aujourd'hui, nous allons vous dire en détail quelles mesures la cellule de charge, et quels types d'instrument exister.Mais avant de vous répondre à ces questions et d'autres, il est nécessaire de comprendre ce qu'on entend par le terme "dynamométrie."Comme vous le savez, le mot est formé de deux grecque: Metron, qui est, de mesurer et dynamis - vigueur.
Il convient de noter que cette unité est particulièrement utilisé dans l'anthropométrie, l'anthropologie, en neuropathologie, lors de la sélection professionnelle, l'étude des contingents militaires, de la fatigue et ainsi de suite.
Quelles mesures banc?
De ce qui précède, nous pouvons conclure avec certitude que la cellule de charge - un dispositif spécial par lequel absolument tout le monde peut facilement et rapidement mesurer leur propre puissance musculaire.
façon, la preuve d'un tel dispositif varier considérablement en fonction de la longueur et de la difficulté du travail professionnel.Dans ce cas, cette méthode permet d'obtenir un quelconque des résultats sous forme graphique, il est appelé dynamography.
Types de dynamomètres
Actuellement, le dispositif a montré beaucoup de différents modèles.Le plus commun d'entre eux est le manuel médical de dynamomètre, qui est destiné à mesurer la force musculaire de la main.Un tel dispositif est souvent appelé médicale car il est souvent utilisé dans les hôpitaux et les cliniques, les équipements pour les cabinets médicaux dans les spas, les installations sportives et les écoles.
Cependant, la réponse à la question de savoir quelles mesures la cellule de charge peut servir non seulement la force musculaire de la main.Après tout, il ya des variations de ce produit qui est souvent utilisé pour mesurer la force d'un muscle de la jambe similaire et le corps, caractérisant le degré de développement physique d'une personne.
dynamomètre médical: l'apparence et calculs
utilisation de ce dispositif médical manuel peut facilement et rapidement déterminer la force des muscles de la main du patient.Au cours de cette procédure, les deux mesures sont effectuées alternativement sur chaque main, et ensuite fixés le meilleur le meilleur résultat.La représentation extérieure de l'appareil ressemble carpien expandeur.Toutefois, il semble un peu différent de la sonde et de la carte de mesure.En outre, la cellule de charge est conçu non pour la formation cycliste, et pour la seule compression possible pour une force humaine.Si cette procédure est réalisée à des fins médicales, le personnel de l'hôpital est tenu de placer les résultats dans un contrôle de registre spécial.
des indicateurs plus objectifs doit soustraire la valeur relative de la force musculaire.Après tout, sa croissance au cours des séances d'entraînement assez étroitement corrélée à la croissance de la masse musculaire et du poids corporel de l'athlète.Par exemple, vous êtes en mesure de déterminer de manière autonome la quantité relative de forcer la main de leurs propres mains, ils avaient besoin de preuve qui avait été obtenu en kilogrammes de main dynamomètre médical, multiplié par cent, puis divisé par le poids du corps humain.Donc, pour les hommes non formés préalablement, cet indice est de 60-70, et pour les femmes - 45-50%.Définition
devient vigueur
calcul de la puissance des mains, vous pouvez vérifier les résultats dans ces exercices de base comme le soulevé.Il est dans ce mouvement sera visible à tous personne de qualité de l'alimentation.Cela est dû au fait que dans cet exercice l'athlète utiliser tous les grands muscles du corps.
Pour accomplir cette mesure, il est nécessaire d'utiliser un appareil spécial qui ressemble beaucoup à un extenseurs du pied classiques.Il se compose d'une poignée pour la main et du pied dans les jambes.Cependant, au lieu de ressorts, cet appareil dispose d'un câble avec une sorte d'instrument de mesure dans le milieu.Tâche test
est de tirer sur la poignée avec la plus grande force possible.Afin de déterminer les valeurs nécessaires devraient être la même manière que dans le cas du dispositif médical manuelle pour calculer la quantité relative devient traction.Les résultats peuvent être interprétés comme suit:
- moins de 170% - bas;
- de 170% à 200% - inférieur à la moyenne;
- de 200% à 230% - moyenne;
- de 230% à 250% - supérieur à la moyenne;
- plus de 260% - le plus élevé.
Si dans le procédé de formation d'un athlète augmenté de façon significative par rapport indicateurs de puissance, ce qui indique une augmentation significative de la force musculaire et, en conséquence, l'augmentation en pourcentage de la teneur de la masse musculaire.Facteurs
qui affectent quelque sorte les tarifs d'électricité
Dans l'évaluation de la force musculaire pour la maîtrise de soi, il ne faut pas oublier que cela dépend de facteurs individuels tels que:
- homme de l'âge.
- sexe.Le poids du corps de
- athlète.
- Types d'influences de formation.Degré
- de la fatigue et d'autres.
En outre, la force musculaire peut varier considérablement pendant toute la journée.Par exemple, la valeur la plus faible observée dans le matin et le soir, et le plus haut - dans le milieu de la journée, qui se trouve au milieu.
est également intéressant de noter que la diminution significative de la force musculaire d'un athlète ou une personne ordinaire est souvent considérée à l'époque:
- malaise général;
- toute maladie;
- violations de la journée et de la nourriture;
- Les troubles affectifs ou de l'humeur négative, et ainsi de suite.
En outre, les valeurs sur le banc dynamométrique peut être réduite chez les personnes âgées, ainsi que ceux qui sont plus de 40-50 ans.Une situation similaire souvent vu chez les hommes ou les femmes, très rarement engagé dans la culture physique, y compris la gymnastique habituels, la marche et ainsi de suite.
Ce que vous devez connaître les tarifs d'électricité?
Pas tout le monde sait comment et quelles mesures le dynamomètre.Cependant, un tel dispositif médical plutôt bien à ceux qui exercent régulièrement.Après l'auto-observation systématique permet à une personne créative de prendre leur entraînement quotidien et un mode de vie sain en général.Connaissant leurs propres indicateurs de la force musculaire, l'athlète est capable d'utiliser efficacement l'entraînement physique pour renforcer le système immunitaire et de préserver la santé et à améliorer la santé et même la croissance professionnelle.
