Vannak helyzetek, amikor nem világos, amit mások mondanak, vagy lehetetlen megoldani minden problémát vagy kérdést, vagy nehéz megtalálni a jó és helyes választ a kérdésre.Általában így vagy úgy, ki a nehézséget.Ezen a ponton felmerül a kérdés: "Hogyan lehet okos?" Az 5 perc, persze, nehéz elérni jelentős eredményeket, amikor az agy és a fejlesztés intelligencia.Azonban, ha rendszeresen, akkor a hatás lesz elég észrevehető.
Hogyan lehet okosabb, mint mások: néhány tipp
törekszik, hogy javítsa az intelligencia, a fejlesztés a memóriát és a koncentrációt, növeli a rugalmasságot szem előtt, és növeli a működési sebesség lehet osztani több területen.A rendszeres testmozgás segít megválaszolni azt a kérdést, hogy hogyan lesz okos, 5 perc alatt egy nap.
Self-
- növekedés szókincs.Ha a beszéd volt néhány új kifejezés, cím, stb, akkor meg kell, hogy egy szótárat és nézd meg az értékét.Az is hasznos, hogy szótár és olvasd el egy pár oldalt naponta.Meg kell ismételni rendszeresen utazott, és ellenőrzi tudásukat.Felhasználásának ellenőrzésére a különböző alkalmazások az interneten.Sok különböző teszteket.Pár hónappal növelheti a szókincs néhány ezer szónál.
- Autodidakta ismerete érdeklődési terület.Ez az egyik fő pontja a megoldást a problémára, hogy hogyan lehet okos az iskolában.
- idegen nyelvet tanulni.Foglalkozás, amely jelentős mértékben javítani fogja számos jellemzőjét az elme.Ez a fejlődés nem csak a memória (tanulni új szavakat), és a logika, mintmondatokat és szavakat alapulnak bizonyos nyelvtani szabályokat.Ott is biztosítható ismerete másik kultúra.
arról, hogy megpróbálja "élő".Most sok különböző szolgáltatásokat, amelyek ezt a lehetőséget: a különleges helyszínek és programok.Ugyanez a Skype, ahol beszélgethet közvetlenül anyanyelvű.Az agy lesz, hogy gyorsan megoldást találjanak megértsék egymás beszédét, hogy válaszoljon egy másik nyelvre.Ennek eredményeként jelentősen növeli a sebességet a gondolat. - Reading.Célszerű hagyja abba a választás csak szórakoztató irodalom.Meg kell vegye fel a klasszikus művek, valamint az érdeklődés a tudományos és ismeretterjesztő kiadványokat.Ez az egyik módja annak, hogy ültessék át a gyakorlatba az első bekezdésben.Olvasás klasszikus művek segítségével próbálja az összes szerepeket, hogy értékelje az összes karakter, megtanulják, hogy empatikusak és megérteni a az emberi természet.
- Oktatási TV.Sok jó oktatási csatornák, mint például a "Air Force", "Tudomány 2,0", "Kultúra", stbMivel sebességváltó is lehet tanulni egy csomó új és jelentősen gazdagíthatják a belső világ.
agy edzés
A rendszeres testmozgás, a döntés nem szokványos és logikai problémák jelentősen növeli a szintű intelligencia.Hogyan?Legyen intelligens ember, valamint az erős, csak akkor lehetséges, rendszeres edzést.
- Puzzle szolgálnak oktatók.Meg lehet tanulni, hogy megoldja Sudoku vagy összegyűjtik a Rubik kocka.
- Read szem előtt.Mint mondják, a matematika elme érdekében.Ez is egy nagyon hasznos képesség a mindennapi életben.Például, hogy a vásárlás a boltban, akkor lehet számolni, hogy mennyit fog kerülni.Vagy megbecsüli a közüzemi költségekkel.Igen, és ki tudja még mit lehet számítani az életünkben!
- megoldani keresztrejtvények és keresztrejtvények.
- rejtvényeket megoldani, anagrammákat, hogy feladatait végezze el az IQ-tesztek.
kreativitás kreatív emberek gondolkodni kívül a doboz, a megállapítás több megoldást ugyanarra a problémára, képesek nézd meg a problémát különböző nézőpontokból.Ezért szükséges, hogy csatlakozzon a szépség világát.Meg tudod csinálni a festészet és a művészi fotózás.Ez is egy jó módja annak, hogy dolgozzon kreativitás verset írni, vagy Erőforrások.
különböző kézműves osztályok is nagyon hasznos, mertfejleszteni finom motoros készségek, megtanulják, hogy összpontosítson, és nyugodt.
fejlesztése memória
képes gyorsan és tartósan memorizálni a sok információ nagyon fontos a mai világban.Amióta egy intelligens ember csak immáron enciklopédikus tudás.Vannak különböző módon memória feltalálta sok technikát.Használhatja egyikük.Szintén nagyon hasznos megjegyezni verseket, játszani a emlékezve a helyét tárgyak és a dolgok, ismétlődő egymást hosszú mondatokat, stbRengeteg olyan játékok fejlesztését célzó memória.Ők játszhatnak a gyerekeikkel, például.Ez hasznos lesz mind a gyermekek és a szülők.Ezt követően, akkor vegye ki a kérdést, hogyan lehet, hogy egy okos lány vagy fiú.
