ilyen minőségű személyt az önbecsülés, elválaszthatatlanul kapcsolódik a magabiztosság, elérni bizonyos sikereket szakmai munka, illetve a magánélet között.Végtére is az emberek, akik ezt a jellegzetes alulértékelt, gyakran sok komplexumok és az ahhoz kapcsolódó problémákról.Fogadja el magát, aki vagy, hogy hisznek magukban - ez az egyik fő összetevője a jövőbeli siker.Ezért növelni önbecsülését - egy gyakori oka a kezelés pszichológusok.Azonban, tud dolgozni a saját és kap néhány részletet, és tiszteletben tartja a szabályok meglehetősen egyszerű.
első lépés annak meghatározása, hogy mi a önbecsülés és hogyan alakult.A pszichológia, ezt a minőséget úgy, mint egy szubjektív hozzáállása a saját személyes tulajdonságait.A legtöbb esetben önálló gyermekkorban alakulnak ki, és ez nagyban befolyásolja az arány társult, különösen jelentős felnőttek (szülők).Azonban a későbbi életben, meg tudja változtatni.Tehát, ha egy személy körül kollégák vagy ismerősök, negatív hangulatok, állandóan kritizálja, akkor ennek eredményeként csökkenne az ő önbecsülését.
is megpróbálja átadni egy egyszerű tesztet, és értékeli magát az egész 10-es skálán.A legtöbb ember meg magukat 5-6, és ez egy átlagos eredményt.De figyelembe kell venni, hogy ez a válasz arra utal, hogy ajándékozza meg magát fele pozitívan és negatívan is ugyanekkora összeggel.Növelje az önbecsülés előfeltétele a sikernek.Végtére is, az egyetlen módja a személy a képességét, hogy nem kell félni nehézségek, hinni a pozitív eredményt.
Pszichológusok javasoljuk dolgozik magad, és hajtsa végre a gyakorlatokat, hogy növelje az önbecsülés, amely felajánlotta elég sokat.Szóval, ne hagyatkozzunk kizárólag a mások véleményét.Természetesen fontos, de nem annyira, mint gondolod.Viselkedés barátok, akik állandóan kritizálja a sikerek vagy eredményeket lehet elemezni.Azt is csoda: "Miért csinálják (mondjuk)?"Meg kell jegyezni, hogy sok érvényesülést és neveljék öntiszteletet megalázó mások.Ha ez a fő oka annak, hogy az emberek szeretnek figyelmen kívül hagyja, sőt kizárták a párbeszéd.
is növeli önbecsülésüket függ saját eredményeiket.Lehetőség van felvázolni egy tervet, hogy mit akarsz elérni, és kezdeni annak végrehajtását.Nem szükséges ebben az esetben azonnal tűzte válás olimpiai bajnok és a Nobel-díjasok.Mi a tervek szerint végrehajthatók.Ha bármilyen okból Ön elérte valamit a siker, ne aggódj.Elemezze a helyzetet.Csak te hibád e?Lehet, hogy szerepet játszott, és a külső körülmények?
Ways, hogy javítsa az önbecsülés lehet, mint a rövid mondatok-hit (állításokat).Szóval, érdemes kezdeni a reggelt kijelentése a mondatot: "Én vagyok sikeres", "Én sikerülni fog", és így tovább. D. Soha ne keress kifogásokat a környezetet.Ez biztosítja, hogy érezni fogja még önbizalomhiány.A siker másik - a harmonikus kapcsolat a rokonokkal.Emlékeznünk kell, hogy mindig van valaki, aki tud segíteni a nehéz időkben, ami azt jelenti, hogy elég erősek ahhoz, hogy túlélje a hiba, és megpróbálja újabb kísérletet.
növelése érdekében az önbecsülés, hogy hatékony legyen, meg kell folyamatosan dolgozni magát.Meg tudod csinálni, amit akar, legyen az a fő foglalkozása vagy hobbi.Szinte mindenki felveti a bizalom, amikor tudja, hogy csinál valami jobb, mint mások.És az egyik legfontosabb szabályok - a jogszabály, ez csak a mozgás, a tárgyalás és a hiba, akkor érheti el semmilyen eredményt.
