Ma mondani részletesen, milyen intézkedéseket a cella, és milyen eszköz létezik.De mielőtt válaszolnál ezekre a kérdésekre, azt kell megérteni, hogy mit is jelent a kifejezés "dinamometriával."Mint tudod, a szó van kialakítva két görög: Metron, hogy van, mérésére és dynamis - hatályba.
Meg kell jegyezni, hogy ez az egység Alkalmazása különösen antropometriai, az antropológia, a neuropátia, közben a szakmai kiválasztás, a tanulmány a katonai kontingensek, fáradtság és így tovább.
Milyen intézkedéseket fékpad?
A fenti, elmondhatom, hogy a cella - egy speciális eszköz, amellyel egyáltalán bárki könnyen és gyorsan mérni saját izomerő.
módon bizonyítani ilyen eszköz jelentősen eltérnek attól függően hossza és nehézsége szakmai munkát.Ebben az esetben, ez a módszer lehetővé teszi a megszerzésére bármely eredménye grafikus formában, ez az úgynevezett dynamography.
típusai dinamóméterek
Jelenleg a készülék azt mutatja, sok különböző modellek.A leggyakoribb közülük a fékpad orvosi kézikönyv, amelynek célja, hogy az intézkedés a izomerő a kezét.Ilyen eszközt gyakran nevezik orvosi mert gyakran használják a kórházakban és klinikákon, berendezés orvosi rendelők fürdők, sportlétesítmények és iskolák.
azonban a válasz arra a kérdésre, hogy mi méri a cella szolgálhat nemcsak az izomerő a kezét.Végtére is, vannak változatai ezt a terméket, amelyet gyakran használnak erősségének mérésére hasonló lábát izmok és a test, jellemző mértékű fizikai fejlődését egy személy.
fékpad Orvosi: megjelenés és számítások
kézikönyv használata orvosi eszköz könnyen és gyorsan meghatározni az erejét izmok a kezét a beteg.Ezen eljárás során a két méréseket végeznek váltakozva minden kéz, majd biztosította a legjobb a legjobb eredményt.A külső képviseletét a készülék hasonlít carpalis bővítő.Azonban úgy néz ki, egy kicsit más, mint az érzékelő és a mérési fórumon.Ezen túlmenően, az erőmérő cella van kialakítva nem kerékpározáshoz képzés, valamint az egyetlen tömörítés, mint lehetséges, hogy egy emberi erő.Ha ezt az eljárást végzik gyógyászati célokra, a kórház személyzete köteles elhelyezni az eredményeket külön nyilvántartásban ellenőrzés.
több objektív mutatókat kell vonniuk a relatív értéke az izomerő.Végtére is, a növekedés edzés közben nagyon szorosan korrelál a növekedés az izomtömeg és a testsúly a sportoló.Például, meg tudja-e önállóan határozza meg a relatív erő mértéke a kezében a saját kezébe, hogy szükség van bizonyíték, hogy a már megszerzett kilogramm kézzel Orvosi fékpad, szorozva száz, majd elosztjuk a súlya az emberi szervezetben.Így a korábban képzetlen emberek, ez a mutató 60-70, és a nők - 45-50%.
meghatározása lesz hatályos
kiszámításakor a hatalom a kezében, akkor ellenőrizze az eredményeket olyan alapvető feladatok, mint a felhúzás.Ez az a mozgás látható lesz minden hatalom minőségi személyt.Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a gyakorlat a sportoló használni az összes főbb izmok a test.
Ehhez mérés, szükséges, hogy egy speciális eszköz, amely úgy néz ki, nagyon hasonlít egy hagyományos láb expanderek.Ez egy fogantyú kéz és láb a lábát.Azonban ahelyett, rugók, ez a készülék rendelkezik egy kábelt egy ilyen mérőműszer a közepén.
vizsgálat feladata, hogy húzza meg a fogantyút a lehető legnagyobb erőt.Annak érdekében, hogy meghatározzuk a szükséges értékeket kell hasonló módon, mint abban az esetben, kézi orvosi eszköz kiszámításához a relatív mennyiség válik tapadást.Az eredményeket lehet értelmezni:
- kevesebb, mint 170% - alacsony;
- 170% és 200% - az átlagosnál alacsonyabb;
- 200% 230% - az átlagos;
- 230% és 250% - magasabb, mint az átlag;
- több mint 260% - a legmagasabb.
Ha a képzése során egy sportoló jelentősen megnövekedett relatív erő mutatók, ez azt jelzi, jelentős növekedés az izom erejét, és ennek megfelelően a százalékos növekedése a tartalom a izomtömeget.
tényezők valahogy befolyásolják a hatalom árak
Annak felmérése során az izmok erejét az önuralmat, nem szabad elfelejteni, hogy ez függ az egyéni tényezők, mint például:
- Kor ember.
- szex.
- sportoló testsúly.
- típusú képzések hatásokkal.
- mértékű fáradtság és mások.
Emellett az izomerő jelentősen eltérhetnek során egész nap.Például, a legkisebb értéket figyeltünk meg a reggel és este, és a legmagasabb - a közepén a nap, vagyis a közepén.
is érdemes megjegyezni, hogy jelentős mértékben csökkent izomerő egy sportoló vagy egy hétköznapi ember gyakran látható abban az időben:
- általános rossz közérzet;
- semmilyen betegséget,
- megsértése a nap és az élelmiszerek;
- érzelmi zavarok vagy negatív hangulat, és így tovább.
Ezen túlmenően, az értékeket a próbapadon lehet csökkenteni az idősek, valamint azok, akik több mint 40-50 év.Hasonló a helyzet gyakran látható férfiak vagy nők, nagyon ritkán foglalkozik a testnevelés, beleértve a szokásos torna, séta, és így tovább.
Mit kell tudni a hatalom árak?
Nem mindenki tudja, hogy mit és hogyan méri a fékpad.Azonban egy ilyen orvosi eszköz elég jól, hogy azok, akik rendszeres testmozgást.Miután a rendszeres önvizsgálat lehetővé teszi a kreatív ember, hogy a napi torna és az egészséges életmód általában.Ismerve a saját mutatók az izomerő, a sportoló képes hatékonyan és eredményesen használják a fizikai képzés erősíti az immunrendszert és az egészség megőrzése, valamint egészségi állapotának javítása érdekében, és még a szakmai fejlődés.
