Aucun homme sur la terre, qui n'a peur de rien.Même ceux qui disent peur qu'il ne croyait pas.Il ya des millions d'espèces de la peur.Chaque personne a une commune, et ont leurs propres peurs.Tout cela immense armée peut être divisé en deux catégories - l'nécessaires et inutiles.
abord utiles, ils nous aident à éviter de nombreuses situations désagréables, même sauver des vies.Par exemple, la peur la plus commune d'être frappé par une voiture qui fait de nous le droit de traverser la route.La crainte de contracter une certaine muck rend l'hygiène personnelle et des conseils médicaux.
craintes inutiles rien n'y fait.Au contraire, ils nous empêchent de réussir, profiter, travailler, se détendre, l'amour.
Il existe de nombreuses techniques sur la façon de traiter avec les craintes.Il ya ceux qui proposent de ne pas prêter attention aux craintes, alors ils seront eux-mêmes.Et il ya ceux qui, au contraire, offrir à renforcer sa peur vous tromper au maximum.La vague, avec un pic censé se déclinera.Il ya une technique qui propose de plonger dans sa peur, le poser sur les étagères, ou de se livrer à la méthode d'auto-formation, pour nous convaincre qu'il n'y a pas la peur ou qu'il a déjà vaincu.
Quelqu'un ces méthodes échouent, quelqu'un pas.Le résultat dépend de la façon dont la personne est capable de contrôler son esprit et de la matière, ce qui est la base des craintes inutiles.La lutte contre le terrorisme doit venir de ces critères.
Souvent la peur inutile apparaît avant situations complètement inoffensifs.Les gens ne peuvent pas aller à l'ascenseur pour descendre au sous-sol ou, alternativement, entrez dans la grande salle, à pied à travers la place.Cette crainte est le nom scientifique - la claustrophobie et l'agoraphobie.Ce sont des maladies nerveuses et mentales.Comment faire face à la peur résultant sous la forme d'un espace fermé ou ouvert?Un temps peut prendre un antidépresseur ou bêta-bloquant.Pour se débarrasser du problème complètement, vous devez subir l'hypnose, la relaxation et la peur de l'expulsion le thérapeute.Juste traités de la peur de l'avion sur un trajet en avion sur le métro, et autres.
Comment faire face à la peur de la solitude, la pauvreté, l'impossibilité dans laquelle un cas?Engager auto-formation, me persuadant que tout ira bien, ici est inutile.Pour éviter des situations désagréables de sa vie, la première chose que vous devez - ils ne prévoit pas.Déjà chaque écolier sait que nos pensées sont matériels.Tout ce que nous pensons, en sortant de la tête, ne disparaît pas, et aller autour de nous, formant l'environnement spécifique dans lequel tout le monde vit.Donc, même si vous êtes très peur de la solitude, vous forcer à penser à une grande et heureuse famille, un tas d'amis, prêt pour vous dans le feu et dans l'eau.Mais ces sortes de peurs ont besoin non seulement de créer un environnement de réussite, mais aussi d'essayer, par exemple, prendre le cas, après avoir examiné tous les avantages et les inconvénients.
Comment faire face à la peur pour leurs proches?Comme vous voulez, mais ne trichez pas vous-même, ne pas prévoir la tragédie.Ceci, à nouveau, crée un environnement dangereux dans lequel, en effet, tout peut arriver.Mieux en attendant quelque chose à faire, pour regarder un film, discuter avec des amis, par exemple, sur le téléphone.Un excellent résultat donne mentale prédire un bon résultat.Il est nécessaire d'introduire les détails de la façon dont votre bien-aimé vient à la maison sains et saufs, «voir», il se déshabille, enlève ses chaussures, est de se laver vos mains et ainsi de suite.
Il ya un grand groupe de personnes qui ont peur de l'obscurité, le bruissement dans les différents appartements, maisons et autres invisible.Comment faire face à la peur du surnaturel?La meilleure façon ici juste naturel.Bruissement alarmante?Identifier la source.Obscurité effrayante?Allumez la lumière.Pourquoi se moquer de lui, forçant fermé dans une pièce sombre?Une bonne aide dans le traitement de ces craintes est la présence d'un certain nombre d'au moins une personne.Essayez de vous habituer à l'obscurité, être dans la société.Assurez-vous que ne pas l'étouffer et de tuer.Croyez qu'il est aussi sûr que la lumière, seulement différent.
Enfin, beaucoup de gens aidant à vaincre ses peurs foi en Dieu, aux anges, au profit de puissances supérieures.
