Chaque femme dans ce monde veut être belle et mince, mais que faire si vous avez essayé tous les régimes et vous ne l'avez pas aider?Que faire si vous avez un vol à destination de l'Espagne dans quelques jours, et vous ne l'avez pas eu le temps de mettre leur corps en ordre?Il ya une sortie!
Si vous ne saviez pas comment perdre du poids pendant 2 jours, puis l'expérience est pas nécessaire.Il ya plusieurs façons de perdre du poids pendant une période de temps.Pourquoi deux?Le premier jour, vous préparez votre corps à brûler des calories, et le second - vous les brûlez.
tout en réduisant corps minceur utilise ses forces de réserve et des possibilités de sorte que vous pouvez tomber malade ou perdre conscience de la surcharge, de sorte penser à deux fois avant de prendre une telle décision.
Un autre grand nutritionniste américain Paul Bragg a écrit sur les incroyables possibilités de famine, comment les gens sont transformés et inexplicablement guéries de diverses maladies.Un effet secondaire de la famine a été de plus en plus mince.Alors, quelle est cette méthode?Besoin pendant 2 jours pour boire de l'eau distillée pure, oublier tout le reste.Le jour où vous avez besoin de boire 2-3 litres d'eau distillée pure ainsi que de se livrer à l'activité physique, la seule façon que vous pouvez vraiment apprendre à perdre du poids en 2 jours.
Vertiges et la faiblesse apparaîtra seulement après 3-4 jours après l'apparition de la famine, de sorte que vous auront deux jours pour travailler.Quel est le sport le faire - dépend de vos capacités, la meilleure option - il est, bien sûr, la natation.Un tel régime pendant 2 jours vous apportera beaucoup d'inconvénients, mais le résultat sera.
réveillez le matin, boire de l'eau, peut remonter le moral et aller à la piscine deux sessions.Oubliez le dos!Vous êtes à la piscine est pas des vacances, mais de travailler sur son corps.Votre plan d'une leçon - un minimum de 400-600 mètres, et ne doivent pas revenir en arrière et sanitaire.Krol - le style le plus rapide et le plus efficace pour améliorer la natation la figure, elle implique absolument tous les muscles de votre corps, et ils travaillent dans un mode très intense.En nageant le crawl, vous natreniruete leurs pieds, faire le dos plat et lisse, et l'estomac sera plat.
Mais que faire si vous ne savez pas comment nager?Votre solution - en cours d'exécution.Après tout, comment perdre du poids en 2 jours 5 kg, sinon à faire l'effort?Ici, vous avez pas une excuse, comme dans tous les tapis roulants de sport sont à des vitesses différentes.Vous avez beaucoup courir, pas moins de 4 kilomètres, mais ça vaut le coup.Vous ne devez pas courir vite, courir avec la rapidité avec laquelle vous pouvez, pour vous la chose principale - la distance et maintenir la charge.L'idée est que, après vous exécutez à travers votre normale, le corps commence à brûler des calories et de gras dans le mode intensif, donc vous devez exécuter 4 kilomètres ou plus.
Si vous voulez travailler dans la soirée, s'il vous plaît!Acheter un cerceau ou la corde et prend soir quand un repos.Surtout le cerceau fait de la taille étroite, et la corde utilisée pour les célèbres athlètes d'endurance.Ne pensez pas constamment sur la façon de perdre du poids en 2 jours, essayer de se concentrer toutes vos pensées sur la concentration des forces.
Ne pas oublier de prendre de l'eau à la salle de gym, votre corps va rapidement se débarrasser de la graisse et de l'eau sera très utile.
Le deuxième jour, un plan similaire, mais rappelez-vous que, après le premier jour, vous êtes susceptible d'être muscles blessés.Vous serez déjà difficile à mettre en œuvre le plan, mais puisque vous avez pris le cas, alors vous devez le voir à travers.Le deuxième jour, vous brûlez plus de calories que la première, parce que le corps va obtenir plus de charge.
Le troisième jour, ne vous précipitez pas à manger du poulet frit avec de la mayonnaise et des pâtes, vous ne voulez pas reprendre le poids perdu?Vous devez manger des aliments en petites portions et se pencher sur les légumes et les fruits.Maintenant, vous saurez exactement comment perdre du poids en 2 jours.
