Ha szereted a főzelékek, akkor próbáld ki a sült cukkini paradicsommal és sajttal.Ízletes második étvágygerjesztő sajt héja kegyelem minden vacsora és zöldséget, mert ők maguk készítik nagyon gyorsan, a recept tudomásul veheti egy forgalmas háziasszony.Ez az étel is szolgált egy teljes étkezés vagy előételként a nyaralás asztalra.Az biztos, hogy kérjük, mind a gyermekek, akik néha olyan nehéz meggyőzni vannak hasznos zöldség, és a felnőttek.Az egyetlen dolog, amit meg kell jegyezni: Mivel a elkészítésének módját egy étel elég kalóriatartalmú - 100 g termék tartalmaz körülbelül 200 kalóriát, 17 g zsír, 3 g teljes fehérje és 7,5 gramm szénhidrátot.
Főzés sült cukkini paradicsommal és sajttal
, hogy egy közepes méretű részek:
- 1 közepes cukkini;
- 3 érett paradicsom, a legjobb, nem vizes, sűrű szerkezete;
- 150 g bármely majonéz;
- 100 gramm sajt (kemény, mint a parmezán sajt);
- növényi olaj, liszt a költő, só és fűszerek.
Először készítse elő a zöldségeket.Mossuk ki a cukkini, levágta a végét.A legjobb, hogy a fiatal növényi, ebben az esetben ez lesz a nagyon érzékeny bőrű, és a húst nem tartalmaznak magvakat.Vágjuk szeletekre együtt, akkor van "fülek" olyan vastag, mint 1 cm.Sóval, majd a szelet minden tekercs lisztet.Főzni rántott cukkini?Ez nagyon egyszerű, az alábbi tippeket.Erős melegítés a serpenyő növényi olajat, tedd a zöldségeket és pirítsuk gyorsan mindkét oldalon.A hőmérséklet tényleg kell nagyon magas, így csökkenti a főzési idő és a squash nyelnek kevesebb olajat.Ha minden kész, tedd a zöldség a tányéron, azt szeretnénk, hogy feküdt egy papír - ez elnyeli a felesleges zsírt.Miután előkészíti a szószt: keverjük össze a fokhagymát, a majonéz és finomra reszelt sajttal, borssal.Kenje őket minden sült lemez, helyezze a paradicsomot kört and roll "fülre" a névjegyzékbe.Rántott cukkini paradicsommal, sajttal készen -, hogy lehet enni meleg vagy hideg, és az étel is egy nagy snack a nyaralás asztalra.
Cukkini sült fokhagymás sajt
próbálja meg főzni zöldségeket, és így.Szükséged lesz:
- 1 közepes cukkini;
- pár gerezd fokhagymát;
- liszt vagy zsemlemorzsára, só, szárított gyógynövények;
- majonéz, egy kis sajt, ketchup.
Zöldség mosni, húzzuk le a héját, és magokat.Ha fiatal cukkini, héja, akkor hagyja.Vágjuk szeletekre a vastagsága 1-1,5 cm, só.A lisztet egy külön lapon vagy zsemlemorzsával és a sót, majd a névjegyzékbe ez söpörni minden darab cukkini.Most főzzük őket követve technológia, amit használták az előző recept.Azaz, az edényt kell nagyon meleg, és zöldséget kell sült rajta gyorsan.Amikor az összes szelet enyhén pirított mindkét oldalon, tegyük őket egy tányérra, és most meleg van, minden egyes darab keverékével zsír majonéz és ketchup, szórjuk meg reszelt sajttal, fokhagymával és gyógynövények.Ez előétel, valamint a sült cukkini paradicsommal, sajttal, tökéletes egy újévi asztalra egy nagyszerű vegetáriánus vacsora.
