pas arrivé ... Une telle phrase simple, mais une grande partie est cachés ressentiment, la tristesse, la douleur, les larmes!Cependant, la vie sur la séparation avec un être cher ne se termine pas là.Et la première chose que vous devez faire - pour comprendre comment oublier l'homme et de continuer à profiter de la vie dans toutes ses couleurs.Assez de salir ses joues des larmes salées, commencer à agir dès maintenant!
Selon d'éminents psychologues du monde, tout d'abord est de comprendre les raisons qui ne vous permettent pas de lâcher d'une personne.Chacun d'entre eux peut être divisé en l'émotionnel, cognitif et comportemental.
émotionnelle
La plupart des gens ont peur de la douleur et de commencer à faire semblant d'être un disque solide et l'épreuve des balles.Cependant, il est pas.Si le temps ne permet pas le cerveau à «décharger» émotionnellement (à pleurer, de pleurer, PAL), la période de la souffrance peut être retardée.Peut-être vous avez encore des griefs et les réclamations contre l'ex-amour.
Comment oublier l'homme avec qui vous ne gardez pas en contact?Pas besoin de chercher une raison pour un appel ou une réunion, écrire une lettre et lui dire tout.Mais il est préférable de ne pas l'envoyer au destinataire, et immédiatement casser ou rituellement brûlé.Une autre option - la culpabilité.Comme ils le disent, le différend est toujours à blâmer pour les deux.Ne vous culpabilisez pas pour ce qui est arrivé, et tirer des conclusions sur les erreurs et les éviter dans les relations futures.Nous apprenons tous.
cognitive
Souvent, il ya un sentiment que l'ex-petit ami (ou mari) était le meilleur.Comment oublier l'homme dans une telle situation?Juste profiter de tout l'objectif: si la relation a pris fin, donc il y avait quelque chose en eux de sorte que le partenaire ne vous convient pas à 100%.Peut-être que vous avez le sentiment que vous ne serez jamais capable d'aimer?Bien sûr, au début de nouvelles relations doivent être évités.Mais avec le temps, les souvenirs et les émotions sont émoussés, votre vie sera quelque chose de nouveau, lumineux.Souvent, nous attachons au peuple de leurs projets et leurs rêves futurs.Faire une nouvelle liste d'objectifs, où les ex-petit ami ne sera pas apparaître.Par exemple, si vous alliez pour aller à une station de ski en hiver, pourquoi ne pas y aller, mais en compagnie des meilleurs amis?
comportementale
«Soyons amis» - une phrase qui a détruit l'ensemble des couples.Seuls quelques-uns parviennent à maintenir une relation chaleureuse et amicale ou fraternelle-soeur avec l'ancien.Cependant, rien est impossible.Peut-être vous êtes tous les deux prêts.
Cependant, la première fois, il est préférable de changer l'environnement et éviter la communication constante.Une autre erreur de ceux qui sont à essayer de comprendre comment oublier un homme - à l'intérieur.Le plus votre vie sera remplie avec d'autres expériences et des événements, le plus rapide aura lieu au cours de la dépression.Rompre la relation, il est pas nécessaire de maintenir la proximité physique - ces domaines sont étroitement liés.Pas besoin de me interdire de penser à l'ancien partenaire.Cela est naturel.Cependant, pour aller à l'extrême est pas la peine: les fantasmes constants de la façon dont vous voulez être ensemble, ne va pas aider.
Comment oublier un être cher?Psychologue à un moment semble complètement absurde.Mais vous ne pouvez pas aborder la question du point de vue de creuser en soi, mais du point de vue de la morale.Si une personne est te faire du mal, blesser, être au-dessus.Pardonnez et de laisser aller.Il est un art, mais si vous les maîtrisez à l'avenir sera beaucoup plus facile de faire face aux obstacles de la vie.
Enfin, je voudrais souhaiter à tous les âges les filles ne pensent jamais comment oublier le gars.Psychologue et la capacité de comprendre l'autre aidera à garder la relation depuis de nombreuses années, probablement à la vieillesse!Mais si la prochaine histoire a pris fin, ne vous inquiétez pas: l'univers vous enseigne que lorsque vous rencontrez votre homme, vous ne répétez pas les erreurs du passé.
Soyez heureux!
