheureusement, l'enthousiasme pour les médicaments de drogues des jeunes atteint des valeurs invalides commis.La récente flambée de l'utilisation de la soi-disant «Spice» - un exemple flagrant.Diplômé et la destruction complète de la vie de l'individu, bien avant sa prospérité physiologique et physique - juste triste conséquence de tout cela.Ne pas oublier les boissons alcoolisées lumière.

Les médecins ont depuis longtemps prouvé que le préjudice de la bière, cocktails alcoolisés et de l'ingénierie de puissance est souvent supérieure à celle des esprits dans l'ordre.Pendant ce temps, dans une société répandre attitude condescendante à ce problème, ce qui est absolument inacceptable et doit être l'éradication complète.Les adolescents doivent être conscients que l'alcool - un poison puissant narcotique.Utilisez-le à un si jeune fils d'âge pour compléter la dégradation, le déclin de la santé et des décès prématurés.

principes généraux

parents et les enseignants demandent souvent à quel âge devrait commencer la promotion de modes de vie sains?Le monde et l'expérience soviétique a clairement dit que tout est prévu au stade de la conception du futur membre de la société, mais ici, tout dépend des parents.Comme pour eux-mêmes les enfants, la première notion devrait être mis à l'âge de deux à trois ans.

Ce processus devrait aller une vie.Il n'y a pas de limite à la soi humain, mais le fondement de, une personne en bonne santé adéquats ne doit être posé dans l'enfance et l'adolescence.

appuyant sur la situation

Au cours des dernières années, de plus en plus souvent il arrive que les enfants ne peuvent pas faire face, même avec les problèmes scolaires habituels, ils formes constamment manifestes de la névrose, qui avait déjà reçu un diagnostic exclusivement pour les gens matures, depuis de nombreuses années, qui travaillent dans un environnement complexe.Ne pas être capable d'exprimer leurs sentiments, ne voulant pas faire face aux problèmes d'une manière naturelle, les adolescents commencent à «noyer les chagrins" dans l'alcool ou, pire encore, à cette fin prendre des stupéfiants.

Cas où enregistré auprès de distribution des médicaments sont des enfants de moins de dix ans.Tout cela doit cesser exactement à la racine d'un mode de vie sain.Ce thème est d'actualité, et est donc de comprendre les causes profondes, les origines du problème.

Pourquoi est-ce qui se passe?

Hélas, mais pour une raison de l'âge de l'école primaire, même parmi les experts est pas considéré comme un problème.Pourquoi sommes-nous surpris de se renseigner sur où sont amers, en colère et adolescents mentalement brisés?Après tout, vient de poser encore dans la période de «sans problème»!Ainsi, le concept de «mode de vie sain enfant d'âge préscolaire" devrait inclure non seulement l'exercice, mais aussi éducatif (mais pas moralisateur!) Conversations détenues sous forme ludique.Le succès de

enfant plus tard dans la vie dépend de cette époque.En outre, dans le cadre du "succès" nous ne parlons pas de la psychologie de la consommation effrénée, qui est si populaire au cours des dernières années, et l'éducation de raisonnable, instruite et en bonne santé dans tous les sens de l'individu.Personne qui peut devenir un participant à part entière dans les relations sociales et de créer une, forte famille normale.

Voilà ce qui doit être fait pour promouvoir mode de vie sain.Photos manuels HLS rarement prises au sérieux, si l'enseignant doit transmettre aux enfants l'importance d'une bonne nutrition, physique et spirituel.

devrait être clairement rappeler que, dans l'âge de l'école tôt, l'enfant est particulièrement sensible à toutes les manifestations négatives de l'environnement à cette époque, les enfants reçoivent souvent profond traumatisme psychologique qui empoisonnent leur vie plus tard.Ils absorbent tout simplement toutes les informations obtenues comme une éponge, mais pas de filtrage de l'esprit ne sont pas en mesure de mener.À cet âge, les enfants sont très réceptifs à tout ce qu'ils disent seuls les adultes.

base préventive

courte, la promotion de modes de vie sains doit être poursuivie vigoureusement, en commençant par les classes inférieures de l'école élémentaire.Les enfants ne doivent pas permettre même l'idée d'essayer alcool, de drogues ou de la fumée la première cigarette.La jeune génération dans cette période intéressé par toute information dont ils perçoivent très rapidement.Important!Le processus du travail éducatif dans tous les cas ne devrait pas être gênant.Apprendre des choses ne devrait pas être une procédure bureaucratique sèche effectué "pour voir".

devrait savoir que les histoires de la même drogue devraient être effectués, ce qui porte uniquement les informations sur les effets néfastes qu'ils ont sur la santé mentale et physique.Les enfants ne sont pas nécessairement au courant des façons de leur production, le lieu des plantes narcotiques et d'autres choses."Le fruit défendu est doux" et parce que de telles informations pourraient les provoquer à l'utilisation de ces médicaments.

