emberek hajlamosak sajnálom a múlt és aggódom a jövő miatt.Mindezek a negatív érzelmek akadályozzák boldogan élnek a jelen pillanatban.Ennek eredményeként, elveszítjük a legértékesebb erőforrás - az idő.Ahhoz, hogy menjenek vissza a helyükre, és kezdjük, hogy harmóniában éljen önmagával és terveket kell megindítani, az élet kerekét egyensúlyt.
A koncepció a coaching Coaching
- angol szó egy adott fajta képzés.Ebben a folyamatban, a személy - az ügyfél - irányítja és kíséri coachers.Ő a szakértő, hogy segítsen másoknak semmilyen problémás helyzetek, amikor szükség van a fontossági sorrendet, és elvitte lő.A tartalmát a munka nagyon közel van a pszichológiai tanácsadás és képzési tevékenységek, hanem egy külön szakma nem létezik.Coachers is foglalkozik személyi kérdésekkel, mint egy konkrét személy és szakmai tevékenység az egész vállalat vagy szervezet.Coaching lehet meghatározni, mint a művészet önfejlesztés és az eredmények elérésére.
Milyen abroncsok magánélet egyensúlya?
Coaching sok módszerek A feladatok által meghatározott ügyfél.Egyik módszer, hogy elemezze a legfontosabb területei az emberi tevékenység.Elfogadott nyújt a következő területeken: a karrier, a pénzügyek, az egészség, a barátok és a család, valamint a szokásos otthoni vagy üzleti helyet, szórakoztatás, szabadidő, személyes fejlődés és a lelki fejlődés.Választhat olyan egyéb tényezőket, amelyek fontosak egy adott egyén.
Így az élet kerekét egyensúlyt - ez elég hatékony coaching gyakorlat, hogy segít:
- meghatározása az aktuális események életed;
- egyértelműen meghatározza a kívánságait és igényeit;
-, hogy dolgozzon ki tervet a jövőre nézve;
- megítélje az a személyes és a szakmai siker;
- következtetéseket, amelyek hozzájárulnak a pozitív változásokat az életükben.
fő összetevője az élet
még részletesen a tipikus kategóriák szerepelnek a kerék az élet egyensúlyát.Önmegvalósítás - az egyik legfontosabb magasabb igényeket, mint emberi lények.És ez abban nyilvánul meg:
1. Egészségügy.Mikor jön a teljes életet, fitness és jólétét kell eljönnie.Gondoskodás magát, és a jövőben megnyilvánuló fel a figyelmet, hogy a saját testét.
2 család és a barátok.A közeli emberek erőt meríteni, azok a te részed, a támogatást.Kommunikáció, kapcsolatokat és az egész környezet erősen befolyásolja a személy, hogy nagy mértékben meghatározzák saját véleményét az élet.
3. A munka.Foglalkoztatás nemcsak jövedelmet generál, hanem egy szükséges része az életnek, ami nyilvánvaló készségek, képességek és tehetségek.Fontos része a mérleg - a pénzügyi elégedettség és a kedvenc üzlet.
4. mindennapi.Egy élet nem tud menekülni, de a hazai kötelezettségek nem kell a terhet.Ahhoz, hogy ezt is figyelembe kell egy ésszerű határidőt, ami elég ahhoz, hogy a háza táján rendet és tisztaságot.
5. pihenés.Amint egy kis szabad ideje, akkor mehet a természetre, barátokkal találkozni, csak pihentető alatt halk zene és megússza a város zajától.Erősödni, és váltani az aktív hétköznapokon segít semmiféle kreativitást - kötés, rajz, így kártyák és így tovább. D.
6. személyes és lelki növekedés.Anélkül, önfejlesztés és fejlesztése az ember nem létezhet.Nem lehet állni, töltse ki az élet sokszínűségét - új ismeretek megszerzése, a tapasztalatszerzés.
