Mindannyian belefáradtak a hideg, rövid nap, nahohlennogo ég.És a gyerekek - még inkább: nehéz emelni a gyermek a reggel, s elfárad, és gyakran egyszerűen hideg.Ahhoz azonban, hogy megkönnyítse a merevsége téli veri egyszerű.Nem, ez nem a tabletták, pirulák csoda, és minden olyan egyéb ügyről.Hogy megerősítse a szervezet védekező, hozzájárul a hangneme kellemes ízű, és egy nagyon hasznos vitamin italok és teák.
kétségtelen bajnok köztük - az infúziós csipkebogyó.Csipkebogyó bogyókat tartalmazó 50-szer több C-vitamint, mint például annyira népszerű a téli citrusfélék (nevezetesen a "askorbinka" elsősorban erősíti az immunrendszert, elősegíti a jó anyagcsere a szervezetben).Készítsünk egy egészséges ital egyszerű: egy evőkanál szárított bogyók finoman gyúrjuk öntjük egy termosz.Öntsünk körülbelül fél csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át.Nos kínálnak a gyermek egy ital reggelire helyett teát, adjunk hozzá egy kevés cukrot vagy mézet.
módon, ez lehetséges, és hígítsuk az infúzió csipkebogyó tea fele - élénkíti és tonizálja az idegrendszert.
használhatja pürével ribizli cukorral a "tankolás" az infúziós csipkebogyó.Jó védő hatás, és ad az ital készült a csípő és Rowan (Aronia nem!) Arányban 1: 1 Rowan gazdag úgynevezett szorbinsav, ami káros hatással van a káros baktériumok és a mikrobák.Kitűnő választás - desszert áfonya.Ez a kis Marsh bogyó nagy tehetségek: sikeres kombinációja C és E vitamin, citromsav, benzoesav és más szerves savak segít a szervezet harcolni ki megfázás és a tanninok a vörös áfonya, megjeleníti bomlástermékek káros baktériumok és vírusok.A gyerekek nagyon hasznos áfonyalé.Ez az ital tárolja maximum vitaminok és tápanyagok.Készítsék fel az alábbiak szerint: meg kell összetörni a bogyók egy fakanállal (ez a fa, mert érintkezik a fém része a C-vitamin megsemmisül), nyomja össze a levet, és a bőr a bogyók, az öböl vizet, forraljuk 5-10 percig.Strain, hűvös, hozzáadjuk a levét és a cukrot.Ha a gyermek nem allergiás, akkor a mézet.A gyerekek nagyon szeretik, és áfonya mousse.Marc Húsleves törzs, forraljuk fel, adjunk hozzá egy kis búzadarát és jól puhít meg.Ezután tegye az edényt hideg vízzel, és ha annak tartalma teljesen hideg, adjunk hozzá klyukvennny lé, habverővel mixer és elküldte a 2-3 óra a hűtőben.Az ízletes "jégkrém", sem a szeszélyes nem tagadhatja!
Ezek desszertek is főtt áfonya.Ez a bogyó van egy erős antioxidáns hatású, inni belőle gyermekeknek adják során kitörése SARS és az influenza.Egy beteg gyermek áfonyalé csökkentik a lázat, javítja az általános egészségi.Ebből a bogyó finom zselés kapott, különösen hasznos a gyerekek, akiknek problémái vannak a tápcsatornában.Bogyók kell dörzsölni szitán szétválasztani juice és seprő forraljuk 5-7 percig.Szűrjük le a levest főzni a pudingot, hűvös és keverjük össze a levet áfonya.
hasznos ital nyerik citrom és narancshéj: vágjuk őket, és az öböl vizet, forraljuk néhány percig, leszűrjük és hozzáadjuk a cukrot.Mellesleg, a "ruhát" a narancs és citrom C-vitamin többször nagyobb, mint a gyümölcsök magukat.
cikkek Forrás: www.krokha.ru
