A kérdés az, hogy milyen gyorsan lehet fogyni fogyókúra nélkül, sok nő aggódik.A válasz - a megfelelő táplálkozás.Ha megnézzük a szikár francia nők, úgy gondolja, hogy tudják, hogy egy titkot.Egy egész napos párizsi tartózkodása, akkor nem fogja látni a kövér nőket, kivéve, ha azok a turisták.Fiatalok és öregek és a középkorúak párizsi - mindent karcsú, kecses, elegáns.Azt lehet mondani, az biztos, hogy csinos francia tudom 100%, hogyan lehet fogyni gyorsan otthon, és nem terheli a házimunkát.
egyáltalán nem egy mítosz, hogy minden francia van valami különleges és felruházott egyedi báját.Ez nem is azok ízlésesen öltözött, és hogyan járni, hogyan kell ruhát, hogyan kell mosolyogni.Kiderül, hogy minden nő Franciaországban tudja, hogyan kell gyorsan fogyni 5 kg, és nem szükséges, hogy vegyenek részt a megerőltető testmozgás és a hosszú böjt, ül a szigorú diéta.
választ arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan fogyni otthon, és ossza meg velünk a titkot, a harmónia francia táplálkozási szakértő és gyönyörű nő Marie Pierre.Ez volt a tippeket és tanácsokat, hogy segítsen fejleszteni a pozitív hozzáállás az élelmiszer- és a képesség, hogy megfelelően tartozik a testét.Ajánlások Marie válaszolni arra a kérdésre, hogy milyen gyorsan lehet fogyni fogyókúra nélkül, és része a francia program kiegyensúlyozott táplálkozás.
- az egyik ülésen, hogy nem több, mint 0,5 kilogramm élelmiszer, ideértve a folyadékokat.
- új, teljesen más étkezési szokások.Ha tartod a régi szokásokat, akkor soha nem lesz képes, hogy lefogy.
- Milyen gyorsan lefogyni 5 kg, ha nem rekonstruálni a folyamatokat a szervezetben?Akárhogyan is, mint a fejünk felül kell vizsgálni magát, meg kell változtatni érzéseinket, gondolatainkat, pszichés és mentális hozzáállás.
- Kényeztesse magát, mint egy feltétel nélküli értéke, hogy senki sem tudja nyomni, hogy önpusztító fogyás.
Ezek az elvek segítséget a Marie Pierre észre, hogy a változás egyszerű.A részletesebb megértése, hogyan lehet gyorsan fogyni otthon, mi segítünk az alapvető szabályok az ellátás.Ők könnyen kivitelezhető, ha hangol belső nyugalom és az öngondoskodás.
szabály egyike. Soha ne egyél borzalmas.Ez az, amit gyakran szünetet, majd szenved az egészségtelen élelmiszerek, hogy felesleges kilogrammot.
második szabály. nem eszik egyébként.Csak azt kell, hogy tisztában, hogy mit eszik.Hogyan tudok gyorsan fogyni otthon, ha evés közben azt mondod, és nem ellenőrzik a elfogyasztott élelem mennyisége.
szabály Három. nem eszik meg senkivel.Get erős jellem és kezelése megtagadni a munkavállaló, aki meghívja Önt ismét teát inni keksz és csokoládé.
negyedik szabály. nem eszik sehova.Hogyan lehet gyorsan fogyni 5 kg, ha rágja a tévé előtt vagy útközben, töltelék egy hamburgert, vagy eszik gyorsan futott két percig egy kávézóban?
következő négy egyszerű szabályt, akkor képes lesz arra, hogy dolgozzon ki egy kultúrát az evés.Ismerve a javasolt ajánlásokat és technikák a francia táplálkozási, akkor képes lesz arra, hogy tanácsokat adjon a barátok, választ a kérdésre: "Hogyan lehet gyorsan fogyni fogyókúra nélkül."
Ezen kívül ügyelni kell arra, hogy nem teszik lehetővé a megjelenése stresszhelyzetben otthon vagy a munkahelyen.Ebben az állapotban, akkor a szó szoros értelmében "jam" A stressz lenne nyereséges az Ön számára termékeket.Túlzott fogyasztása muffin és édes dobja a szándékai nyúlik vissza, és a kérdés az, hogy milyen gyorsan fogyni 5 kg, lóg a levegőben hosszú ideig.Továbbá ne feledjük, hogy szép és érdekes nő, nem számít, milyen a testsúly, a lényeg az, hogy szereted, és csak azt, hogy egy kicsit karcsúbb, és a gondolat, hogy nem kell nagyon tolakodó.
