Döntés a használatát bármely vitamin komplexek, terhességet tervez, a bekövetkezése után és a szoptatás csak akkor engedélyezett, konzultációt követően az orvos és a szállítás a konkrét elemzéseket.A célja az ilyen adalékanyagok a korrekció a hasznos anyagok a szervezetben.
Ha nem tudod, mit vitaminok, hogy ha terhességet tervez, a következő a legnépszerűbb komplexek.De vigyázz, minden esetben, vérvizsgálat, így nem biztos, hogy van egy tápanyagok hiánya a szervezetben.
Szóval, mi vitaminok, hogy ha terhességet tervez.Az első helyen ma folsav.Ez az a felírt gyógyszert, mielőtt látná a nagy becsben tartott két csík a teszt.
Mi folsav?
Szóval hogyan reagálunk arra a kérdésre, mi vitaminok, hogy ha terhességet tervez, majd adja meg, hogy a folsav egy B-vitamin (B9).Ez az összetevő megtalálható az ételekben, mint a zöldségek, petrezselyem, spenót, narancslé.Tanulmányok kimutatták, hogy ha egy nő kap napi 9,4 mg folsav fogantatás előtt és alatt az első hét a terhesség, a kockázat a gyermek velőcső-re csökken 70%.
Hogyan győződjön meg arról, hogy Ön elég folsavat?
Mint már említettük, mielőtt mit vitaminok, hogy ha terhességet tervez, kívánatos, hogy egy vérvizsgálat.Ezt követően, az orvos határozza meg, hogy nincs elég ez a komponens, hogy lehetséges-e, hogy az ellátást korlátozzák, vagy korrekció kell kezdeni szedni a vitaminokat.Amikor fogantatás történt, kívánatos, nem korlátozódik az élelmiszer.A gyermek, minden esetben kap mindent, amire szükséged van az anya, hanem azért, mert meg kell, és a helyreállítás.Tehát, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy mit iszik vitaminok, amikor a terhességet tervező és idd meg minden, ez van megadva: mindig kell az orvosi vizsgálat.A fogantatás után vitaminok kívánatos, különösen, ha a hatalom nem megfelelő.
mellékhatása
svéd tudósok azt találták, hogy a folsav növeli a valószínűségét, ikerszülés csaknem megduplázódott.Más tudósok azonban cáfolják ezt a tényt.
Egyéb vitaminok, amikor a terhességet tervező
Ebben az esetben minden egyszerű, mivel van néhány vitamin komplexek a terhes és tervezési, hogy egy baba.Szóval, meg kell jegyeznünk, "tizenegy" - a gyógyszer kiérdemelte a bizalmat a sok orvos.Az is gyakran írják úton "Vitrum" "Complivit", "Magne B6."
Mindezek komplexek sorolnia a vitaminok és ásványi anyagok.Figyelembe őket, akkor mentse magát egy csomó probléma, hanem mindenekelőtt - a túlzott étvágyat.Ha beszélünk a "Eleven", majd megszűnt a segítségével reggeli rosszullétek az első trimeszterben.
Valamilyen oknál fogva, az orvosok azt javasolják, hogy kiegészítő vitamin komplexek, de nem kizárólag a táplálkozás?Minden nagyon egyszerű.Szinte minden étel, beleértve a zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak különböző adalékanyagokat.Környezeti áru ténylegesen elhagyta, kivéve, hogy ha van egy oldal, ahol növekszik a saját élelmiszer.Továbbá, a mesehallgatás idősebb nők, gyakran hallani a panaszt, hogy a szülés után az általuk haja kezdett esni, Port fogak, körmök és így tovább.
elkerülése érdekében ezeket a gond az, hogy vigyázzon a test és nem kell, hogy megoldja ezeket a problémákat.
