Millet rendkívül hasznos az emberi szervezet számára.Tartalmaz vitaminokat, nagy mennyiségű keményítő és ásványi anyagok, amelyek felelősek a haj növekedését, a köröm és a fogak.A legegyszerűbb módja annak, hogy a búzát a szervezetben -, hogy főzni kását.És ő volna nem csak hasznos, hanem finom.Lássuk, hogyan kell főzni a köles, és mit lehet benyújtani.
Nagyon sok módja van, hogy főzni köles.De mielőtt elkezdené főzés, meg kell öblíteni az árpa, mert tartalmaz sok kosz, és még húzza.Mossa köles kell, amíg a víz teljesen átlátszó.Ehhez néha meg kell változtatni 8-10 alkalommal.A múltkor köles ajánlott mosni meleg vízzel.
Tehát, ha úgy dönt, hogy a saját rendetlenség, akkor lássuk, hogyan kell főzni a köles.Meg kell jegyezni, lehet a víz, vagy a tej, és így tovább a többi egyidejűleg.Persze, egy finom kása kap tejet, de kevesebb kalóriát, azok számára, akik követik a szám lesz az egyik, hogy készítünk a vízen.Ahhoz, hogy a köles kása extra ízt főzés közben vagy után, akkor adjunk hozzá sót, cukrot, vajat, szárított gyümölcsök és így tovább. Gyakran a étel készül gombával és még zöldséget.
Főzni köles kása, mint
felhívni a figyelmet arra, hogy a kása lelazulhat, sűrű viszkózus.A végső eredmény függ a folyadék mennyiségét kell venni a készítmény.Például, ha egy pohár köles veszi az azonos mennyiségű víz, zabkása lesz laza, ha legalább egy és félszer nagyobb sűrűségű, de ha a víz figyelembe kétszer - viszkózus.
Főzni köles a víz?Nagyon egyszerű.Forraljuk a folyadékot öntsük a kölest és főzzük, amíg a szemek nem forr, és a pályázatot.Az íze akkor adjunk hozzá cukrot és a vajat.Millet kifáraszt a víz is kiváló lehetőség a reggeli reggeli.Ez jól táplál és ad erőt és energiát.
Most lássuk, hogyan kell főzni köles tej.Itt meg kell jegyezni, minden bonyolultabb.Mégis, azt javasoljuk, hogy előre főzni köles a víz, legalábbis addig, amíg félig főtt, majd csepegtessük le, és öntsük a tejet.Ha elkezd főzés azonnal a tej, az utóbbi kifuthat és az árpa nem főzött.Bár, ez lehet főzni köles tejet a sütőbe, akkor meg tudod csinálni víz nélkül.Dairy köles kása több kalóriát, de ízletes.Különösen, ha hozzá az olajat, szárított gyümölcs, méz.
nagyon sokan aggódnak, hogy mennyit kell főzni köles.Határozott választ adni erre a kérdésre nem könnyű.Először is, a főzési idő függ attól, hogy milyen típusú a tányéron, ahogy főzik a gáz gyorsabban.Másodszor, mit szeretne főzni kását - sűrű, omlós.Harmadszor, lehetséges, hogy készítsen egy Multivarki - és ez még gyorsabb.
Remélem rájött, hogyan kell főzni a köles, és most elégedett lehet ezt a finom termék bármikor.Ne felejtsük el, hogy a köles kása nagyon hasznos lenne a gyermekek számára, mert a növekvő szervezet számára szükséges vitaminok és tápanyagok, amelyek megtalálhatók sok ilyen kis sárga üledéket.
