Strawberry berry est le plus favori de la plupart des gens.Par ailleurs, la fraise calories plus faible que les autres fruits, il est si friand de ces dames, Weight Watchers.Beaucoup sont impatients de la saison estivale, pour profiter de l'abondance de beaucoup de goût cette baie incroyable.Merci à la technologie moderne, les habitants de la Russie peut manger toute l'année.
Cependant, les fraises, cultivées in vitro, et avec l'addition de divers produits chimiques pour la croissance rapide ne pourra jamais être comparé avec le goût de ce qui se développe naturellement pendant l'été.Il est connu depuis longtemps que les fraises sont riches en minéraux, antioxydants et vitamines.Mais pour tous les âges est un régal juteuse est utile à sa manière.
Que savez-vous de cette baie spectaculaire?Que calories fraise et si elle peut être considérée comme un produit alimentaire?Ces nombreuses autres questions, nous allons essayer autant que possible et de révéler dans cet article.
Il convient de noter que, dans 100 gr.baies seulement 26 calories, ce qui signifie qu'il a une très faible teneur en calories.Strawberry complément très utile pour la santé, si vous voulez perdre du poids - que le lean sur une baie aromatisé et faible en calories.
De plus, 100 g de ce produit contient un taux quotidien de la vitamine C, il est responsable de la croissance des os, renforce le système immunitaire et normalise la motilité du tube digestif.La même quantité de vitamine C se trouve uniquement dans les cassis, les fraises ne sont plus les concurrents.A titre de comparaison, une orange est plusieurs fois inférieure à celle de la vitamine fraises de cinq.
Propriétés utiles baies fraise
peuvent être pleinement pris en compte l'alimentation, car en plus d'un certain nombre d'oligo-éléments et complexe de vitamines (B2, B3, B6, A, E, F), il ne fait pas de mal à notre corps.Fraise faible en calories est facile à expliquer - 90% de celui-ci est de l'eau.
Tous les nutritionnistes recommandent l'utilisation de ce produit dans les jours de jeûne.En outre, il est possible de manger à la fois frais et congelés.Depuis les baies faire de la confiture, de la confiture, fruits, yaourts, jus de fruits et des salades avec l'ajout de divers fruits.Il est ajouté à la confiserie, infusions préparés et les médicaments.
sur les propriétés curatives d'un peu plus
propos calories fraise tous clair maintenant discuter non moins - ses propriétés médicinales.En raison de la forte concentration d'éléments minéraux, il a antimicrobiennes et anti-inflammatoire.Souvent, cela est pourquoi il est recommandé d'utiliser pour les personnes qui ont une maladie ou de l'estomac, mais frais.
Avec la réussite de son utilisation pour le traitement des maladies du nasopharynx.Strawberry élimine parfaitement odeur désagréable dans la bouche.Berry recommande aussi de manger dans la période des infections respiratoires aiguës, il empêche le développement d'infections respiratoires aiguës dues à la forte teneur en vitamine C, comme cela a été dit ci-dessus.
Pour ceux qui souffrent d'un manque d'iode peut également inclure dans votre alimentation de ce produit indispensable, ce qui contribue à normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde.De nombreux médecins prescrivent des fraises diabétiques en combinaison avec des médicaments médicaux, parceIl abaisse le sucre dans le sang.
Si vous avez les articulations raides ou vous souffrez d'anémie, de ces maladies vont vous faire économiser tout la même baie.Ceci est le meilleur diurétique naturel et un effet bénéfique qu'elle a sur notre foie.Dans la polyarthrite rhumatoïde et les maladies du foie peuvent être seulement quelques jours à manger des fraises et de boire beaucoup de liquides.Ce régime de fraise est recommandé d'organiser quelques fois par mois.
en médecine alternative est le principal produit pour le traitement de diverses maladies.Par exemple, l'eczéma, diathèse, les blessures et les éruptions cutanées bandage de fraises ou de faire des lotions.Si vous souffrez d'insomnie, aide à l'infusion de feuilles et de baies.La même décoction peut être utilisé avec des troubles hormonaux et l'hypertension.
Malgré le grand nombre d'avantages, elle a aussi des inconvénients.Le principal inconvénient - effets allergènes.Lorsque vous mangez une allergie à la fraise est extrêmement indésirable dans le cas d'une allergie mineure vous pouvez boire produit fermenté de lait (de kéfir, yogourt).
Deuxièmement, il est contre-indiqué dans la colique hépatique et gastrique, augmente l'acidité de l'estomac et l'appendicite.Les bébés de moins d'un an et les femmes enceintes devraient être très prudent d'utiliser la baie.
