Ha tapasztalt nagy kényelmetlenséget a félénkség, akkor már valószínűleg már keresi a választ arra a kérdésre: "Hogyan tudok megszabadulni tőle?".De ha kap is letette ezen, tovább súlyosbítja a problémát ...
Agyunk úgy van kialakítva, hogy a két dolog nem skontsentrirueshsya.És ha elkezd gondolkodni folyamatosan, vagy beszélni valamiről, különösen az érzelmi élmény, a problémát tovább bonyolítja.Ezért meg kell változtatni az eredeti elképzelés problémákat.
először próbálja meg egy célt nem gondolni a félénkség semmilyen körülmények között.Az egyik megközelítés a problémát a félénkség nem ad olyan jó, hanem éppen ellenkezőleg, hívja meg a mocsár még kényelmetlen.És a másik előtt fokozatosan hozza meg a pozitív eredményt.
Így kezdeni gondolkodni, hogyan lehet sikeresen megoldani a problémát a félénkség.Csak beszélni az emberek, akik hisznek önmagukban, és nem figyelt, hogy a félénkség, mert ők egyszerűen nem.Csodálom ezeket az embereket.És mintha te nem tetszik nekik, de abban a pillanatban, amikor elküldte a látását, különösen az elme és az érzelmek a helyes irányba.
Itt egy munkát.Ez nagyon egyszerű.Egy közönséges papírlapot vastag marker írni a cél a megfelelő látási problémákat.Akasztani ezt a lapot otthon a leginkább szembetűnő helyen, így ő mindig a környéken a figyelmet.És amikor ott áll előtte a szemét, akkor nem veszi észre, milyen a jobb cél elhalasztották a tudatalatti.És akkor fokozatosan kezdenek előrelépni, nem jött vissza.Mert az elméd fog menni a cél azonos irányba a tudatalatti.
Alaposan gondolja át, mi az oka a félénkség és amikor kényelmetlen, és úgy érzi, kényelmetlen.Ha ezt megteszi, akkor fontolja meg, hogy az utat a probléma megoldására, százalékot csökkenteni a 70.
okozott súlyos félénkség lehet sok.Aki fél a saját hangját, hogy valaki - a megjelenését és viselkedését valaki fél, hogy kifejezzék véleményüket, stbDe egy fő oka, ami miatt elvileg minden kellemetlenséget - ez a félelem.A félelem, hogy megbénítja.A félelem, ami szégyelli.
elemzése magát, és ellenőrizze:
- Mikor jön az igazság pillanata, amelyben magam úgy érezni magukat bizonytalan, félénk?
- Azért, amit nem tudok tenni valamit, vagy valami más?
- Mi az oka az én félelmem?
szükséges szedd magad arra a gondolatra, hogy kezdődik a félénkség.
Például sétálok az utcán, és én kétségbeesetten, az, hogy nem számít, mit kell tudni az időt.Továbbra is csak egy dolog: hogy megy valaki, és kérje az időt.Nem fogom nézni az egész városban órára az épület!Szóval, általunk gyűjtött egy ököl és cselekedni!
És miután ezt megtette, csak kérdezd meg magadtól, hogy miért voltam kényelmetlen, és én vagyok félénk?Talán azért, mert a megjelenése, talán azért, mert a félelem, hogy egy szót vagy valami más?
Minden olyan személy, mielőtt megoldani a problémát, meg kell, hogy határozza meg a probléma okát, nem?És csak akkor folytassa a lépéseket.Ebben az esetben, akkor ugyanezt kell tennie.Ez takarít meg a kása a fejét, és dobott felesleges, sőt részben eltávolítja a problémát.
Bizonyára észrevette, hogy ha elolvassa a könyvet, vagy megnézni egy filmet néhány hűvös hősnő akar lenni, mint ő.Egyszerűen indítsa megismételni tetteit, és még kimondani ugyanazokkal a szavakkal.Megszokja a képet.
dolog, hogy ha megpróbálja, hogy közelebb kerüljön az emberekhez, akik sokkal magabiztosabb, mint a többi, és szinte zavarba, majd melléjük van egy nagy vágya, hogy ha mentesnek emberi kellemetlenséget.Ha szó szerint átitatott a meghajtóba, és kap egy díjat a pozitív energia, ez nem lehet hatással arra, hogy megoldja a problémát a félénkség nem sok erőfeszítést.
azt mondod, ez egy paradoxon?Nem, ez tény.Keresse meg néhány filmet, például a témában, hogy egy személy válik egy erős személyiség, aki eléri ezt.Azt is keresni hangoskönyvek mintegy bizalom és félénkség.
Ha barátai vagy barátok, akik nem rendelkeznek olyan problémákkal, mint a súlyos félénkség, javasoljuk, hogy maradjon közel hozzájuk.Minél többet maradj közel ezek az emberek, annál kevésbé félénk.Csak ezek az emberek nem lehet arrogáns, kedves neked.Egyébként ez csak súlyosbítja a problémát a félénkség.Csodálja őket, és figyeljük meg, hogyan viselkednek a különböző helyzetekben.
meg kell tanulni magad egy dolog: ha úgy dönt, hogy lesz egy magabiztos, és mentes a félénkség, ha azt szeretné, hogy elérjék céljaikat az életben, hogy van egy család, hogy indítsa társkereső, hogy az, hogy teljes életet élni, csak ki kell kérni, hogy elbúcsúzzon a túlzottfélénkség és kap öröm az életben!
cikkek Forrás: shkolazhizni.ru