En aucun cas, ne peut intimider ou menacer un enfant de lui, parler des dangers du mode de vie anti-sociale.Les adolescents ont tendance à ne pas tenir compte des normes de sécurité, et donc ils ont besoin pour vraiment comprendre le dommage irréversible de drogues et d'alcool.Ces aspects psychologiques de l'adolescence doivent tenir compte de la promotion vraiment efficace de modes de vie sains à l'école.Principes de base

rapports des informations importantes

faut dire que la toxicomanie et l'abus de drogues sont totalement imprévisible, qu'une fois la dépendance se développe, sans aucune «période d'essai».Nous ne devons pas parler des problèmes physiologiques abstraites que les adolescents souvent simplement ne perçoivent pas, et sur l'influence spécifique de drogues et de substances toxiques dans le cerveau humain.

ne devrait pas oublier de parler du fait que la prise de toutes ces drogues très bientôt se transforme en un velléitaire tous les légumes qui ne sont pas encore en mesure de répondre à leurs propres besoins physiologiques de base indépendants.Les personnes jeunes et en santé sont très peur de devenir invalides sans défense, donc un exemple serait beaucoup plus efficace d'une intimidation simple et irréfléchie.

générale, la promotion de modes de vie sains devrait tenir compte des tendances actuelles de la mode.Dites que la prise de stupéfiants et de l'alcool ne quittent pas rapidement quelque chose sur la force et la santé des jeunes hommes, la beauté des femmes.Il convient de souligner que le toxicomane - il est juste une coquille vide de l'ancien humain, robot contrôlé par leur passion incontrôlée.Élargir les thèmes de l'alcoolisme, devrait être donné des exemples de la vie en direct de la façon dont les jeunes, en bonne santé et de succès dans le passé, les gens finissent leurs vies éteintes, ont perdu tout intérêt pour tout, sauf la prochaine bouteille, "restes".Cette

en aucun cas ne devrait pas se concentrer sur des problèmes personnels des étudiants provenant de familles dont un ou les deux parents souffrent / souffert d'alcoolisme.Ceci est non seulement enfants très mal, mais les rend également objets de pairs de ridicule.

besoin de convaincre les adolescents qu'il n'y a pas de situations désespérées, et éloignez les problèmes actuellement coller médicaments ou se saouler - bêtement.La tâche de l'enseignant est d'amasser des Teen People "vent" socialement actives qui se soucient des problèmes des autres.Période préscolaire

Et sur ce que doit être fondée mode de vie sain enfant d'âge préscolaire?Comme nous l'avons souligné à maintes reprises, dans cette période jeté les bases de toute la vie plus tard.Le principal problème en ce moment sont assez simples, mais en même temps extrêmement important:

• Tout d'abord, les enfants devrait être enseigné à une routine quotidienne réfléchie mesurée.
• Deuxièmement, ils ont besoin d'inculquer l'amour des activités de plein air, à des jeux actifs.Plus précisément, d'être intéressés par cela, comme avec des jeux pour les enfants est généralement tout droit.
• Troisièmement, enfants d'âge préscolaire devrait être enseigné à percevoir le beau, merveilleux.Il devrait démontrer les artistes de reproduction qui font preuve de la beauté, l'harmonie d'une personne en bonne santé et fort.
• Quatrièmement, vous devriez parler régulièrement les gens forts, courageux et dévoués qui, même ayant des défauts physiques, a toujours cherché à maintenir un mode de vie sain.

travail de prévention primaire dans les écoles

Tout cela est particulièrement important à la lumière des réalités actuelles.De nombreux éducateurs se déplacent fonction éducative uniquement sur les parents, la promotion générale des modes de vie sains à l'école ils ont à peine eu lieu.En général, ils ont en partie raison, mais la plupart des gens sont maintenant occupés à travailler jour et nuit, de sorte que le temps et les efforts qu'ils simplement ne restent pas.

