importance du sommeil dans la vie humaine est indéniable est énorme, donc à parler de ce fait est tout simplement dénuée de sens.Beaucoup sont intéressés à d'autres options - la qualité du sommeil, la durée et l'efficacité, ainsi que des rêves.Peu de gens quand il était le matin tous nous rappeler qu'ils avaient un rêve, mais il ya une catégorie de gens qui croient dans les visions prophétiques de la teneur de l'information et essayer d'apprendre de ces «films» d'un maximum d'informations.
Comment appeler un rêve lucide?Essayons de comprendre les réponses.On croit que ceux qui sont au repos et assez productif, il a la capacité de réaliser quelque chose d'important dormants que la personne intéressée est à un moment donné.Par exemple, pour obtenir un indice de l'inconscient - ce qu'il faut faire dans une situation donnée.Pour apprendre à apprendre rêves conscients, déjà écrit beaucoup de publications scientifiques, telles que l'étude des phénomènes du monde de la science est intéressé dans un temps long.Nous ne sélectionnons que les principaux points qui vous aideront dans la réalisation de l'désiré.
Alors, comment appeler un rêve lucide.Les psychologues conseillent d'écrire tout ce que vous avez rêvé, qui est de tenir un journal.Ce qui donne?Tout d'abord, il est bien la mémoire, ce qui vous permettra de ne pas oublier dans la matinée d'un rêve entraîneur.Et deuxièmement - vous serez en mesure d'analyser l'accident, qui est, pour déterminer le nombre de répétitions et de la fréquence d'apparition de situations similaires dans le monde des rêves.
Maintenant, pour le plus fondamental - comment induire un rêve lucide.Avant de vous rendre dans le royaume de Morphée besoin d'envisager un plan d'action.Par exemple, vous voulez rencontrer un ami qui habite loin, de marcher avec elle dans la ville, assis dans un café et parler ....Ecrire une description détaillée de la situation, et environ dix fois par jour, essayer de jouer dans son esprit.Feuille avec des dossiers mieux accomplir.Lorsque vous faites défiler le même esprit au bon moment de se souvenir de ce moment, et joue dans un rêve dans des couleurs vives.
Comment appeler un rêve lucide sur un certain jour?L'algorithme est préférable de ne pas casser et de se préparer pour une attente.Mais le jour de la vision que vous avez besoin d'ajouter le chant - "Aujourd'hui, je vois un rêve lucide, il viendra."Eh bien, ou une version avec une signification similaire.Cette journée n'a pas à être fatigué, ou de la conscience refuse simplement de travailler pour vous.Recevez service à cinq heures du matin et aller dormir.Lorsque vous appelez, vous devriez certainement se lever, aller dans la cuisine et avoir une tasse de café pour vous dynamiser et éveiller la conscience.Il est important de boire causé une petite insomnie, au cours de laquelle vous serez en mesure de penser à ce qui est important.Environ une demi-heure pour essayer de se rendormir.L'activité du cerveau active entraîne le corps à un état de vitalité non pas tant qu'il était en mesure de mener une activité enrichissante, mais cela suffit pour voir que le rêve le plus lucide.Certains tout se passe dès la première fois, mais si cela ne vous arrive pas - ne vous découragez pas, essayez à nouveau, et tout doit être!
Ne pas oublier de tenir un journal!Même les rêves lucides peuvent être oubliés que des informations inutiles.Le respect de cette technique permet d'appeler jusqu'à rêves vingt-contrôlées dans un mois.
Nous espérons que nous allons répondre pleinement à la question - comment voir le rêve lucide et vous réussirez!Faites de beaux rêves!