Új benyomások
változás táj fog pihenni, és bővítse látókörét.Az agy kezd nagyon eltérő.
- az új élmények, akkor megy egy út.Mehetsz külföldre vagy egy másik régió az ország.
- Semmi gazdagítja belső világ, mint a kommunikáció különböző emberekkel.Azt is tanítja nekünk, hogy egy jó társalgó.
- képesnek kell lennie arra, hogy hallgatni a beszélgetőpartner, és ne habozzon kérdezni.
hasznos szokásokat
ezen a ponton meg kell különös figyelmet kap, azóta a legintelligensebb csak akkor lehet jó önszerveződés.
- Limit televíziózás szórakoztató.A kereskedelmi televíziózás nem fejlődik ember.
- Ha a szünet, akkor nem részesíti előnyben a fotók megtekintéséhez cica vagy olvasási vicceket.Sokkal jobb, hogy nyissa meg a "Wikipedia", és olvasni egy véletlen cikket.Vagy olvasott az eseményeket, hogy történt azon a napon.Ahhoz, hogy az érdekelt
- aktuális híreket.Az a személy, aki nem fixated kizárólag saját tapasztalataikat is nagyon érdekes, hogy beszéljen.
- önti.A alváshiány, az agy kevésbé hatékonyan működnek.A túl sok - van levertség.Szóval hogyan lehet okos 5 percig egy álom valóban, meg kell pihenni a testet.
- Mozgalom - ilyen az élet.A fizikai aktivitás növeli a szintet egészségügyi az egész szervezet, köztükés az agy.Engage előnyösen a friss levegő, hogy növelje az oxigéntartalom a vérben.Mehetsz a futást, vagy nem él, vagy tegyen egy sétát a munkába vagy vissza, vagy megy az edzőterembe.Ahogy tetszik.
- megfelelő táplálkozás.Az elme nagyon fontos a diéta.A tápanyagok hiánya is csökkenti a hatékonyságot.Célszerű, hogy mindig jelen dió, mazsola, hal, gabonafélék, gyümölcsök (friss és szárított) és zöldségek.Nem szükséges, hogy teljesen lemondani édességek ótaGlükóz van a "fast food" az agyban, de kívánatos, hogy azok használatának korlátozására.
- kis játékok.A játékosok jól fejlett reakció sebességét, mozog, mint egy zongora ujjak, azt hiszik, gyors és orientált az új környezetben.Ezen túlmenően, a játék lehetővé teszi, hogy kirak érzelmileg.
- Társasjáték mint a sakk és a dáma, a fejlődő rugalmas gondolkodás és fejleszteni képes megjósolni az ellenfél akcióira.
- Nem multitasking!Ez "megöli" a képesség, hogy összpontosítson egy dolog, disaccustoms összpontosított munkaerő.
- Klasszikus zene nyugtató hatással bír, és segít koncentrálni.
- elme nem csak az a munka, hanem pihenni.
Ha azt szeretnénk, hogy aktiválja az agy
Vannak esetek, amikor szükség van, hogy gyorsan össze.Ezekben az esetekben nagyon sürgető kérdés, hogyan lesz okos 5 perc alatt hogyan borítani az agyad, és hogy ez a munka.Néhány egyszerű trükk segít ebben.Legtöbbjük magasabb szintje felé, a koncentráció.
- Rágógumi serkenti a vér áramlását a fejét, úgy az elme kezd aktívabban.Úgy működik, szinte azonnal, de a hatás gyorsan halad - körülbelül 20 perc alatt.
- kávét és fánkot vagy csokoládé segít felvidítani, és inkább a probléma megoldásának.
- energiaitalok összetétel megváltozása miatt lehet száműzni álmosság és fáradtság.Ezek azonban káros lehet, így nem szükséges, hogy visszaélés kémia.
- szaga rozmaring olajat növeli a koncentrációt.
- Amikor az összetett és kreatív feladatok ajánljuk, hogy vízszintes helyzetben, mintEz a testtartás egy lazító hatású.Ez viszont növeli a kreativitást, amely lehetővé teszi, hogy elérje következtében.
- hangosan gondolkodtam serkenti a mobil intelligencia.
- Ha problémák megoldásában, kívánatos, hogy a döntetlen, vagy festeni, mintEz lehetővé teszi, hogy nagyobb hangsúlyt.
Végül, természetesen, hogy a kérdést: "Hogyan lehet okos, 5 perc alatt?" Nehéz válaszolni egyértelműen, mertösszetett fogalom.Következésképpen, a szükségességét, hogy a munka sok területen.De ne kezelje osztályok túl komolyan, mertSok ezek a módszerek a természet a játék.A legfontosabb dolog -, hogy minden a megszerzett ismeretek és készségek, csak akkor minden póz gyakorlati feladatok, és az idő nem vész kárba.
