Sokan, köztük én is, nem szeretem a nap, amikor el kell korán kelni, és azonnal elküldte a.Az arc lenyomata az alvás.Ez véraláfutás a szem alatt, a bőr laza és szürkés a fejét - a fészket.És itt van, hogyan kell ébredni már szép ...
Következtetés: még lefekvés előtt is mindent megtenni, hogy felébredjen nélkül zúzódások és normál bőrre.Ha szeretné kipróbálni, van néhány hasznos tipp.
Tanács első
15-20 perccel lefekvés előtt kell szellőztetni a szobát, akkor egy erős és egészséges alvás.Ezen túlmenően, az oxigén nagyon hasznos a bőr számára.
Tanács második
Éjjel meg kell mosni alaposan, hogy hogyan lehet megszabadulni a szennyeződést és a maradék kozmetikumok.Alkalmazza éjszakai krém legyen nagyon vékony, különben nem fog működni, mint egy maszk, ami megakadályozza a bőr lélegezni.
Tanács harmadik
Ne igyunk sok folyadékot az éjszaka, ez provokálja duzzanat.Szintén nem ajánlott enni sós, mint a sótartalom megtartani folyadék a szervezetben, és ez a fő oka ugyanaz duzzanat és a szem alatti táskák.
Tanács negyedik
Lefekvés előtt jó fürödni tengeri sóval - ez segít pihenni, és hogy a méreganyagok felhalmozott naponta.A fürdő után, alkalmazza az anti-cellulit szerek.
Tipp Öt
koffein is élénkíti az idegrendszert, ezért nem tanácsos használni, miután 16 órán keresztül.Csak ne igyon alkoholt és a füst, legalább 4 órával lefekvés előtt.
hatodik tanácsi
Ne éjszakán Ponytails és a zsinórra.Bármilyen klipek és fogíny károsítja a hajat alvás közben.Aludjon jobban selyem párnák, selyem segít fenntartani a haj.Tudod viselni egy selyem sál.
Ha a haja nagyon hosszú és zavaros, akkor jobb, fonni copf könnyű, de lehetőleg anélkül, íny és lehet csomó.A haj kell tisztítani révén szóló, mint az arc smink.Ha ezek az alapok túl sok, fej mosni, ha nem túl jó ahhoz, hogy fésülje.
Tanács hetedik
párnák alacsonynak kell lennie, és a matrac lapos és elég kemény, hogy pihenni a gerinc.Jobban alszik a hátán (a hátsó, de nem tudom, és biztos vagyok benne, ez nem egy).Miután alszik az oldalán az arc piros csíkokkal a párnát, majd szükség lesz egy maszk fehérjét tartalmazó, vagy hidratáló krémet.Jó reggelt mindenkinek, hogy a B-vitamin
Tanács nyolcadik
hasznos, hogy a reggeli zuhany.Mossa jobb kamilla, a személy nem töröljük, és puha törülközővel ázni.Ha azonban nem voltak zúzódások a szeme alatt, távolítsa el őket, hogy segítsenek hétköznapi tealevél.Miután testápolók teát, akkor hidratáló krémet, ez teszi a megjelenését több egészséges és ezen felül kisimítja a finom ráncok.
Tanács tizedik
a jókedvet reggel, igyon egy csésze zöld tea citrommal.Teafogyasztási lehet egészíteni néhány darab csokoládét, ami egy jó antidepresszáns.
Tanács tizedik
boldog és szerető emberek jobban alszanak, és erősebb, így - a szeretet és az alvás mellett a párját.A boldog emberek nem csúnya, de szép, hogy felébredjen, alszol csodálatos.
Légy boldog, és akkor lesz a legszebb!
cikkek Forrás: shkolazhizni.ru
