Távolítsuk el a felesleges súly - ami azt jelenti, nagyon jó munkát nekik.És az első nagy munka folyik az emberi elmében, és a bekövetkezett változások miatt a diéta, a testmozgás, és egy egész életforma változik.Sokan közülünk keres egy lusta módon, hogy lefogy az az elv, "mire vagyok képes enni, hogy gyors, főleg nem törődve azzal, hogy lefogy."Ezek sikeresen alkalmazzák a gyógyszergyárak.Az általuk kínált eszközökkel fogyás egy maximális árat, de minimális hatással.
Ma, valószínűleg mindenki ismeri előnyös tulajdonságait lenmag és a len étkezés.Len elősegíti a gyógyulást a test, mint egész, ez annak köszönhető, hogy a tisztítási a test és feltöltése a természetes tápanyagokat.Kalcium, vitaminok az A, B és E, mangán, réz, kálium, a króm, a nátrium, cink, vas, foszfor, a folsav, a lignánok, védi a szervezetet a rák kialakulása sejtek - minden tartalmaz lenlisztben.Karcsúsító hasznos növényi fehérje, amely gazdag a terméket, mert tonizálja és segít fejleszteni az izmokat.És ez nagyon fontos azok számára, akik fogyni segítségével a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend.
a szervezet tisztító - ez egy nagyon fontos lépés ebben a folyamatban a fogyás.Sok használni ezt a beöntés vagy gyógyszerelés.De jobb, ha ez a folyamat fog történni természetesen segítségével rost, és a len étkezés a fogyás 30% pedig a rostok.Így lesz javítani a munkát a belei és akár tisztítsa meg a parazitáktól.
lenlisztben Hogyan készüljünk fel a fogyás?Persze, lehet kapni egy drogéria lenmag és őrölni őket egy kávédaráló.Bár az a legjobb, hogy vásárolni kész ételek, úgy, ahogyan előre a zsírtalanított magokat.Az a tény, hogy a lenmag tartalmaz 50% olajat, ami szintén nagyon hasznos, de még mindig tápláló.A hiányzó olajat a lisztet mentheti hasznos tulajdonságai sokkal hosszabb és teszi igazán egy diétás termék.Ha 100 g sima liszt tartalmaz 70 g szénhidrátot, a lenlisztben csak 12.
Hogyan helyesen használják len ételek?A készítmény alkalmazásával kapcsolatban, először meg kell a rendszert, hiszen egységes kérelem hatástalan.Enni is különböző lehet.Kezdje kicsi, viszont a reggeli egy pohár savanyú tejtermék azzal a kiegészítéssel, a desszert kanál lisztet.Majd fokozatosan hozza fel, hogy 3 desszert kanál.Hát vegye az éjszaka.Ehhez egy teáskanál lisztet öntsünk egy pohár forró vízzel, hagyjuk kissé kihűlni, és lehet inni.Azok, akik szeretik, hogy a házi süteményeket, felveheti azt a tésztát, így nem veszíti el tulajdonságait a hőkezelés során.Ezen felül, akkor lehet készítéséhez használt tészta, szószok, mártások és breading.Minden ilyen módszerek fog adni az eredményt.Persze, ne várja azonnali hatállyal, mert a len ételek fogyás jár egy hosszú folyamat, de ez ad egy hatékony és fenntartható eredményeket.Ezen felül, akkor javulni fog az állapota haj és a körmök, a bőr lesz sugárzó, elvesztette a depressziós hangulat, ismét úgy érzi, a könnyedség a testében.
termelő vállalatok lenlisztben, megígérem, hogy elveszti minden hónapban 5 kg-ig.De megjegyezzük, hogy az étkezés - ez még mindig magas kalóriatartalmú termék, és nem kell várni a gyors eredményt, ha használja a len étkezés a fogyás.Vélemények az emberek, akik ezt a módszert használja, hogy csökkentse súlyát, jelezve, hogy a tömeg tényleg elhagyja csak egy hónap nem az eredmény több, mint néhány kilogramm.És érdemes megjegyezni, egy dolog.Mivel a fő feladata lesz a tisztítás, győződjön meg róla, hogy néz ki a vízfogyasztás.Szüksége van egy nap inni legalább 1,5-2 liter.