Döntetlen a saját élet kerekét egyensúly
a teljes folyamat eltarthat egy órát vagy többet.De minden esetben, nem szükséges, hogy siessen, meg kell tölteni az idejét.Félretéve a külső dolgok, akkor összpontosítani csak magukat, és azzal a feltétellel, hogy ez a kerék az élet egyensúlyát, mik az elemei.
Először is meg kell, hogy egy fehér papírlapot, és felhívni rá egy kört nyolc részre oszlik.Majd aláírja, amely ágazatban a területen az élet aggodalmak, és adjon nekik egy átfogó értékelést a 10 pontos skálán.Értékelési kritérium - a kielégítési hányad (a munkából, családi kapcsolatok, és így tovább. D.).Ez jobb érthetőség kedvéért, használjon színes ceruzák vagy filctollak, amely árnyalhatja egy bizonyos területen az ábrán.
második opció lehívási
javasolt feladat is elvégezhető egy adott számítógépes program.Így kerék élet egyensúlyának Excel a következő.Előre kell papírra a nevét, a gömbök és a kapott számértékek.Állítsa be a több szektorában a táblázat oszlopai Excel.Ezután kattintson az "Insert" párbeszédablakban, és válassza ki a "sugárdiagram" vagy "kördiagram".A legfontosabb dolog -, hogy nyújtsák be az adatokat, és ne feledkezzünk meg az aláírást, hogy ez több egyértelmű, hogy mi látható a képen.
értelmezése a bemutatott eredmények
Minden mező kitöltése csatlakozik.Ha azok megegyeznek fejlődés, az életben szükség van harmónia.Azt mondhatjuk, hogy ha, mondjuk, te sikeres a szakma, hogy hozza a jó jövedelem, de az egészségügyi rossz, akkor nagy valószínűséggel, a munka túl sok erőfeszítést.Szükséges, hogy felülvizsgálja a menetrend, hogy fordítson több időt a pihenésre.Lehet szenvednek, és a spirituális birodalomban, és annak ellenében, hogy aktívan fejlesztik a kulturális és szórakoztató oldala az élet.Aztán a férfi is figyelmetlen magának - nem érdekli a saját belső világát.Az egyensúly megbomlik, ami viszont azt eredményezi, hogy a negatív érzések és további apátia.
A módszer előnye a
kerék magánélet egyensúlya - a stratégiai tervezés az élet.Szóval lehet nevezni másképp.Ez azt jelenti, hogy az életed a te kezedben van, és minden megy így, mert az ember maga tűzte ki egy ilyen rendszer, és úgy döntött, a keresetet.Kerék magánélet egyensúlya is csak azt mutatja, mi van abban a pillanatban, és arra a következtetésre vezet, hogy meg kell változtatni, hogy még teljesebben a bennük rejlő lehetőségek és megoldani a jelenlegi problémákat bármely területén.
átfogó megközelítés
kerék az élet egyensúlya (vagy értékeket) kiváló módja annak, hogy megszervezi és strukturálja az életüket annak a ténynek köszönhető, hogy van egy elég részletes értékelést a területeken, ahol a személy jelenik meg.Hogyan súlyos kapcsolódik a folyamat, annál valószínűbb, pozitív hatást.Miután a rajz kész, és írásos véleményt kiválasztott szempontok az élet benne, kívánatos, hogy kérdezd meg magadtól egy sor kérdést, amelyek segítenek megérteni, hogy egyensúly van az életedben.Mely ágazatok esetében a legalacsonyabb, és miért?Ön elégedett a jelenlegi állapotában a személyes és a szakmai élet?Mit lehet tenni a nagyobb fokú harmonizáció a szférák?
A jövőben együttműködve coachers használhatja a kerék az élet egyensúlyát.A program a munkája éppen szempontjából támogató állásfoglalása a különböző problémák és kérdések, önállóan és a szakember.Meg kell értenünk a fő elv: hogy tud egy kicsit, meg kell cselekedni, tenni valamit változtatni.Most az Ön kezében az adatokat, amelyek segítségével a munka - a kitűzött célokat, és feltérképezzék kilátások és végül építeni egy új életet.
