A baba folyamatosan kedvedre.Hogy ő a fő célja az élet.De a fiatal anya gyakran előfordul, hogy nagyon fáradt volt a gondozó a baba.Különösen fárasztó mindennapi mozgás betegség a nappali, esti és éjszakai alvást.Amikor a baba nagyon kicsi, tedd ágyba könnyű.De ha felnő és a nyereség súlya, nehéz a rock a nő fizikailag.És elkezd gondolkodni, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját.Ebben a törekvésben segíthet az orvosok Estivilya módszer.Ebben a cikkben fogunk beszélni róla.
Estivil spanyol orvos arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek 5 éves kor alatti kell normalizálni éjszakai alvás, meg kell tanulnia, hogy elaludni anélkül, hogy a szülőre.Ezután, a jövőben nem lesz álmatlanság és egyéb problémák.Ha egy gyermek 5 éves nem lehet megállapítani az ágyon nélkül anyám segítségével, a felnőtt életben egy személy szenved alvási problémák.Mivel a módszer Estivilya gyermek hat hónapos már tud aludni a szobájában, a sötétben, és nem ébredt fel egész éjjel.Csak fel kell tanítani neki.És ne próbálja meg kifogásokat keresni: bél kólika, fogak, betegség, csak élvezni a baba megszokta, hogy egészséges alvást.
Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtagadják a tengeri betegség.Most nem segít a gyermeknek elaludni.Van, hogy nyugodt, magabiztos a saját képességeit.Közel kell lenned gyerek játék, cumi és gyermekágy, amelyben a gyermek alszik.Ezzel minden nap ugyanaz, a baba fokozatosan szokni az esti rituális lefekvés előtt.Az eljárás során szóló Estivilya gyermekek télen 20: 00-20: 30 és nyáron 20: 30-21: 00.Ez volt ebben az időben a legkönnyebb elaludni.
Estivilya módszert, amely segít a gyermeknek aludni:
- Tedd a baba a kiságyban.Viselkednek, mint mindig, természetesen.Nestle neki egy takarót.Megérezte, hogy valami baj van, a baba valószínűleg azonnal felkelni, vagy sírni kezd, amikor meglátta, hogy az anyja akarta hagyni a szobát.Nem kell azonnal megpróbálja tedd vissza.Üljön mellé a kiságyban, tájékoztassa gyermeke szelíd hang, hogy "az anya akar tanítani, hogy aludni, nézd, van közelében egy mackó, te nem vagy egyedül."
- Azután, hogy a baba vissza, és kívántak neki jóéjt és hagyja el a termet.Legyen felkészülve arra, hogy a gyermek mindent megteszünk, hogy vissza.Ő gondoskodik a hisztit, hangosan sírni, állt a kiságy, ideges.Azt tanácsoljuk, hogy türelemmel és bátorsággal, mert a harc még csak most kezdődik.Semmilyen esetben ne add fel, és nem veszi a babával a karján, ringató.Meg fogja érteni, hogy mit tehet a saját, és a módszer Estivilya nem jár.
- Miután elhagyta a szobát, minden 3-5 perc, gyere vissza.De ez nem megnyugtatására, vagy segít aludni, hanem megmutatni, hogy anyám ott, és nem fog menni.Amikor visszatért, mondja el, mit kell aludni, és jó éjszakát.Fokozatosan, az idő növelhető, hogy 5-10 perc alatt, és több.
- erősödik, áztassa legproblémásabb első napokban.Érdemes szenvedni egyszer, de akkor a gyermek tanulhat elaludni a saját!Általában a gyerekek sírnak az egy-két órát, majd elalszik.
Sokan nem ismerik a módszer Estivilya, véleménye róla hagyják a rossz, úgy vélik, hogy az utat, hogy tönkreteszi a gyermekek lelke.De más anyák azt mondják, hogy ez segít megszabadulni a betegség.A gyermek lelkileg egészséges.Hogy olyan módszert Estivilya vagy sem, minden anya maga dönti el.
