körmök - nem csak, hogy megvédjük a keze ügyében, hanem relatív mutatója az állam a mi egészségügyi és a lányok - ez is jelzi a gondoskodást és a szépség a kezét.Törékeny körmök - nem csak egy következménye a kemény munka, a háztartás része kéz- és fokozódik a műköröm, hanem a hiánya bizonyos szerves és szervetlen anyagok a szervezetben.Hogyan erősíthető meg a körmök a saját és otthon, mi megmondjuk, most!
Ez a törékeny és törékeny körmök jelzik, hogy igen kevés a kalcium a szervezetben.De nem azonnal állítsa be a diétát teljesen, vagy szed multivitamin komplexet nagy mennyiségben tartalmaz a hiányzó ásványi anyagokat.Mindenki tudja, hogy a kalcium teljesen felszívódik a szervezetben, ha elegendő D-vitamint, akkor meg kell kezdeni, hogy ez a tétel.Hogyan erősíthető meg a körmök segítségével D-vitamin és a kalcium?Eltekintve attól a ténytől, hogy vannak kiegyensúlyozott kiegészítők és vitamin komplexek, amely közvetlenül befolyásolhatja a lemezeket magukat: fürdők, maszkok és tömöríti.
vitamin komplexek Ha nem a tiéd, majd próbálja a kiegyensúlyozott étrend.Enni egy nagy számú élelmiszerek, amelyek tartalmazzák vitamin: sárgarépa, paradicsom, máj, dió, füge, mandula, paprika.Ne felejtsd el a tejtermékek és a zöldségek, amely tartalmaz kalciumot, nélküle lehetetlen érdemben megerősíteni a lemezt.Zselatint is rendkívül hatékony, így próbálja enni egy hónapra zselé, lekvár, zselé, stb, ez ízletes és hasznos!
Tudta, hogyan kell erősíteni a köröm belülről, ne felejtsük el, hogy a külső befolyás - szintén nagyon fontos tényező.Házimunkát csak kesztyűben, vagy tisztítószereket, amelyek hatalmas mennyiségű káros és irritáló anyagok nem csak rontja a körömlemez, hanem a bőrt.Természetesen, ha valamilyen oknál fogva nem tudja viselni kesztyűt, akkor nem kell viselni őket, de aztán kenje meg a kezét a munka megkezdése előtt a zsírtartalmú tejszínt, amely tökéletesen elvégzi a funkcióját a kesztyűt.
nem szabad elfelejteni, hogy körömápoló kell folyamatosan történik.Körömreszelő, amit ki kell használni a kerámia vagy üveg, de semmiképpen sem a vas.Körömlakklemosó nem tartalmazhatnak aceton a készítményben, mivel nagyon erős issushivayuschim azt jelenti, hogy negatív hatással van a körömlemez.Lehetőleg minden 2-3 hétig meglátogatni egy szög szalon, ahol lehet felépíteni a köröm és töltsön sok kellemes és hasznos eljárásokat, hogy lesz egészségügyi hatása van a lemezen.Azonban egy jó manikűr, meg lehet tanulni, hogy otthon.Tonik a köröm - ez az, amit lehet használni otthon.Mindenesetre kozmetika vagy gyógyszertárban, akkor választhat, hogy pontosan mi a jó neked.Például, a bio-gél - az egyik leggyakoribb gyógyszerek, amelyek jótékony hatással vannak a lemez.
Elmondtuk, hogyan lehet erősíteni a körmöket haza.Tartsd a kezed, mert teljes a tökéletes képet egy gyönyörű nő!
