Bízunk benne, hogy a nyári és remélem, hogy a gyerekei egy részét fogja befogadni a lejáró rekreációs nyári vitaminok.De - mit és hogyan kell etetni a babát, ha meleg időben teljesen veri az étvágya?
Miért van a hő nem akarom?
A fő ok az, hogy a magas hőmérséklet, a szervezet anyagcsere lelassul, ami a nehezebb, hogy felszívja a tápanyagokat.De nem ezek a tápanyagok nem elég: milyen nehéz volt nem szükséges, még a nyári melegben a baba kell etetni.Ezen túlmenően, gyermekorvosok azt mondják, hogy szükség van a nyári időszakban az aktív növekedés a gyermekek, úgy, hogy azok kétszeresen szoruló építőanyagok a szervezet számára.
azonban a menüt, és a napi rutin, a gyermek lesz egy kicsit "dolgozza át".A szokásos hús (fehérje forrás) ebédre meg kell adni: a proteinek az emésztett lassabb, mint a szénhidrátok és zsírok, valamint az asszimilációs szükség lehet további energiát.A test veszi el a belső erőforrások, amelyeket elfogyasztott egy normális helyzet hőszabályozás, így túl szorosan poevshy baba túlmelegedhet melegben és kap hőguta.
A meleg időjárás, lesz, hogy "azt mondják NO»:
- hús - nehezen emészthető húsok (marha, sertés), hogy átmenetileg kizárják a gyermek menü;
- egzotikus gyümölcsök - azok az emésztést a szervezet több energiát igényel;
- édes italokat, gyümölcsleveket - nem segítenek ellenállni a hőt, és csak súlyosbítja a szomjúság;
- Kvasz - provokálja erjedés a belekben;
- édes és zsíros, sós snack-ételek, gyorsétterem - okoz, és fokozza a szomjúságot romlandó melegben és okozhat ideges gyomrot és a beleket.
közepette a nyári melegben, "Say Yes»:
- könnyen emészthető hús (baromfi, nyúl, pulyka);
- sovány hal ;
- gabonafélék ;
- tejtermékek ;
- friss zöldségek, gyümölcsök, bogyók - helyreállítják a víz-só egyensúlyt;
- víz - orvosok azt javasolják, átlagosan 1,5 liter vizet egy nap (1 liter 2 liter godovasikov fel semiletok);ez nem szükséges, hogy több, mertez károsíthatja a veséket, duzzanatot okozhat;
- meleg cukrozatlan teát (fekete, zöld) - növeli izzadás és hűvös, de meg kell főzni nem túl nehéz;- Befőttek, híg áfonyalé.
Tej jobb helyett tejtermékek, de vigyázz frissességüket.Kedvenc gyermekek krémet orvosok nem ajánlom, amely a gyermekek 3 éves korig, és a gyermekek 3 évnél idősebb, pedig már akkor is adni, de nem több, mint 1 italt naponta (és tanítani a gyermeket, hogy meleg a szádba lenyelés előtt).
Tanácsok szülők a csecsemők:
- a hő nem vezethetnek be a szilárd ételeket, az új termékeknek, változtatni a márka mix, elválasztott;
- tegye a baba a mell legyen a lehető leggyakrabban (anyatej szomjoltó);
- kívánatos, hogy felkészítse a keverék csak étkezés előtt, nem előre (egyébként van ideje, hogy megromlik);
- üveg-már gyakran dopaivat vizet.
Hogyan takarmány a gyermek a hő?
felsorolni a fő ajánlásokat az orvosok és táplálkozási szakértők.
1. Ebéd elszámolt csúcs hőt, így a legjobb, hogy osztja a főételek a nap reggelire és vacsorára, és ebédidőben, hogy a gyermek könnyen szénhidrátok.Tökéletes gabonapehely - rizs, hajdina, lencse;ez nem csak tölti a tartalék energiával, de azt is, hogy a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
2. poite gyermek nem kis kortyokban 5 percenként, és 100 ml óránként.Bizonyos esetekben elegendő, hogy öblítsük ki a száját.
3. Fontos figyelembe venni a gyermek étvágya, ne erőltesse a baba enni egy részét kötelező.Sokkal jobb, hogy lássa el a kereslet, mint a kemény menetrend.
4. Élelmiszer szolgálni nem meleg (még a látvány egy-két ütés étvágyat melegben), de nem hideg (mint a "bemelegítés" élelmiszer és annak későbbi emésztést a test lesz szükség további energia).
5. Alkoholfogyasztás ne legyen jég, szobahőmérsékleten, vagy a gyermek is vegye fel a "szezonális betegség" - torokfájás.Ezek az egyszerű útmutató segít etetni a babát meleg időjárás, és folyamatosan jó hangulat, és akkor és egész családjának.
cikkek Forrás: nanya.ru
