Szép lány, aki közülünk lehet vitatkozni, hogy fontos az egészséges test és ennek következtében, az egészséges lélek vele?Aki közülünk, életben ajánlásokra válaszul a fényes, nem adja magát a fogadalmak holnap, hétfő, újév, és így tovább, hogy egy új, megfelelő és egészséges élet?Sokan megvették a kötelet, halahupy és kerékpár, de azok nem váltak a reggeli segítők a harc a testi szépség.
Íme néhány tipp, ami segít kényszeríteni magát, hogy menjen az edzőterembe.
1. Ne gondolkozz!Nem Marshall pirospozsgás párbeszéd az egyik ilyen "beszélek veled" a téma: Hol található a ideje?Hol lehet megtalálni a pénzt?És hirtelen ott lesz az egész engem nevetni?StbAz egyetlen dolog, amit figyelembe kell venni, hogy milyen gyakorlása tetszik, vagy egészségügyi okokból.
2. Ne keresni a társaság.By the way, egy másik gyakori kérdés, és kivel menni?Igen senkit.Ez nem érzelmi csevegés egy csésze kávét, hanem egy valódi program javítására irányuló kedvenc.És nincs hibáztatni sportok eszméletvesztés barátnője.
És most maradt egy kis dolog -, hogy az első lépés az úton, hogy a karcsú alak és egészséges szellem.És van néhány közvetlen iránymutatást.
1. Holnap reggel, de jobb ma este, hogy egy pólót, nadrágot és krossovochki munkaideje táska.Ismét nem hiszem, mik azok a táskájában.
2. Nagyon gyors, egyenesen a munkát, kapcsolja be a sávot, hogy a buszon, amely elvezet a legtöbb régóta várt edzőteremben.És nem hiszem, miért tette.
3. Igen, még mindig nem értem, hogy hol van és mit csinál.De van az edzés!
4. Ez a legfontosabb szempont.Köszönjük magad a tökéletes.Még ha félek magukat.Nevezze el első edzés a kis győzelem.És jutalmazza meg magát egy pohár Frechet!
5. És végül, nagyon is tudatos, menjen a holnapi edzést.Semmilyen esetben nem késleltetheti a holnapután.A jövőben dolgozzanak ki a kívánt edzést.
azt mondta, hogy a huszonegyedik alkalommal, minden cselekvés szokássá válik.Ön nem veszi észre, mint egy szokás, jó hangulatban, vidám hangulat, és képes lépést tartani az idő!Légy egészséges!
cikkek Forrás: iwoman.ru
