Ha megy a tengerbe, vezetett szerezni egy szép csoki tan, ne felejtsük el, hogy a nap is mind barátok és ellenségek.De sokan valamilyen okból, felejtsd el.És a végén, ahelyett, hogy a régóta várt get leégés problémákat.
károkat lehet okozni a bőrünk, ha huzamosabb ideig a napon egyenesen arányos a töltött időt a napon.Azt fogja mondani, hogyan kell helyesen napozni.Kis dózisban (akár 10 percig), a nap csak kismértékben irritálja a bőrt, ami enyhe bőrpír.
A nagy dózisban, hogy begyullad, megduzzad.A hosszabb ideig tartó napfény vagy tűz egy nagyon intenzív besugárzás (például 12-14 óráig) lehet égetni a bőrt, míg hólyagok és hámlani kezd.
Emellett a hosszú távú napozás a bőr nem képes teljesíteni a védelmi funkció.Ez elveszti rugalmasságát, simaságát és borított ráncok.És súlyos égési sérüléseket megáll hőszabályozás, ami viszont azt eredményezi, hogy napszúrás.
Ezért:
1. éhgyomorra nem világít, és közvetlenül étkezés után.A legjobb, ha csinálni egy óra és fél étkezés után.
2. legjobb időt barnulás - 9-11 óráig.Ez nem ajánlott napozni délután (12-14 óráig), amikor a nap különösen erős hatással van a bőrre.
3. arra, hogy fedezze a fej és a szem, ha éppen a tűző napon.
4. alatt napozás nem oltja a szomjat hideg italokkal vagy alkoholt.
5. hasznos tan egy kicsit sós enni, inni jeges tea.
6. Ha lehetséges, mezítláb.
7. Ha napozni fekvő helyzetben, a fej legyen kissé emelt.
8. alatt napozás nem tudsz aludni, akkor nem ajánlott, mint olvasni.
9. Ne tisztítsa a test előtt barnító szappant, dörzsölje krémek, colognes, toilette.Szappan elpusztítja a védőbevonat a bőr és zsírtalanító.Krém, kölnivíz, hogy a bőr érzékeny az ultraibolya sugarakat.Ennek eredményeként, akkor kialakulhat néhány barna foltok.
10. védi a bőrt a nap, és nem lehet használni enyhítésére ásványi olajok - vazelin, glicerin, hiszen ebben az esetben a lerakódást a cseppek, ami hatására a kisebb jogkezelő lencse.És égési sérüléseket okozhat.
12. Going napozás, kenje be a száját színtelen (higiénikus) rúzs.
13. nem ajánlott, hogy fedezze a körömlakk.Állni hagyjuk, és a "podyshat."
14. nem kap végzett el túl tan: tartós napozás, amellett, hogy a lehető egészségkárosodást okozhat, gyorsítja a bőr öregedését.
cikkek Forrás: beauty.wild-mistress.ru