En outre, de nombreux parents ne disposent tout simplement pas des niveaux suffisants de l'éducation, ils ont pas d'inclinations pédagogiques.Parce que ce qui est souvent de telle sorte que les adolescents de très riches, les familles riches se sentent seuls et laissés de côté, et pourquoi les problèmes commencent.Dans la correction, y compris la question doit être adressée à promouvoir mode de vie sain.Le programme fait campagne pour quelque chose de différent pour chaque établissement d'enseignement en particulier, mais dans l'ensemble de ses dispositions sont les mêmes pour tout le monde.Principales activités

dans les écoles, les maternelles

travail total dans les établissements scolaires devraient être conçus pour atteindre les résultats suivants: baisse

• en demande chez les adolescents pendant plaisirs risqués, le rejet de l'élaboration de ces concepts en général.
• réduire et à éliminer la toxicomanie et l'alcoolisme.
• amélioration de l'environnement social général.

gérer toutes ces tâches permet la renaissance des fondements moraux de la société, augmentant le prestige du sport.

Mener des activités physiques parascolaires

devrait commencer même avec des grades inférieurs.Une excellente façon de rehausser le prestige du sport peut devenir activités extra-scolaires "mode de vie sain".Dans son cadre, il est nécessaire de montrer aux enfants ce que sont les avantages de maintenir votre corps en forme.Comment mieux faire?Bien sûr, sous la forme de jeux, activités parascolaires amusantes.

meilleure façon de transmettre aux enfants l'idée de l'importance du sport, leur parler de l'histoire des Jeux Olympiques.Cela est d'autant plus facile à faire que récemment dans notre pays est effectuée, il est important dans la vie de l'événement sportif mondial.Que pensez-du script?Promouvoir un mode de vie sain devrait comprendre les étapes suivantes:

• leaders parle de la Grèce antique.
• d'une manière accessible et intéressante raconte comment et où les premiers Jeux ont eu lieu.
• suivie d'une brève excursion dans l'histoire de cet événement, de l'Antiquité à nos jours.
• alors vous avez besoin de tenir une série de compétitions de jeux avec récompenses.
• dernier discours sur l'importance d'un mode de vie sain.

donc être menée activités parascolaires "mode de vie sain".Il va certainement plaire aux enfants.

importance du sport, de la culture physique

Comme pour les sports.Beaucoup d'enseignants "old school" souvent ne pensent pas que l'exercice doit être normalisée non seulement en fonction de l'âge et le programme, mais aussi en prenant en compte le développement physique de chaque élève.Souvent, on peut observer une situation triste quand un groupe d'étudiants commence à haïr véritablement les leçons de la culture physique tout simplement en raison du fait que l'enseignant n'a pas fait les réductions sur leur état général.Tâche

de l'enseignant - pour tous les goûts activités étudiantes (!).Il est important de faire comprendre aux élèves que un sport - il est pas une course permanente, ne se battent pas pour l'usure de leur propre corps.L'éducation physique devrait être une activité amusante et joyeuse exercice devrait être normalisée de manière à promouvoir le développement harmonieux du corps.Si quelqu'un ne peut pas faire face à une charge unique, ils devrait être réduit, de livrer à temps.

Autres événements importants Non

devraient se concentrer exclusivement sur le plaidoyer.De temps en temps est la peine de vérifier, les gars ont appris les leçons racontés.A cet effet, des dessins parfaits de «modes de vie sains".Comme dans le cas des activités extra-scolaires, il est possible de passer un concours scolaire globale d'œuvres de tous les élèves.Comme d'habitude, les gagnants doivent obtenir une récompense qui va les stimuler.

Quelles exigences générale doit se conformer à ces images?Mode de vie sain - le concept est pas abstraite, mais parce que les gars ont besoin de dépeindre dans leur travail, ce qu'il faut faire ce que vous devez avoir à rester en alerte, énergique et plein d'énergie jusqu'à la vieillesse tard.Nous devons leur donner une idée de comparaison, les gens qui ne jouent pas le sport.

Ainsi, projet complexe «Promouvoir modes de vie sains», qui comprend à la fois concours de dessin, et les activités parascolaires, caractère sportif, aidera les enfants personnellement pour parler de son attitude à la façon correcte de la vie, il est préférable de fixer dans leur mémoire toutes les informations importantesà propos de ce concept.

Conclusions

convient de noter que à l'heure actuelle, tout ce qui précède, plus ou moins réalisée activement dans de nombreuses écoles et autres institutions éducatives à travers le pays.Et l'effet positif déjà.Parmi les jeunes ont chuté de façon spectaculaire "fashion" de l'usage du tabac, de l'alcool, commence à augmenter à nouveau le rôle du sport dans la société.Pour les toxicomanes dans la plupart des cas d'attitude condescendante simplement de beaucoup bien conscients des conséquences de cette maladie.Mais réduire l'intensité du travail est encore très tôt, parce que le problème est très important.