Azoknak sok orosz jellegzetes kerek és pufók arcán.Egyeseknek úgy tűnik, szép.Ezek azonban szembe birtokosai ilyen típusú gyakran tekintik a nagy hátránya.A fő álma - hogy megszabaduljon tőle, hogy az arca beesett és nyúzott.Ezen túlmenően, az ilyen típusú személy most divatos.Ma megmondja, hogy mi a módszerek a probléma megoldására.
Diéta & Fitness
gondolkodni, hogyan lehet csökkenteni az arcát, kezdetnek nézd meg magad objektíven.Talán hibás a súlytöbblet?Akkor szüksége van egy étrend, amely korlátozza a bevitt zsíros és cukros ételek.Kerülje a sós, füstölt és fűszeres ételeket.Kerülje az alkohol és a kávé.Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy segítsen, és a napi testmozgás, amelyen keresztül lehet megszabadulni a zsír.
Vegyünk egy reggel jog.Ha egyszer lesz nehéz megtenni, indul a séta szaporán.Ha Ön egy komoly és felelősségteljes megközelítést a megoldás erre a problémára, majd fokozatosan kövér arcán, hogy távozzon.
masszázs és hidroterápiás
Ha aggódik, hogyan lehet csökkenteni az arcon, az arc, próbáld ön-masszázs.Sokan úgy vélik, hogy nagyon hatékony eszköz.Kívánatos, hogy nem több, mint egyszer egy nap, és több - a több, annál jobb.
Emlékezz két lépcsőben - indul körkörös mozdulatokkal a hüvelykujjával az alsó állkapocs, fokozatosan halad a fül.Aztán, az arc, vagy inkább az alsó részébe, Érintés masszázs mozdulatokkal a keze ügyében.
reggel és este dörzsölje arcát infúzió különböző gyógynövények - kamilla, vérehulló fecskefű, menta, zsálya, cickafark, hárs.Infúziós hűvös, és még jobb - teszi jégkockák belőle.Felkészülés ez nagyon egyszerű: egy kanál (evőkanál) keverékéből gyógynövények kell önteni egy pohár forró vizet, hogy ragaszkodjanak harminc percig, utána pedig a csatorna.Ő hasznos tulajdonságai megmaradnak csak három nap, így nem lehet lusta, és rendszeresen készítsen egy újat.
Hogyan csökkentse az arcát?Gyakorlatok
arcán, ellentétben más testrészek, könnyen kitéve gyakorlatok az arc.Ez egy egyszerű összetett, és rövid időn belül látni fogod, hogy az arcod szorosabb.
- Húzza az állát és arcát, a száját, és arcán fújja levegőt.Amikor teljesen megtölteni, akkor érezni a feszültséget.Tíz másodpercen belül, tartsa a levegőben, majd - kilégzés.Gyakorlat kell ismételni tízszer.
- Én Csukd be a szemed.Tetszik az ajkak mozgását, mintha azt mondaná, "Aux" és a "Uuuuf."Ismételjük tízszer.
- Állj a tükör előtt, az ajkak, majd néhány másodperc múlva mosolyogni a lehető legszélesebb körben.Tartsa mosolyogva öt másodpercig, majd az orrát egy-két alkalommal.Ismételjük tízszer.
- Nyissa ki a száját, mintha mondani ezt a "E" betű egy-két másodperc kijavítani ezt a pozíciót, majd fokozatosan térjen át a "O" betűt.Exercise végezzük tíz perc alatt.
Plasztikai sebészet
kérdés, hogyan lehet csökkenteni az arcon, melyek nemcsak a nagyon fiatal lányok.A nők sokkal érettebb is tisztában vannak ezzel a problémával.Ezek azonban gyakran folyamodnak drasztikusabb intézkedések - kérjenek segítséget a plasztikai sebészek.Talán ha tudták volna, hogyan lehet csökkenteni az arcát más módon, akkor használja őket.
Plasztikai sebészet csökkentése az arcon nem igényelnek erős műtét, így általánosan használt helyi érzéstelenítő.Jönnek a kétféle - zsírleszívás és eltávolítása zsír csomók.
szájüregi zsírpárna
úgynevezett szopás pad.Csomók a zsír felhalmozódását a rágóizmok és az arc izmait.Ez a réteg megkönnyíti izommozgás.Szájüregi zsírpárna kapta a nevét tiszteletére a francia orvos, első bejelentett létüket.Ezek mind az emberek, de eltérő mértékben.Valaki ők alig észrevehető, míg mások annyira hatalmas, hogy az a személy, úgy tűnik, túl kerek és nagy.Egy ilyen művelet egy részét eltávolítja a csomók elérését teszi lehetővé, egy tökéletes ovális arc, míg a másik izmok az arc nem érinti.
Zsírleszívás
Ez a művelet célja eltávolítottam a felesleges zsír, amely a bőr alá, annak szívás.Bár ez használt egy nagyon vékony sebészeti eszköz, amelynek az átmérője kisebb, mint két milliméter.A szerszám be az apró bemetszést az áll alatt és a fülek mögött.Nyomát adminisztráció továbbra is minimális, és nagyon gyorsan távozhasson.
Hogyan vizuálisan csökkenti az arcát?
zsíros vagy pufók arcát elrontani alakja az arc.Egy férfi néz fáradt és egészségtelen.Ezt a problémát meg lehet oldani, akik tudják, hogyan kell vizuálisan csökkenti az arcára.Elég csak alkalmazni smink megfelelően és válassza ki a megfelelő eszközökkel gondozó bőrt.
Szükséged lesz:
- emelési krémet;
- hang krém (világos és sötét);
- alap make-up;
- poluproznachnaya por (lehetőleg morzsalékos);
- sárgásbarna por;
- sötét pír;
- sötét árnyak;
- Ecset por és pirulni;
- hangerő szempillaspirál;
- szemceruza században.
Tiszta arcod lágy tonikkal.Ezután alkalmazza egy nagyon vékony réteg nap emelési krémet.A meghajtó a bőr az ujjai - szüksége van egy könnyű masszázs, és emellett, mert a krém könnyen behatol a bőrbe.
A tonerek természetesen és észrevétlenül beleolvad a bőréről, hogy megfelelő bázis - vagy lábtörlők kiemelve.Válassza ki, hogy kell alapulnia típusát és színét a bőrt.Ez tökéletes elrejteni hibákat, és nem ad por és krémek eltömítik a pórusokat.Kiváló minőségű alapozó azonnali hatállyal sima és ápolt személy.
sikeres kombinációja a világos és sötét tónusok krémek segítenek csökkenteni az arcára.A központ az arc, alkalmazhat könnyebb eszközt, és templomokat és az arcán fedjük be egy vékony réteg krémet, ami sötétebb tónusú.Vegyél egy krém, gél vagy mousse-mentes olajok - pufók arcú, megereszkedett ellenjavallt fényét.Több mint valószínű, akkor felveszi a nem túl sűrű állagú alapítvány, lehetőleg egy bársonyos hatást.
Széles és puha kefével alkalmazni por tan csíkot a templomokat az állát.A sötét pír alapján alkalmazott arccsont és árnyékos vesszővel.Hangsúlyozzák a szemét, sötét árnyak és szempilla - szemceruza.
Monokróm sötét smink növeli a szemed, és tökéletesen kiemelje az arccsontja - az a személy jelenik meg több száraz és fitt.Ma azt mondjuk nektek, hogyan lehet csökkenteni az arcon különböző módon.Reméljük, hogy ezek a tippek, hasznos lesz.
